Время от времени появляются сообщения о том, что некоторые здоровые люди внезапно умерли от внезапной смерти. Люди в повседневной жизни также будут слушать окружающих людей и разговаривать с ним вчера.
Внезапная смерть находится недалеко от нас. Чтобы предотвратить внезапную сердечную смерть, ключевым моментом является выявление групп высокого риска. В настоящее время считается, что четыре группы с высоким кровяным давлением, высоким уровнем сахара в крови, высоким содержанием жира в крови и высокой массой тела - люди с высокими показателями внезапной смерти. Особое внимание следует уделять профилактике. Важно помнить о следующих моментах:
1. Регулярные медицинские осмотры, такие как ранние признаки сердечных заболеваний, как можно скорее обратитесь к врачу.
2. Измените вредные привычки жизни. Регулярная работа и отдых, эмоциональный оптимизм, усиление упражнений, избегание переутомления и эмоционального возбуждения, адекватный отдых, разумная диета, ограничение соли и сахара и потеря веса.
3. Активно контролировать факторы риска, такие как третья высота и ожирение, при необходимости применять наркотики под руководством врача.
