O rosto da noz de betel é causado por comer muita porca de betel? Sim, a noz betel deve ser mastigada continuamente. Muitas pessoas têm mastite devido a mastigar todos os dias, fazendo com que o rosto pareça muito maior e afete a aparência. Torne-se um rosto de noz de betel. Além da noz de betel, além de não comer nozes de betel, o que não deve ser feito, vejamos hoje.
Como você come mais nozes de betel?
Método um: Pare de comer nozes de betel imediatamente
Freqüentemente, comer nozes de betel requer o uso constante de dentes para mastigar e descer. É fácil fazer com que os músculos masseter sofram exercícios de longo prazo, o que resulta em hipertrofia anormal dos músculos masseter e faz com que o rosto se torne grande. Neste momento, a primeira coisa a fazer é parar de mascar nozes de betel ou goma de mascar. Impedir uma maior deformação do músculo masseter.
Método Dois: Massagem para relaxar o músculo masseter
Massagem do rosto também pode ser massacre fino efetivo, esfregar um pouco creme ou creme de massagem no rosto, depois massagear os músculos faciais, massagear primeiro as bochechas esquerda e direita e depois massagear o queixo, os músculos do queixo de cima para baixo A direção da extrusão, até os músculos faciais ligeiramente aquecidos, pode efetivamente suavizar o excesso de músculo, com o efeito do lifting facial.
Método 3: Coma mais alimentos contendo potássio
O potássio reduz os músculos masseteros excessivos e faz com que os músculos não sejam adequados para produzir. Tem um efeito de lifting facial. Alimentos ricos em potássio incluem arroz integral, aveia, batatas, abóbora, arroz glutinoso, trigo mourisco, alimentos inteiros de trigo, damascos secos, ameixas secas, Passas, amendoim, damascos, bananas, germes de trigo, melão, cerejas, manga, laranjas, sementes, sardinhas, iogurte, leite, laranja, papaia, algas, chocolate, batatas doces assadas, cítricos, maçãs, damascos, datas vermelhas, uvas, couve-flor , ganso, soja, feijão preto, feijão vermelho, feijão verde, espinafre, batatas, etc.
Método 4: aplicar músculos faciais quentes
O excesso de porca de betel provoca um alargamento do rosto e pode ser aliviado por compressas quentes. Ele promove a circulação sanguínea no rosto e relaxa gradualmente os músculos rígidos no rosto. Aplique duas toalhas quentes nos músculos masseter antes de dormir todos os dias. Aplique cerca de 5 minutos. E, em seguida, use duas mãos para fazer uma massagem em forma de punho com o dedo indicador e as articulações do dedo médio no lado do masseter muscular, movendo-se lentamente para a frente, pode efetivamente suavizar o rosto de músculos rígidos.
Método 5: o Yoga Face-Lift é feito
1. Avance para frente, cubra os lábios superiores e inferiores, os olhos arregalados e mantenha sua postura por 5 segundos.
2, então os lábios protuberaram em forma de O, mantidos por 5 segundos, e depois a boca relaxada. Repetido três vezes da ida e volta.
3, de frente para frente, rosto cheio relaxado, ombros afundando, boca fechada, olhos abertos.
4, mude o número de 5 segundos, a boca inclinada para a parte superior direita, enquanto o olho direito é fechado, mantenha o limite por 5 segundos. 1 esquerda e direita, repetida 3 vezes.
Método 6: raspagem e remoção de edema
Às vezes, enfrentar obesidade é devido a edema. Raspar um método de levantamento de face pode estimular pontos de acupuntura facial, eliminar o excesso de umidade no rosto e reduzir o inchaço e magreza. Além disso, se você tiver tempo na sua vida diária, você pode tratar cuidadosamente a pele. Para cuidar do seu rosto, massageie seu rosto 3 a 5 minutos por dia. Em conjunto com produtos de cuidados com a pele, use um produto facial para cuidados com a pele que levanta e aperta a pele para eliminar o edema.
Método 7: Evite beber antes do horário de dormir
Eu acredito que a maioria dos MM sabe que se você beber muita água antes de ir para a cama, você ficará com o rosto inchado e os olhos no segundo dia. Para tapar um rosto pequeno, você deve parar a ingestão de água dentro de 2 horas antes da hora de dormir. Se você realmente seca sua boca, Use um cotonete de algodão mergulhado em alguma água para esfregar os lábios para aliviar a sede. Caso contrário, depois de levantar-se na cama, você verá um rosto redondo inchado.
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