เราหมายถึงการแบ่งออกเป็นสามประเภทของไขมันในร่างกายอวัยวะภายในไขมัน, ไขมันในเลือดและไขมันใต้ผิวหนังลำตัวของร่างกายเป็นพื้นที่ที่ต้องการของการสะสมไขมันใต้ผิวหนัง แต่ยังเรียกว่าไขมัน 'ยากที่สุด' สถานที่ แต่ตราบใดที่คุณยึดมั่นในการออกกำลังกาย + อาหาร ไขมันในร่างกายเป็นเหมือนสระว่ายน้ำเป็นน้ำอย่างช้าๆในที่สุดมันก็จะตกอยู่กับร่างกายในฝันของคุณ
อาหารท้องถิ่นหมายถึงเฉพาะส่วนของการออกกำลังกายร่างกายเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ของไขมันน้อยในส่วนนี้. อาหารท้องถิ่นคือการรับรู้ที่ผิดเคลื่อนไหวในท้องถิ่นไม่สามารถลบบางส่วนของไขมันเพราะการบริโภคไขมันเป็นระบบ ชิ้นส่วนที่เฉพาะเจาะจงของการเคลื่อนไหวร่างกายสามารถช่วยลดไขมันในร่างกายลดเซลล์ไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อสร้างเว็บไซต์ที่เฉพาะเจาะจง
มันถูกต้องที่จะมุ่งเน้นไปที่ทิศทางทั่วไปของความอ่อนแอทางกายภาพความอ่อนแอและความไม่พอใจ แต่แนวคิดไม่ถูกต้อง
ประการแรกกล้ามเนื้อจะไม่เปลี่ยนเป็นไขมันหลังจากการฝึกอบรมและไขมันจะไม่เปลี่ยนเป็นกล้ามเนื้อพวกเขามีระบบที่แตกต่างกันเนื่องจากเนื้อกล้ามเนื้อเป็นเส้นใยกล้ามเนื้อและไขมันเป็นเซลล์ไขมันมันเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน
เซลลูไลท์มีอยู่โดยรวมเมื่อร่างกายของคุณสูญเสียน้ำหนักและสูญเสียไขมันไขมันในร่างกายทั้งหมดจะลดลงตามสัดส่วนและจะไม่มีวันลดลงในประเทศนอกจากนี้การสูญเสียไขมันมีเพียงกฎหมายเดียวซึ่งก็คือเมื่อคุณกินอาหาร มากกว่าการดูดซึมคุณจะสูญเสียน้ำหนักหากคุณสามารถกิน 3, 500 แคลอรี่ต่อสัปดาห์คุณสามารถลดน้ำหนักได้หนึ่งปอนด์ต่อสัปดาห์แน่นอนว่าการควบคุมอาหารการออกกำลังกายที่เหมาะสม ฯลฯ จะประสบความสำเร็จในกระบวนการนี้
หากคุณมีความเพียรที่จะสูญเสียไขมันแล้วถ้าคุณมีความพยายามที่จะลดไขมันแล้วผ่านการออกกำลังกายแอโรบิกและการควบคุมอาหารเป็นทางเลือกที่ดีและกล้ามเนื้อหน้าท้องได้ค่อยๆกลายเป็นที่ชัดเจนเป็นเวลานานแน่นอนการฝึกอบรมในช่องท้องที่จำเป็นคือต้อง มิฉะนั้นกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณบางมากและไม่สอดคล้องกันมากซึ่งเป็นเหตุผลที่เราบอกว่ากล้ามเนื้อท้องบางเป็นที่น่าเบื่อเป็นกล้ามเนื้อเต้านมไขมัน!
การสูญเสียน้ำหนักโดยรวมไม่คิดว่าคุณสามารถลดน้ำหนักในประเทศจนกว่าคุณจะไปสำหรับการดูดไขมันสิ่งที่จะดื่มติดขาผอมก็ไร้สาระไร้สาระเพื่อลดท้องไม่ต้องโง่เหล่านั้นการออกกำลังกายในท้องถิ่นช่วย แต่แนวคิด ที่แตกต่างกันจริงๆเข้าใจแนวคิดนี้แล้วการวางแผนการออกกำลังกายการรับประทานอาหารและส่วนที่เหลือเป็นวิทยาศาสตร์
