인터뷰 한 전문가 : 동남 대학교 부속 중도 병원 정신 심리학 과장
그것은 의사와 다른 사람의 일부 실수 같다 ... '종양이 성장하지 수, 유방 결절을 감지 할'간은 '옳지 않다'조금 불편 우상 복부 '폐렴 아이 아닌, 오일 좋지 않아 기침' 질병은 일반적으로 작은, 많은 사람들이 놀랄 '과체중'으로 계속 매우 아픈 생각합니다.이 오래된의 조건은 '건강 불안의 성능 실제로 심각한'문제를 '원한다.
ZHONGDA 병원, 동남 대학, 정신과 정신적 위안 Yonggui 감독이 "생명 타임스"기자가 설명 : '불안은 과도한 긴장의 현재 또는 미래의 건강의 개별 건강을 의미하며, 종종 불필요한 심리적 부담을 야기한다.'이 포함 이유를 :
질병의 작은 지식. 많은 사람들은 생리 학적 지식을 알고는, 질병은 여전히 질병을 식별 할 수있는 능력의 부족 상당히 제한되어있다. 물리적 불편되면, 그들은 문제가 자기 보호 본능에 대한 자신의 제한된 지식으로 무엇인지 추측 지방 정부는 '최악의 계획'을 세우고 나쁜 것들에 대해 생각해보고 '나는이 상황이 매우 심각하다'는 결론에 이른다.
부정적인 정보를 렌더링. 불편 사람들이 바로 '도움'네트워크 많이 있습니다,하지만은 '모든 것을 알고는'자주 상대적으로 나쁜 정보를 표시, 네트워크의 목적이 아니다. 예를 들어, '의자'에 대한 웹 검색 결과 중 대부분은 대장을 가리 암 : 일부 연구 결과에 따르면 증상으로 질병을 검색하면 절반의 사람들이 암으로 진단 될 것이며,이 정보의 '주변'에서 환자가 당황하지 않도록하는 것은 매우 어렵습니다.
또한 자살 또는 친척이나 친구가 중대한 사건을 경험하거나 심각한 건강 문제를 겪어 환자의 민감한 신경을 자극하여 불안을 느끼게합니다.
실제 질병의 영향. 이러한 차례 등 갑상선 기능 항진증, 부신 종양, 불안의 느낌을 생성하는 뇌의 신경 전달 물질의 방출을 변경하여 이러한 질병. 그리고이 같은 자체가 불안을 일으킬 수있는 몇 가지 질병은 질병의 환자 불안 두려움을 향상시킬 수 있습니다.
자신의 신체적, 정신적 혜택을 위협하지 않았다, 질병의 심각성을 과장, 사람들은 네 가지 측면을 통해 부정적인 감정을 완화하기 위해 건강한 불안을 가질 수 있습니다. 첫째, 주도권이 질병을 이해하는 공통 적은을 이해하는 것이 더 과학, 건강에 대한 신뢰할만한 책을 참조 정보를 알 수없는 소스에 대한 웹 검색, 적절한 치료에 대한 물리적 인 불편, 너무 많은 관심을 지불하지 않는다, 둘째 맹목적으로 자기 진단을하지 않는, 전문 의사의 진단 자체가 유발하거나 증상을 악화 너무 많은 신경 치료,만큼 정기적 인 신체 검사, 의사의 조언을들을 수 있습니다. 치료는 더 큰 문제가 없을 것입니다, 당신은 또한 몇 가지 취미를 개발하거나, 셋째 관심을 전환 명랑 함을 육성하기 위해 다른 사람들과 의사 소통 등을 객관적,보기의 긍정적 인 점을 실패에서, 그것은 안심 어려울 것 완벽의 추구에 너무 집착하지 말고 할 수 있습니다. 네 번째는 적극적으로 신체를 훈련시키고 신체의 면역 체계를 강화하며 질병의 발병률을 줄이는 것입니다.
위안 Yonggui 생명은 기존의 체력으로, 노인, 가족이 추천 아이들이 일반적으로 더 많은 지출에 특히주의를 기울여야한다 건강 불안 그룹이 확률이 매우 높습니다, 친구의 죽음의 소식을 받고있다, '끝'에 가까워지고 있기 때문에 것을주의 시도 그들이 쇼 조바심을 느끼고 있지 않은 노인 얘기하지 않는, 특별한 심리적 긴장 두려움을 이해, 노인 의사를 동반 주도권을 쥐고 그들을 편안하게 느낄 수 있도록, 노인이 부작용을 경험, 가족 상담 적시해야한다, 그래서 막 다른 골목에 자사의 드릴; 노인 원하는 경우 그들이 할 수있는 뭔가가 불안 방지하기 위해 혼자 시간을 줄일 수 있도록, 당신은 노인을위한 지역 사회 대학에 가입 할 수 있습니다.
