الفاظ کھولیں:
ہم ہر روز جسم کا استعمال کرتے ہیں، لیکن کیا آپ واقعی اس کو سمجھتے ہیں؟ جسم کو بہتر بنانے کے لئے ہمیں بہتر بنانے کے لئے، ہمیں لازمی انسانی جسم کی ساخت اور رازوں کو سمجھنا ضروری ہے. آج، ہمیں نامعلوم نامعلوم جسم کو تلاش کرنے دو!
خفیہ کا یہ مسئلہ:
کیا بستر پر جانے سے قبل کسی پیشاب کی تعدد ہے؟ کیا نیورولوژیکی پیشاب کی تعدد کے کسی بھی علامات ہیں؟ نیورولوژیکی پیشاب کی تعدد پر قابو پانے کے لئے کس طرح؟
بستر پر جانے سے پہلے ہر رات، میں نے بستر میں کھڑا کیا اور اپنے موبائل فون کے ساتھ ادا کیا. یہ میرا مصروف دن ختم ہوا. سورج ابھی تک کل نہیں بڑھ رہا ہے. یہ دن میں سب سے زیادہ خوشگوار لمحہ ہے.
لیکن مجھے نہیں معلوم کہ یہ عادت نہیں پڑے گا، وقت پر بستر پر جانے سے پہلے ٹوائلٹ، بستر میں بیک اپ کو ختم آدتن فون اٹھا اور کوئی بات نہیں کس طرح طویل وقت کے دوست، کے microblogging کا دائرے برش کرنا شروع کر دیا، صرف ایک منٹ کے لئے، اپنے آپ کو مجبور کرنے کی بھی اگر آپ کو ایک بار ٹوائلٹ میں نہیں جاتے ہیں، تو میرا دل ہمیشہ؛ 'آخری وقت میں پیشاب کے' پیشاب کرنے، محسوس کی گئی ہے بار کے لئے گئے تھے پڑے گا، جانے کے لئے دو کرنے کے لئے فون ...... روایتی ایک لینے کے لئے واپس آ جائے گا، نیند برا لگے گا.
خوف جسم غلط نہیں جا رہا، ہے نا؟
سونے کا وقت بار بار پیشاب آپ ails کے کیا ہے؟
اصل میں، اس وجہ سے 'بستر - فون - - ٹوائلٹ بستر' کی وجہ یہ سائیکل نہیں مر نامیاتی بیماری (کہ تم بیمار نہیں ہو کہنا ہے)، لیکن نفسیاتی ہے.
نیند کے ساتھ اوپر کی مثال کی راہ کی طرف سے، بستر پر اس وقت کے جانے سے پہلے، ٹوائلٹ پر لوگوں کو واپس فون کو کھیلنے کے لئے آئے، اور تو واقعی وہ کچھ وقت کے لئے موبائل فون چل رہا ہے کے بارے میں فکر جب سونا چاہتا ہوں، یہ ٹوائلٹ کے پاس جانا چاہئے، تاکہ وہ پیشاب کرنا پڑا نہیں ہے. نتائج نہ صرف ایک رات، میں فلاں گیا تھا اور میں نے اچھی طرح سے سوچا نہیں تھا. یہ فلاں احساس بھی زیادہ راتوں میں ظاہر ہوا.
اس رجحان کی وجوہات 'اعصابی پیشاب کی فریکوئنسی'، صرف اور صرف منفی نفسیاتی اثرات کی وجہ سے نفسیاتی voiding عوارض. اس طرح کی بار بار پیشاب، پیشاب کے نظام کو اکثر کوئی گھاووں. Neurogenic پیشاب کی فریکوئنسی طب میں polyuria کے منظر کے طور پر جانا جاتا ہے مسلسل شعوری پیشاب کی تعداد،، واپس انعقاد کیونکہ واپس انعقاد یا ناکامی کے ایک اسی طرح کے منظر نامے کا سامنا ہے (مثلا، بچوں بستر گیلا)، پیشاب کی نفسیاتی خوف سے تیار اس طرح آہستہ آہستہ پیشاب سونے کا وقت عادات کے قیام، اور اس طرح محسوس کرتے ہیں، آغاز کے سب سے زیادہ ہے اس کے ساتھ بھی اضافہ ہو گا.
