Est-ce parce que l'écrou bétel face bétel manger beaucoup parce que ça? Le, noix de bétel par lui-même pour arrêter la mastication, parce que beaucoup de gens tous les jours à Chew a donné lieu à une hypertrophie du masséter, faire face à regarder beaucoup de grand impact esthétique, devenir une face noix de bétel. en plus d'essayer d'obtenir la noix de bétel mince face bétel ne doit pas manger à l'extérieur, ne le faites pas, laissez-nous aujourd'hui avec un coup d'oeil.
Comment mangez-vous le plus de noix de bétel?
Méthode 1: Arrêtez de manger des noix de bétel immédiatement
Souvent, les noix de bétel doivent mâcher constamment haut et en bas avec ses dents, peut facilement conduire à masséter exercice à long terme, ce qui rend l'hypertrophie masséter anormale, ce qui conduit à une plus grande visage, alors vous devez d'abord faire est d'arrêter de mâcher du bétel ou de mâcher composition de gomme, empêcher massEter déformation supplémentaire.
Méthode 2: Massage pour détendre le muscle masséter
Masser le visage peut aussi être efficace masseur mince, frotter un peu de crème ou de crème de massage sur le visage, puis masser les muscles du visage, masser d'abord les joues gauche et droite, puis masser le menton, les muscles du menton de haut en bas La direction de l'extrusion, jusqu'à ce que les muscles faciaux soient légèrement chauffés, peut efficacement adoucir l'excès de muscle, à l'effet de lifting.
Méthode 3: Mangez plus d'aliments contenant du potassium
Le potassium peut être absorbé par l'épaisseur du muscle masséter, et le muscle ne fera pas la production, a pour effet de lifting. Aliments riches en potassium multi-éléments sont le riz brun, l'avoine, pommes de terre, citrouille, orge, sarrasin, grains entiers, les abricots secs, les pruneaux, les raisins secs, les arachides, les abricots, les bananes, le germe de blé, le cantaloup, les cerises, les mangues, les oranges, les graines de melon, les sardines, le yaourt, le lait, les oranges, la papaye, algues, chocolat, rôties patates douces, les oranges, les pommes, les abricots, les dattes, les raisins, le brocoli , l'oie, le soja, les haricots noirs, les haricots rouges, haricots verts, les épinards et les pommes de terre.
Méthode quatre: les muscles du visage de la chaleur
Mangez beaucoup de noix de bétel peut aussi conduire à l'élargissement de visage assoupli avec la méthode thermique, favoriser la circulation sanguine du visage, les muscles du visage raides tous les jours peu à peu détendue avant d'aller au lit avec deux serviette chaude sur le masséter, appliquez environ 5 minutes puis mis en forme dans un poing avec les articulations de l'index et du milieu avec les deux côtés mains lentement vers l'avant par dans le massage des muscles masséter, peut adoucir efficacement les muscles du visage raides.
Méthode de cinq: Yoga fait face-lift
1, la face avant, les lèvres supérieure et inférieure Min Zhu, les yeux ouverts, maintenir la position pendant cinq secondes.
2, suivie d'une bouche en forme de O font saillie vers l'avant, 5 secondes, puis relâcher la bouche. Aller répétée trois fois.
3, face à l'avant, tout le visage détendu, les épaules vers le bas, la bouche fermée, les yeux ouverts.
4, couper le nombre de 5 secondes, la bouche inclinée vers le haut à droite, tandis que l'œil droit fermé, garder à la limite pendant 5 secondes 1 gauche et à droite, répété 3 fois.
Méthode 6: Gratter et enlever l'œdème
Parfois, le visage est l'obésité en raison de l'œdème, le grattage méthode lifting, vous pouvez stimuler les points d'acupuncture du visage, à l'exclusion du visage de l'excès d'eau, gonflant ainsi face-lift. En outre, si vous avez le temps, vous pouvez élaborer sur la peau dans la vie quotidienne aux soins tous les jours pour être 3-5 minutes massage du visage avec des produits de soins de la peau, font un bon travail, il y a le choix de tirer effet peau compacte, éliminer l'efficacité de l'oedème du visage des produits de soins de la peau, effet tel lifting sera mieux.
Méthode 7: Évitez de boire avant le coucher
Je crois que la majorité des MM savoir si trop d'eau avant d'aller au lit, se lever le lendemain sera le visage et les yeux gonflés. Pour gifler rire petit visage, devrait arrêter la prise d'eau avant d'aller au lit deux heures, si la bouche est vraiment sèche, avec un coton imbibé d'eau, appliquer la lèvre soulager la soif. sinon, le lendemain a vu un visage bouffi rond après s'être levé.
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