Wir meinen grob in drei Arten von Fetten aufgeteilt in dem Körper, viszeralen Fett, Blutfett und die subkutanen Fettgewebes, der Rumpf des Körpers ist der bevorzugte Bereich der subkutanen Fettansammlung, sondern auch der so genannte Fett ‚härtesten‘ Ort, aber solange man sich an Übung + Diät Das Fett des Körpers ist wie ein Schwimmbecken, das langsam ins Wasser kommt und schließlich auf die Größe Ihres Traumkörpers fällt.
Lokale Diät bezieht sich auf bestimmte Teile der Körper Bewegung, um den Zweck von weniger Fett in diesem Teil zu erreichen. Die lokale Ernährung eine falsche Wahrnehmung ist, kann eine lokale Bewegung nicht einen bestimmten Teil des Fettes wird abgezogen, weil Fettkonsum ist systemisch , Körperliche Aktivität in bestimmten Bereichen kann nur dazu beitragen, Körperfett zu reduzieren, Fettzellen zu reduzieren und Muskelmasse in bestimmten Bereichen zu erhöhen.
Es ist richtig, sich auf die allgemeine Richtung körperlicher Schwäche, Schwäche und Unzufriedenheit zu konzentrieren, aber das Konzept ist falsch.
Vor allem werden Muskeln nach dem Training nicht in Fette umgewandelt, und Fette werden nicht in Muskeln umgewandelt.Sie sind unterschiedliche Systeme, weil Muskelfleisch Muskelfasern und Fett Fettzellen ist.Es sind zwei verschiedene Dinge.
Cellulite ist insgesamt: Wenn Ihr Körper Gewicht verliert und Fett verliert, wird das gesamte Körperfett proportional abnehmen und es wird nie lokal reduziert.Für den Fettabbau gibt es nur ein Gesetz, nämlich wenn Sie es konsumieren. Mehr als absorbieren, werden Sie Gewicht verlieren.Wenn Sie 3, 500 Kalorien pro Woche konsumieren können, können Sie ein Pfund Gewicht pro Woche verlieren.Natürlich, Diätkontrolle, richtige Bewegung, und so weiter wird sicherlich in diesem Prozess erfolgreich sein.
Wenn Sie Ausdauer haben, Fett zu verlieren, dann, wenn Sie Ausdauer haben, Fett zu reduzieren, dann durch Aerobic-Übungen und Diät-Kontrolle ist eine gute Wahl.Nach einer langen Zeit sind die Bauchmuskeln allmählich klar, natürlich, ist notwendig Bauchtraining ein Muss Ansonsten sind deine Bauchmuskeln sehr dünn und sehr unkoordiniert, weshalb wir sagen, dass die dünnen Bauchmuskeln genauso langweilig sind wie die fetten Brustmuskeln!
Gewichtsverlust ist insgesamt, glaube nicht, dass Sie lokal abnehmen können, wenn Sie für Fettabsaugung gehen, was zu trinken, ein dünnes Bein haften, es ist reiner Unsinn, Bauch zu reduzieren, nicht albern, diese lokalen Übungen helfen, aber das Konzept Anders, dieses Konzept wirklich zu verstehen und dann Pläne für Bewegung, Essen und Erholung zu machen, ist wissenschaftlich.
