春は非常に病気になりやすい、特に子供のために、それは病気になる可能性が高いです。通常の食事では、脂肪やビタミンが豊富な補足に適切な食品を与えながら、食べ物。
1.より多くのカルシウムを含む食品を食べる
春は体内で最も早く生育する時期であり、発育に必要なカルシウムの量が大幅に増えますので、乳製品、骨スープ、淡水魚などのカルシウム含有食品を補う必要があります。あなたの赤ちゃんのニーズには十分ですが、食べ物や屋外での運動では、カルシウムサプリメントを加える必要はありません。乳児のパスタにミルクパウダーを加え、パスタにはミルクの香りがあります。栄養が豊富で、赤ちゃんは食べるのが大好きです。
2.ビタミンやミネラルが豊富な食品
春は風が強く、乾燥していて、赤ちゃんが出血しやすく、肌が乾燥しているので、ビタミンやミネラルが豊富な食品、特にビタミンCが豊富な食品を食べる。セロリ、菜、白大根、トマトなど野菜や穀物のような食べ物には、ビタミン、ミネラル、セルロース、アミノ酸が豊富に含まれています。
3.適量の脂肪補給食品、高品質のアミノ酸を補う
容量を拡張するために代謝プロセス熱、子送り活動の使用ではなく、脳の代謝によって脂肪に変換することができるため、子供たち脂肪の十分な量を与える必要がある。親は最高のをより豊か食べるように赤ちゃんを与えるべきではありませんなどゴマ、ウサギの肉、魚、などの脂肪食品を制限はなく、食品とウサギの肉とセロリに覚えています。同時に、春には高品質のタンパク質の臓器やグループに対するニーズも増加、赤ちゃんの物理的な開発の季節加速されます。赤ちゃんの成長を助けるために、鶏肉、牛肉、キビなどの食品を使用してください。牛の泥は良い選択です。
