Является ли лицо бетельского ореха вызванным употреблением слишком большого ореха бетеля? Да, сам орех бетеля необходимо постоянно жевать. У многих людей есть мастит из-за жевания каждый день, заставляя лицо выглядеть намного больше и влиять на внешний вид. Станьте белевым орехом. В дополнение к ореху бетеля, кроме того, не следует есть орехи бетеля, чего мы не должны делать? Сегодня давайте посмотрим.
Как вы едите больше орехов бетеля?
Первый метод: немедленно прекратите употреблять бетельские орехи
Часто бетель нужно постоянно жевать вверх и вниз с его зубами, может легко привести к долгосрочной тренировке жевательному, что делает жевательную гипертрофию ненормальной, что приводит к большому лицу, то вам сначала нужно сделать, чтобы остановить жевание бетеля или композицию жевательной резинки, Предотвратите дальнейшую деформацию мышцы массажера.
Второй способ: массаж для расслабления мышцы массажера
Массаж лица также может быть эффективным тонким массажером, втирать немного крема или массажный крем на лицо, затем массировать лицевые мышцы, сначала массировать левую и правую щеки, а затем массировать подбородок, мышцы подбородка сверху до шеи Направление экструзии, пока мышцы лица слегка не нагреваются, может эффективно смягчить избыток мышц, поднять подтяжку лица.
Способ 3: Ешьте больше продуктов, содержащих калий
Калий может быть поглощен через толщу жевательной мышцы, и мышца не будет производить продукцию, имеет эффект подтяжки лица. Многоэлементные продукты калия являются коричневый рис, овес, картофель, тыква, ячмень, гречиха, цельного зерна, сушеные абрикосы, чернослив, изюм, арахис, абрикосы, бананы, зародыши пшеницы, дыни, вишни, манго, апельсины, семена дыни, сардины, йогурт, молоко, апельсины, папайя, водоросли, шоколад, жареный сладкий картофель, апельсины, яблоки, абрикосы, финики, виноград, брокколи , гусь, соевые бобы, черные бобы, красная фасоль, зеленые бобы, шпинат и картофель.
Метод четыре: тепловые мышцы лица
Чрезмерный орех бетеля заставляет лицо становиться шире, он также может быть освобожден горячими компрессами, он способствует кровообращению в лице и расслабляет жесткие мышцы лица. Нанесите два горячих полотенца на мышцы массажа перед сном каждый день. Применяйте около 5 минут. , А затем используйте две руки, чтобы сделать кулачный массаж с указательным пальцем и суставами среднего пальца на стороне мышцы массажа медленно вперед, может эффективно смягчить лицо жестких мышц.
Метод 5: Лифтинг-йога делается
1. Лицом вперед, прикрывайте верхние и нижние губы, широко открывайте глаза и сохраняйте свою осанку в течение 5 секунд.
2, затем губы выступали в О-образной форме, удерживались в течение 5 секунд, а затем рот расслаблялся. Повторялся 3 раза.
3, лицом прямо вперед, полное лицо расслабленным, плечи тонут, рот закрыт, глаза открыты.
4, отключите звук в течение 5 секунд, рот наклонен в верхний правый угол, а правый глаз закрыт, на пределе поддерживается 5 секунд. 1 влево и вправо, повторяется 3 раза.
Метод 6: Очистка и удаление отеков
Иногда возникает ожирение из-за отека. Скрещивание метода лифтинга может стимулировать лицевые точки иглоукалывания, устранять лишнюю влагу на лице и уменьшать отек и тонкость. Кроме того, если у вас есть время в повседневной жизни, вы можете тщательно лечить кожу. Чтобы позаботиться о своем лице, массируйте лицо 3-5 минут в день. В сочетании с продуктами по уходу за кожей используйте средство для ухода за кожей лица, которое поднимает и подтягивает кожу для устранения отеков.
Метод 7: Избегайте питья перед сном
Я считаю, что большинство ММ знают, что если вы пьете слишком много воды перед сном, у вас набухшее лицо и глаза на второй день. Чтобы похлопать маленькое лицо, вы должны остановить прием воды в течение 2 часов перед сном. Если вы действительно высушите рот, Используйте ватный тампон, окунутый в воду, чтобы намазать губы, чтобы облегчить жажду. В противном случае вы получите круглое лицо с отеком после того, как встанете на следующий день.
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Вы хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или сканирование QR-кода на верхней стороне), а затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' Девять девушек дают вам немедленно!
