من السهل جداً أن يصاب مرض الربيع بالمرض ، خاصة بالنسبة للأطفال ، فمن المرجح أن يصاب المريض بالغثيان ، في النظام الغذائي المعتاد ، يجب أن يعطيه الطفل لتناول الأطعمة الكالسيوم ، مع إعطاء الأطعمة المناسبة لتكملة الدهون والفيتامينات الغنية الغذاء.
1. تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على المزيد من الكالسيوم
الربيع هو موسم من الجسم طويل القامة الأسرع نموا، وكمية من الكالسيوم اللازم لنمو وتطور زيادة كبيرة. لذلك، والآباء يجب أن تعطي للطفل لإضافة المزيد من الأطعمة الكالسيوم مثل منتجات الألبان وحساء العظام والأسماك وهلم جرا. في المقابل، الرضع والأطفال الصغار وهناك حاجة محتوى الكالسيوم من الحليب لتلبية طفل، جنبا إلى جنب مع الغذاء والرياضة في الهواء الطلق، لا تحتاج اضافية وكلاء مكملات الكالسيوم. المعكرونة تفعل للطفل عندما يمكنك أيضا إضافة الحليب، أدلى المعكرونة نكهة الحليب، و غنية بالطعام ، والطفل يحب أن يأكل أيضا.
2. الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن
الربيع عاصف وجاف ، والطفل عرضة لنزف اللثة ، والجلد جاف ، لذلك تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ، وخاصة الأطعمة الغنية بفيتامين ج مثل الكرفس ، والاغتصاب ، والفجل الأبيض ، والطماطم ، إلخ. والأطعمة مثل الخضروات البرية والحبوب الخشنة غنية بالفيتامينات والمعادن والسليلوز والأحماض الأمينية.
3. المبلغ المناسب من المكملات الغذائية من الدهون ، وتكملة الأحماض الأمينية عالية الجودة
يمكن تحويلها إلى الدهون في حرارة عملية التمثيل الغذائي، واستخدام الطفل تغذية الأنشطة، ولكن أيضا من خلال عملية التمثيل الغذائي في المخ لتوسيع القدرات. لذلك، لإعطاء أطفالهم على كمية كافية من الدهون هو ضروري. يجب على الآباء عدم إعطاء الطفل لتناول الطعام أكثر الغنية الأعلى الحد من الأطعمة الدهنية مثل بذور السمسم ولحم الأرانب والأسماك وغيرها، ولكن تذكر ان لا لحوم الأرانب والكرفس مع الطعام. وفي الوقت نفسه، والربيع هو موسم للطفل تسارع النمو البدني، والحاجة إلى جهاز ومجموعات يزيد بروتين عالي الجودة أيضا. المزيد من الخيارات من الدجاج ولحم البقر والدخن وغيرها من الأطعمة، الطفل ينمو مساعدة كبيرة مثل الطين لحوم البقر هو خيار جيد.
