エディターズチョイス4ストロークに？オレンジピールの救出大法、しっかり肌、完璧なボディ形状の曲線、オレンジピールをオレンジピールを排除し、あなたがバイバイと言ってみましょうする方法！
皮膚は、すべての女性の重要な部分を慎重に保護されなければならないですが、また、非常に多くの女性のルートに「セルライト」腹部、臀部、太ももや腕に登場したの問題を最も受けやすい部分も、頭痛です窈窕カーブと滑らかな肌の敵。
まず、マッサージプッシュ法
これは、クリームやローション、またはエッセンシャルオイルの助けを必要とします。あなたは効果が引き締めマークされ、市場にすべての製品を選択するか、地元の丸で囲まへの5分間のシャワーに過ごすために毎日脂肪、またはセルライトの製品に対して書き込むことができます地元産のセルライト円は方法は、パットのヘルプスピードアップエマルジョンは、しっとりとしたタイトで、その結果、皮膚に浸透し、心は彼の手と足腹部の皮膚を叩きされ、マッサージ法もあるなど、腹部や足をマッサージ実際の効果。
コメント：肌はしっかりと栄養を与えられ、体はより明るくて軽く見えます！
第二に、有酸素運動用脂肪除去法
覚えておいて、血液の循環を加速するために、脂肪を燃やすために光の有酸素運動を行う。などの例のサイクリング、ジョギング、縄跳び、リズムダンスや水泳をジャンプについては、むしろよりDuanlian筋肉を訓練重みをやって。ほとんどすべての女の子は脂肪やセルライト、それによってタイトな筋肉を排除するために、よく遊ばすする方法を知って、私は筋肉をしっかりするように訓練することができないという問題点が心配です、彼らは強く見えるように、ジムに行く？そうあなたが前に習慣を行使しない場合は、ボディライン修正、本当に運動の周波数に関して非常に重要であり、スポーツ医学のアメリカの大学は、通常の運動に2-5回週にする必要がありますお勧めします、それは、スモールスタートから週二回必要であり、その後、ゆっくり3倍、4倍に増やしてください。急速な結果を追求するために多くの運動をしないでください。
コメント：もっと運動が効果的にセルライトを取り除くように、血液の循環を促進し、体内の脂肪を燃焼させるのに役立ちますが、また、ああ、身体の完璧な曲線の形状を変更するために！
3つの、食品療法
Appleは：あなたは、少なくとも1個のリンゴ1日、セルライトを食べると、Appleは繊維材料が豊富ですから、あなたは離れて滞在する場合には、体が廃棄物のリンゴはビタミンCが豊富で解消することができ、良いヘルパーの締め付けの強い結合組織および皮膚を作成することです。 。
グレープフルーツ：最新の研究では、グレープフルーツを食べた後、糖代謝が、それにより軽量化に貢献し、より良いに再生することができるので、毎食前に半分グレープフルーツを食べて、セルライトを解消できることを確認します。
パパイヤ：パパイヤはパパインで廃棄物を取り除くだけでなく、豊富であるが、また、私たちの皮膚の最も重要な保護者がそれによって紫外線から肌を保護し、皮膚表面に格納され、β-カロチンを提供します。
アップルサイダー酢：朝食前に水のガラスの挿入では毎日、リンゴ酢とはちみつの2本のスプーンの2本のスプーン、水を加え、飲みによくかき混ぜは、脂肪や炭水化物を分解し、より良い、新陳代謝を促進することができます。
コメント：毎日いくつかの果物を食べるだけでなく、オレンジの皮を保存するために、重量を失うだけでなく、美しさには、一気に落ちた！
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