مقابلات مع خبراء: مدير علم النفس العقلية ، مستشفى تشونغدا التابعة لجامعة جنوب شرق
"السعال خمسة أيام ليست جيدة، ليست الالتهاب الرئوي آه '' القليل غير مريحة الربع العلوي الأيمن، والكبد ليس صحيحا '' للكشف عن العقيدات الثدي، وأورام لا يمكن أن ينمو" ...... يبدو قذرة في بعض من الأطباء وغيرهم المرض عادة ما تكون صغيرة، وكثير من الناس سوف يفاجأ، والاستمرار في "زيادة الوزن" ورأى مريضا جدا. حالة هذا العمر يريد "مشاكل" خطيرة في الواقع "القلق الصحة" الأداء.
مستشفى تشونغدا، جامعة جنوب شرق، مدير الطب النفسي العقلي يوان Yonggui وأوضح أن "الحياة تايمز" مراسل: "يشير القلق على صحة الفرد من الصحة الحالية أو المستقبلية من التوتر المفرط، وغالبا ما تسبب العبء النفسي لا لزوم له." أسباب هذه تشمل:
القليل من المعرفة بهذا المرض. كثير من الناس لا يعرفون سوى المعرفة الفسيولوجية، وهذا المرض لا يزال محدودا جدا، وعدم القدرة على تحديد المرض. وبمجرد أن عدم الراحة الجسدية، والتكهن بشأن ما هي المشكلة مع معرفة محدودة الخاصة بها، لغريزة الحماية الذاتية الحكومة المحلية سوف "تصنع أسوأ خطة" وتفكر في السيئات ، لذا غالباً ما نتوصل إلى استنتاج مفاده "أحب هذا الوضع خطير جداً".
تقديم المعلومات السلبية. وهناك الكثير من الناس غير مريحة على الفور "مساعدة" الشبكة، ولكن 'كل معرفة "ليس الهدف من الشبكة، وغالبا ما تظهر معلومات سيئة نسبيا. على سبيل المثال،" البراز "، أقصى استفادة من نتائج على شبكة الإنترنت تشير إلى القولون السرطان: وجدت بعض الدراسات أنه إذا بحثت عن مرض بسبب الأعراض ، فسيتم تشخيص نصف الناس على أنه سرطان ، وفي ظل "المحيط" بهذه المعلومات ، يصعب على المرضى عدم الذعر.
بالإضافة إلى ذلك ، شهدت النفس أو الأقارب والأصدقاء حوادث كبيرة أو واجهت مشاكل صحية خطيرة تؤدي أيضًا إلى إثارة أعصاب حساسة في المريض ، مما يسبب القلق.
تأثير المرض الجسدي. بعض الأمراض نفسها يمكن أن يسبب القلق، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية، أورام الغدة الكظرية وغيرها وهذه الأمراض عن طريق تغيير إطلاق النواقل العصبية في الدماغ لتوليد شعور من القلق، وهذا بدوره يزيد من القلق والخوف المرضى من هذا المرض.
المبالغة في شدة المرض، ولم يهدد الفوائد البدنية والعقلية الخاصة، يمكن للناس لديهم قلق صحي لتخفيف المشاعر السلبية من خلال أربعة جوانب: أولا، والمبادرة إلى فهم المرض، انظر كتب الصحة أكثر علمية، يمكن الاعتماد عليها لفهم مشترك وأقل البحث على شبكة الإنترنت إلى مصادر غير معروفة المعلومات؛ عدم الراحة الجسدية للعلاج الطبي في الوقت المناسب، والاستماع إلى المشورة الطبية المهنية، لا على نحو أعمى التشخيص الذاتي ثانيا، لا تدفع الكثير من الاهتمام والرعاية أيضا العصبي كثيرا في حد ذاته سوف تسبب أو تفاقم الأعراض، وطالما الفحص البدني بانتظام، نصيحة الطبيب. أن العلاج تكون هناك مشكلة كبيرة، ويمكنك أيضا وضع بعض الهوايات أو التواصل مع الآخرين لصرف الانتباه ثالثا، زرع البهجة، وأكثر من الفشل موضوعي وجهة نظر ايجابية، لا يكون مشغولا جدا مع السعي لتحقيق الكمال، فإنه سيكون من الصعب بالارتياح. والرابع هو ممارسة الرياضة بشكل فعال ، وتقوية جهاز المناعة في الجسم ، والحد من الإصابة بالأمراض.
يوان Yonggui تحذر من أن لأن الحياة هو الحصول على أقرب إلى "نهاية"، تم تلقي خبر وفاة صديق، واللياقة البدنية القديمة، وكبار السن هم الأكثر عرضة للإصابة الجماعات القلق صحية، يجب العائلات تولي اهتماما خاصا للأطفال أوصى عادة ما يقضون أكثر، في محاولة أنهم يفهمون خاص الخوف العصبي النفسي، لا التحدث إلى كبار السن لا يشعرون تظهر نفاد الصبر، وأخذ زمام المبادرة لمرافقة الطبيب المسنين، وجعلها تشعر بالراحة، والرجل العجوز التي تعاني من أحداث سلبية، وينبغي أن يكون الإرشاد الأسري في الوقت المناسب، بحيث حفر فيها الى طريق مسدود. إذا تفضل كبار السن، يمكنك الاشتراك في كلية المجتمع أو الجامعة لكبار السن، بحيث أن تفعل شيئا، للحد من الوقت وحده، لمنع غريب الأطوار.
