Cómo eliminar la cáscara de naranja? Editor recomienda 4 golpes de cáscara de naranja para rescatar Dafa, piel reafirmante, crear una curva perfecta del cuerpo, hacer cáscara de naranja y dices adiós!
La piel es una parte importante de todas las mujeres debe ser cuidadosamente protegida, sino también los más propensos a las partes problemáticas de los cuales aparecieron en los 'celulitis' abdomen, las nalgas, los muslos y los brazos a la raíz de tantas mujeres son dolor de cabeza, también窈窕 curva y el enemigo de la piel suave.
Primero, método de empuje de masaje
Esto requiere crema o loción, o la ayuda de los aceites esenciales. Usted puede elegir cualquier producto en el mercado, el efecto está marcado reafirmante o quemar la grasa, o en contra de la celulitis productos cada día para pasar en la ducha durante cinco minutos a un círculo locales círculo de los productos locales de celulitis la manera masaje en el abdomen y las piernas, etc también hay una ley de masaje, el corazón está latiendo su mano y la piel del abdomen pierna, Pat ayuda acelerar la emulsión penetre en la piel, lo que resulta en húmedo y apretado Efecto real
Comentarios: ¡La piel se nutre con fuerza y el cuerpo se ve más claro y liviano!
En segundo lugar, el método de eliminación de grasa del ejercicio aeróbico
Recuerde, hacer ejercicio aeróbico luz para quemar grasa, acelerar la circulación sanguínea. Por ejemplo el ciclismo, correr, saltar la cuerda, saltando de baile ritmo o la natación, etc., en lugar de hacer el entrenamiento del peso muscular Duanlian. Casi todos niñas van al gimnasio, estoy preocupado por un problema que no puede ser entrenado para reafirmar los músculos, que se vean fuerte? Por lo tanto, saber cómo el deporte así, para eliminar los músculos grasa y la celulitis, y por lo tanto apretados , modificado líneas de la carrocería, es realmente muy importante con respecto a la frecuencia del movimiento, el Colegio americano de Medicina deportiva recomendar debe estar en el ejercicio normal de 2-5 veces a la semana, si no se ejercita hábitos antes, es necesario partir de una pequeña empresa, dos veces por semana, Luego, increméntelo lentamente tres veces, cuatro veces. No haga mucho ejercicio debido a la búsqueda de resultados rápidos. Eso no sería bueno para el cuerpo.
Comentarios: ¡Más ejercicio ayuda a consumir el contenido de grasa del cuerpo, promueve la circulación de la sangre, por lo tanto, elimina eficazmente la celulitis y al mismo tiempo da nueva forma a la curva perfecta del cuerpo!
Tres, la terapia de alimentos
Apple: si comes al menos una manzana al día, la celulitis se mantendrá alejada de ti. Apple es rica en fibra que puede ayudar al cuerpo a eliminar los desechos. Apple es rica en vitamina C, una buena ayuda para reafirmar la piel y crear un tejido conectivo fuerte. .
Toronja: Estudios recientes han confirmado que comer media toronja antes de cada comida puede eliminar la cáscara de naranja, ya que después de comer pomelo, la función metabólica del azúcar puede ser aún mejor, lo que ayuda a reducir el peso.
Papaya: la papaya no solo es rica en papaína, sino que también proporciona betacaroteno. El guardián más importante de nuestra piel se almacena en la superficie de la piel para protegerla de los rayos UV.
Vinagre de sidra de manzana: Agregue dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana y dos cucharadas de miel a un vaso de agua cada mañana antes del desayuno. Revuelva con agua y bebida. Puede promover el metabolismo y descomponer mejor la grasa y los carbohidratos.
Comentarios: Coma algunas frutas todos los días, no solo para perder peso, para salvar la cáscara de naranja, sino también para la belleza de una sola vez.
'Enviar bienestar: ven a ver cómo se debe bajar de peso?
¿Desea adelgazar? ¿Quiere obtener un plan de pérdida de peso de 8 libras por mes?
Atención '39 Weight Loss Fitness College ' Número público WeChat (ID: paireliang o escanea el código QR en la parte superior) y luego responde a la palabra clave '21 días ' Nueve chicas te dan de inmediato!
