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우리는 매일 몸을 사용하지만 실제로 이해합니까? 몸을 더 잘 봉사하게하려면 먼저 익숙한 몸의 구조와 비밀을 이해해야합니다. 오늘은 알려지지 않은 몸을 함께 탐구합시다!
이 비밀 문제 :
잠자리에 들기 전에 모든 빈뇨가 있습니까? 신경성 배뇨의 다른 증상이 있습니까? 신경성 배뇨의 빈도를 극복하는 방법은 무엇입니까?
매일 밤 잠자리에 들기 전 나는 침대에서 놀고 휴대 전화로 놀았으며 바쁜 하루를 마감했습니다. 태양은 여전히 내일은 오르지 않습니다. 그날은 가장 즐거운 순간입니다.
하지만이 습관이되지 않습니다 모르는 시간에 잠자리에 들기 전에 화장실, 단지 잠시, 자신을 강제로하더라도, 다시 침대에서 마무리 습관적으로 전화를 선택하고 아무리 오랜 시간 친구의 마이크로 블로깅 원을 브러시없는 시작 한 번 화장실에 가지 않으면, 내 마음은 항상 ;. '마지막 순간에 소변의'느낌 된 바에 갔다 소변을해야합니다, 갈 두에 전화 ...... 관습 하나를 데리러 다시 올 것이다, 수면 나쁜 느낄 것이다.
시체가 잘못 될까봐 두려워, 그렇지?
잠자리에 들기 전에 빈뇨가 있습니까?
사실, 이러한 이유로 '침대 - 전화 - - 화장실 침대'의 원인이 사이클을하지 죽은 유기 질병 (즉, 당신이 아픈하지 않은 말을하는 것입니다)하지만, 심리적입니다.
수면 위의 예를 들면, 침대이 시간이 가기 전에, 화장실에 사람이 전화를 재생 돌아와, 그래서 정말 그들이 몇 시간 동안 휴대 전화를 재생하는 걱정 때 자고 싶어, 그것은 화장실에 가야한다, 그래서 그들은 소변을했다 없습니다. 결과뿐만 아니라 숙면 패닉 패닉이있다 느낌 공황은 밤에 더 될 것입니다.
이러한 현상에 대한 이유는 의학 다뇨의 현장, 전적으로 부정적인 심리적 영향에 의한 심리적 배뇨 장애. 이러한 잦은 배뇨, 소변 시스템 종종 어떤 병변. 신경성 빈뇨로 알려진 '신경 빈뇨'이다 연속이 소변의 수를 의식적으로, 다시 잡고 실패의 유사한 시나리오를 다시 잡거나 얼굴 (예를 들어, 아이들이 야뇨증), 소변의 심리적 공포를 생산하여 점차 소변 취침 습관을 형성하고,이 방법을 느끼기 때문에 발병의 가장입니다 그것으로 또한 증가 할 것이다.
신경성 배뇨의 다른 증상이 있습니까?
신경성 빈뇨을 발생의 주된 이유는 소변 지나치게 민감한 때문이다. 취침 긴급 이외에, 빈뇨 등 많은 종류가있다.
일부 학생들은 시험 중 소변을 보냈을 수 있으므로 다른 시험에서 소변에 특히 민감합니다. 시험 전에 여러 번 화장실에 가고 심지어 시험실에서 이익을 잃습니다. 다른 학생들은 학교 종소리에 마법의 음색을 사용할 수 있습니다. 벨이 울린 후 반응은 조건부로 긴급 성을 반영하기 쉽기 때문에 수업에 집중력을 잃게됩니다.
또한, 어떤 사람들은 다른 사람들이 화장실에 가고, 그들이 가고 싶어하는 것을보고, 어떤 사람들은 장거리 버스를 타지 않을 것인데, 왜냐하면 그들은 차 안에서 긴박감을 두려워하기 때문에, 차의 과정에서 기절 할까 두려워 할 것이다.
이와 같은 많은 것들이 있거나 실제적인 '사고'가 소변을 잡지 못하면 소변에 대한 두려움이 생길 수 있습니다. 두려움이 깊어지면 악화 될 수 있습니다. 악순환으로 인해 결국에는 소변이 자주 나옵니다.
어떻게 신경성 빈뇨를 극복하기 위해?
무엇보다도 신경성 빈뇨 솔루션은 여전히 편안한 관심을 소변을 확고한 결심입니다. 사실, 집중 문제는 소변 후. 자동차 또는 검사, 화장실이 충분하다 마지막 시간을 자고 있는지하고, 또한의 할 수 있습니다. 화장실에 오랜 시간을 주장 할 때, 그것은 자연스럽게 소변 관심을 휴식을 취할 것입니다.
그러나 관심의 휴식 소변에 민감 방지하기 위해. 산만 있지 않으며, 어떤 사람들은 뭔가 다른 산만을 수행하려고 할 것입니다. 이것은 소변을 실제로 위장의 관심에서 수행, 그것은 역효과를 낳을 수있다.
둘째, 인간의 신경계의 기능을 조절하고, 소변 산출을 줄이며, 잦은 배뇨 증상을 어느 정도 줄일 수있는 신체 운동을 수행 할 수 있습니다.
빈뇨가 너무 심하면 항 불안제를 복용 할 수 있지만 약물 치료는 보조적 치료 일 뿐이며 약물 의존을 예방하기 위해 장기간 복용하면 안됩니다.
마지막으로, 또한 '신경 빈뇨'에 속하는 경우, 자신의 나쁜 심리와 싸우라 고 주장하십시오. 방금 침대로 돌아와이 기사를 닦은 경우 일찍 잠자리에 들고 전화기를 멀리 두십시오!
