Werfen wir einen Blick auf folgendes: Die zehn Arten von kratzenden Lebensmitteln werden immer dünner.
Was sind die ölkratzenden Darmfrüchte?
3. Die reinigende Darmfrucht hat Orangen, Orangen, Papayas, Erdbeeren und Äpfel.
1, Orangen
Orange ist eine Frucht mit sehr hohem Nährwert und enthält sehr viel Reich Vitamine c, Calcium, Phosphor, Kalium, Beta-Carotin, Zitronensäure, Hesperidin und Aldehyde, Alkohole, Vinyl, etc., haben auch sehr wenig Kalorien.
2, Orangen
Institutsexperten wiesen darauf hin, dass Zitrusfrüchte reich an Carotinoiden sind, und die Umfrage ergab, dass je höher die Konzentration von Carotinoiden im menschlichen Blut ist, je normaler die menschliche Leberfunktion ist, desto geringer ist das Risiko von Arteriosklerose.
3, Papaya
Papaya enthält natürliche Enzyme und ist damit die beste Wahl nach einer Mahlzeit.Diese Papaya-Enzyme können nicht nur Proteine, Zucker, sondern auch Fette abbauen.Dies kann als das größte Merkmal der Papaya, die Fett durch Abbau von Fett entfernen kann, reduziert werden Mastzellen, Stoffwechsel fördern, überschüssiges Fett rechtzeitig entfernen.
4, Erdbeeren
Erdbeere ist bekannt als die erste Frucht des frühen Frühlings, enthält reichhaltiges Vitamin C und polyphenolische Substanzen, hilft Antioxidantien, entfernt freie Radikale und erleichtert die Aufnahme von Eisen und enthält eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen. Der größte Vorteil der Erdbeere ist außerdem, dass sie viel Vitamin C enthält, das etwa 10 mal so hoch ist wie Wassermelone, Apfel und Traube.
5, Apple
Apfel enthält Ballaststoffe, vorteilhaft Magen-Darm-Motilität, Darmreinigung Apfelsäure Stoffwechsel im Körper Wärme, die untere Körperfett zu verhindern; Pektin Gastrointestinaltrakt fördern können, Quecksilber, Mangan-Emissionen, Regulierung der Blutzuckerspiegel Äpfel reichen Körper führen. Kalium, Ödeme aufgrund einer übermäßigen Aufnahme von Natrium gelindert durch, auch Diuretikum.
Fünf Arten von Lebensmittel essen mehr magere Ölabstreifeinrichtung
1. Mai
Mais ist reich an Zellulose, kann nicht nur die Peristaltik stimulieren, Verstopfung vorzubeugen, kann den Cholesterinstoffwechsel fördern, beschleunigen die Entlastung von Toxinen im Darm von Maiskeimöl Squeeze-Mais enthält viele ungesättigte Fettsäuren, entfielen Linolsäure 60 %, das Blut von schädlicher Cholesterin zu löschen, zu verhindern Arteriosklerose.
2. Leek
Der Kaloriengehalt von Lauch ist ziemlich niedrig, man kann sagen, dass es nicht fett ist, wenn man sie isst, aber das Wichtigste ist, dass Lauch reich an Zellulose ist, was die gastrointestinale Motilität fördern und überschüssiges Fett und Körpermüll beseitigen kann.
3. Pilz
Bakterien enthalten eine große Menge an anorganischen, Vitamin-und Protein-Komponenten.Als das beste Schlankheitsmittel enthält es Zellulose, die höher ist als alle Pflanzen.Es hat die Wirkung, Verstopfung zu verhindern und den Cholesterinspiegel im Blut senken.Pilzen sind kalorienarme Lebensmittel. Es gibt fast keine Kalorien und es gibt keine Notwendigkeit, über übermäßigen Verbrauch zu sorgen.
4. Melone
Melon Gan, kann Flüssigkeit Magen, klar und absteigendem den Magen Feuer, Menschen den Appetit zu reduzieren, woraufhin der Körper von Stärke, wird Zucker in Wärme umgewandelt wird, anstatt in Fett zu verwandeln. Für verhindern, dass der Körper Fett, erhöhen die körperliche Fitness spielt eine wichtige Rolle, auch bekannt als Gewichtsverlust Jiapin.
5. Kelp
Seetang, Algen als Haupt Polysaccharide, Algen Polysaccharid ähnlich wie Heparin, haben niedrigere Blutfette. Es enthält eine Vielzahl von Mineralien, Spurenelemente, etc., kann der Körper die Aufnahme von tierischem Fett reduzieren auf das Herz, Blutgefäße, die Darmwand Übergewichtige Menschen essen 1 ~ 1,5 kg Algen für einen Monat, um eine ideale Gewichtsabnahme zu erreichen.
