Jetons un coup d'oeil à ce qui suit: Les dix types d'aliments de raclage sont de plus en plus minces.
Quels sont les fruits de l'intestin grattage de l'huile?
3. Le fruit de l'intestin nettoyant a des oranges, des oranges, des papayes, des fraises et des pommes.
1, oranges
L'orange est un fruit à très haute valeur nutritive et contient très Riche Vitamines c, le calcium, le phosphore, le potassium, le bêta-carotène, l'acide citrique, l'hespéridine et les aldéhydes, les alcools, les vinyles, etc., ont également très faible en calories.
2, oranges
Les experts de l'Institut ont souligné que les agrumes sont riches en caroténoïdes et que l'étude a montré que plus la concentration de caroténoïdes dans le sang humain est élevée, plus la fonction hépatique humaine est normale, plus le risque d'artériosclérose est faible.
3, papaye
La papaye contient des enzymes naturelles, ce qui en fait le meilleur choix après un repas.Ces enzymes de papaye peuvent non seulement décomposer les protéines, les sucres, mais aussi décomposer les graisses, ce qui peut être considéré comme la plus grande caractéristique de la papaye. Mastocytes, promouvoir le métabolisme, enlever l'excès de graisse dans le temps.
4, fraises
La fraise est connue comme le premier fruit du début du printemps, elle contient de la vitamine C et des substances polyphénoliques riches en antioxydants, radicaux libres et absorption de fer, en plus de contenir plusieurs vitamines et une variété de minéraux. En outre, l'avantage le plus important de la fraise est qu'elle contient beaucoup de vitamine C, qui est environ 10 fois plus élevée que la pastèque, la pomme et le raisin.
5, Apple
Apple contenant des fibres alimentaires, motilité gastro-intestinale bénéfique, le métabolisme de l'acide malique intestinal de nettoyage dans la chaleur du corps, pour empêcher la graisse du bas du corps, la pectine promouvoir tractus gastro-intestinal peut aussi conduire, le mercure, les émissions de manganèse, régulation des pommes niveaux de sucre dans le sang corps riche. Potassium, peut soulager l'œdème causé par un apport excessif en sodium, mais aussi diurétique.
5 types d'aliments gras mangent plus maigre
Maïs
Le maïs est riche en cellulose, peut non seulement stimuler le péristaltisme, prévenir la constipation, peut favoriser le métabolisme du cholestérol, d'accélérer l'évacuation des toxines dans l'intestin du maïs squeeze à l'huile de germe de maïs contient beaucoup d'acides gras insaturés, l'acide linoléique ont représenté 60 %, peut éliminer le cholestérol nocif dans le sang et prévenir l'artériosclérose.
2. Poireaux
poireau La chaleur est assez faible, on peut dire comment manger ne sont pas gras, mais surtout, le poireau riche en cellulose, peut favoriser la motilité gastro-intestinale, éliminer l'excès de graisse et les déchets du corps.
3. Champignon
Les champignons contenant une grande quantité de matière inorganique, des vitamines et des protéines et d'autres composants d'un régime alimentaire au mieux, surtout en ce qu'elle contient de la cellulose végétale, ce qui empêche la constipation, réduire le taux de cholestérol dans le sang. Les champignons appartiennent à des aliments à faible teneur en calories et Il n'y a presque pas de calories et il n'y a pas besoin de s'inquiéter de la consommation excessive.
4. Melon
Melon Gan, peut fluide estomac, clair et descendant le feu de l'estomac, les gens à réduire l'appétit, ce qui incite le corps de l'amidon, le sucre est transformé en chaleur, plutôt que de se transformer en graisse. Pour empêcher la graisse corporelle, augmenter la condition physique joue un rôle important, connu comme la perte de poids Jiapin.
5. Varech
algues laminaires comme polysaccharides premiers, polysaccharides d'algues similaires à l'héparine, ont des lipides dans le sang. Il contient une variété de minéraux, oligo-éléments, etc., peuvent réduire la consommation de graisses animales du corps sur le cœur, les vaisseaux sanguins, la paroi intestinale Les personnes obèses mangent 1 à 1,5 kg d'algues pendant un mois pour obtenir une perte de poids idéale.
