La primavera è molto facile da ammalarsi, soprattutto per i bambini, è più probabile che si ammali. Nella normale dieta dovrebbe dare al bambino di mangiare cibi a base di calcio, mentre dare cibi appropriati per integrare grassi e vitamine cibo.
1. Mangia più alimenti contenenti più calcio
La primavera è la stagione in più rapida crescita per il corpo e la quantità di calcio necessaria per la crescita e lo sviluppo è notevolmente aumentata, pertanto i genitori dovrebbero integrare il loro bambino con più alimenti contenenti calcio come latticini, zuppe d'ossa, pesce d'acqua dolce, ecc. Relativamente parlando, neonati e bambini piccoli La quantità di calcio contenuta nel latte in polvere è sufficiente per i bisogni del tuo bambino.Con cibo e attività all'aria aperta, non è necessario aggiungere integratori di calcio.Puoi anche aggiungere latte in polvere alla pasta del tuo bambino, e la pasta ha un odore di latte. Ricco di nutrizione, il bambino ama mangiare.
2. Alimenti ricchi di vitamine e minerali
La primavera è ventosa, secca, il bambino è soggetto a sanguinamento delle gengive, e la pelle è secca, quindi mangiare più alimenti ricchi di vitamine e minerali, in particolare alimenti ricchi di vitamina C. Come sedano, colza, ravanello bianco, pomodori, ecc. E alimenti come verdure selvatiche e cereali sono ricchi di vitamine, minerali, cellulosa e aminoacidi.
3. Quantità appropriata di cibi grassi, più aminoacidi di alta qualità
Può essere convertito in grasso nel calore di processo metabolico, l'uso del bambino alimentazione attività, ma anche per il metabolismo del cervello per espandere la capacità. Pertanto, per dare ai loro figli una sufficiente quantità di grasso è necessario. I genitori non dovrebbe dare al bambino di mangiare più ricchi il più alto limitare i cibi grassi, come i semi di sesamo, carne di coniglio, pesce, ecc, ma non ricorda di carni di coniglio e sedano con il cibo. Allo stesso tempo, la primavera è la stagione del bambino sviluppo fisico accelerato, la necessità di organo e gruppi di proteine di alta qualità aumenta. più scelta di pollo, manzo, miglio e altri alimenti, il bambino crescere un grande aiuto come fango di manzo è una buona scelta.
