जीवन बात कर आसपास के लोगों को सुनेंगे, खाना, कल और एक अच्छा व्यक्ति उसके साथ चैट, कैसे अचानक चले गए ......; अक्सर समाचार रिपोर्टों कुछ स्वस्थ लोगों अचानक अचानक मौत होगी,
अचानक मौत हम से दूर, अचानक हृदय मौत को रोकने के लिए नहीं, कुंजी उच्च जोखिम वाले समूहों की पहचान करना है। अब जब कि उच्च रक्तचाप, उच्च रक्त शर्करा, उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च शरीर के वजन चार उच्च जनसंख्या अचानक मौत के एक उच्च जोखिम है, हम इन लोगों की रोकथाम के लिए विशेष ध्यान देने की आवश्यकता निम्न बिंदुओं को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है:
1. नियमित रूप से मेडिकल परीक्षाएं, जैसे हृदय रोग के शुरुआती लक्षण, जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा सलाह लेते हैं।
2. परिवर्तन बुरी आदतों। नियमित समय, आशावादी मूड के लिए, शारीरिक गतिविधि, वृद्धि परिश्रम और भावनात्मक, पूर्ण आराम, उचित आहार, सीमा चीनी नमक प्रतिबंध, वजन घटाने के ऊपर से बचें।
3. एक चिकित्सक के मार्गदर्शन में दवाओं को लागू करने के लिए यदि आवश्यक हो तो तीसरा ऊँचाई और मोटापे जैसे जोखिम वाले कारकों पर सक्रिय रूप से नियंत्रण करें।