کیا نیورولوژیکی پیشاب کے دیگر علامات ہیں؟
اعصابی پیشاب کی فریکوئنسی کی وجہ سے، بنیادی وجہ پیشاب کرنے حد سے زیادہ حساس وجہ سے ہے. سونے کا وقت فوری ضرورت کے علاوہ، بار بار پیشاب کی طرح بہت سے اقسام ہیں.
کچھ طلبا امتحان پیشاب تھا میں واپس پکڑ سکتا ہے، اور اس وجہ سے اس وجہ سے کھو دیا ہے گا دوسرے امتحان، امتحان ٹوائلٹ کئی بار پر ہو جائے گا جب پیشاب کرنے، یہاں تک کہ امتحان کے کمرے میں خاص طور پر حساس ہو جائے گا؛ جادو اسکول کی گھنٹی میں طلباء موجود ہیں گھنٹی کی انگوٹی کے بعد ردعمل، ضروری طور پر عکاسی کی عکاسی کرنے کے لئے آسان ہے، جس کی وجہ سے کلاس توجہ سے محروم ہوجاتی ہے.
اس کے علاوہ، کچھ لوگوں کے ٹوائلٹ دوسروں نے دیکھا، میں نے اپنے آپ کو بھی کرنا چاہیں گے؛ کچھ لوگ گاڑی میں فوری ضرورت کے خوف کے لئے بس پر سوار ہونے کا ڈر، اس عمل میں گاڑی مزید انتظار کرنے سے خوفزدہ ہو جائے گا.
ایک بار پھر، یا اس سے بھی واقعی ناکامی 'حادثہ' واقع ہوئی واپس انعقاد بات اس طرح، زیادہ سے زیادہ سنگین، شیطانی چکر سے ڈرو بالآخر اعصابی پیشاب کی فریکوئنسی کے قیام، خوف پیشاب کرنا پڑے گا.
کس طرح neurogenic پیشاب کی فریکوئنسی پر قابو پانے؟
عصبی حیاتیاتی تعدد کا حل پہلا ہے اور پیشاب کی توجہ کو آرام کرنے کا ارادہ رکھتا ہے. حقیقت میں، کیا سو رہا ہے، گاڑی لینے یا ایک امتحان لینے وغیرہ وغیرہ. آخری وقت میں ٹوائلٹ کافی تھا. اس کے بعد، پیشاب کے بارے میں کوئی بات نہیں برداشت ہو سکتی ہے. ایک ٹوائلٹ پر ایک طویل وقت کے اصرار کرتے ہیں، یہ قدرتی طور پر اپ پیشاب پر توجہ آرام کریں گے.
لیکن یاد رکھیں کہ توجہ کی نرمی. مشغول نہیں ہے پیشاب کرنے حساس بچنے کے لئے، اور کچھ لوگوں کو پریشان کچھ اور کرنے کی کوشش کروں گا. یہ پیشاب کرنے حقیقت کے بھیس توجہ میں کیا جاتا ہے، یہ الٹا اثر ہو سکتا.
دوسرا، کچھ جسمانی ورزش انجام دی جاسکتی ہے، جس میں انسان اعصابی نظام کی فنکشن کو منظم کرنے، پیشاب کی پیداوار کو کم کرنے، اور کچھ حد تک بار بار تعدد کے علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
اگر پیشاب کی تعدد بہت سنجیدگی سے ہے تو، آپ انیکسائلیٹیکٹس لے سکتے ہیں، لیکن منشیات کی تھراپی صرف ایک مشترکہ علاج ہے اور منشیات کے انضمام کو روکنے کے لئے طویل مدتی نہیں ہونا چاہئے.
آخر میں، اگر آپ 'اعصابی پیشاب فریکوئنسی' سے تعلق رکھنے والے ہیں، تو براہ مہربانی اپنی خود برا نفسیات سے لڑنے پر اصرار کریں؛ اگر آپ بس بستر پر واپس آ گئے ہیں اور ٹوائلٹ پر جانے کے بعد اس مضمون کو صاف کرتے ہیں تو، جلد ہی بستر پر جائیں، اپنے فون کو دور کرنے کی یاد رکھیں!
