بهار فصل شیوع بالای بسیاری از بیماری، تغییر آب و هوا است، سیستم غدد درونریز نیز تغییر خواهد کرد. به راحتی به عود انواع گاستریت معده، که به پنج دسته زیر معده از دوستان به توجه شود.
5 جمعیت پر مخاطره
1 راننده حرفه ای
با توجه به بلند مدت تنش روانی رانندگان حرفه ای، و رژیم غذایی نامنظم و ناسالم، به تدریج به معده را ناراحت می شود، و یا حتی افزایش معده است.
2 جلیقه ی محل کار
با شدت بالا یقه سفید استرس در محل کار، رژیم غذایی نامنظم، به سرگرمی، با کیفیت پایین از مواد غذایی آشغال، بازدید کنندگان انسان و غیره، را به کارگران یقه سفید اغلب اختلالات بیماری دستگاه گوارش است.
3 دانش آموز، معلم، پزشک و غیره
دانش آموزان در مدرسه به دلیل استرس را یاد بگیرند، به عنوان هیو نامنظم، مواد غذایی ناخوشایند و عوامل دیگر را شیوع بالای معده، در حالی که معلمان و پزشکان به دلیل رژیم غذایی نامناسب و استرس اغلب معده نامنظم.
4 از دست دادن وزن بیش از حد
کاهش وزن است استرس، کاهش وزن نمی تواند بزرگتر از 2.5 کیلوگرم در هر ماه. افراد نابینا خواهد وزن از طریق رژیم غذایی سخت در تلاش برای از دست دادن وزن به سرعت، این را به معده در معطل ماندن 'را از دست بدهد، اسید معده بیش از حد می تواند به مخاط معده آسیب می رساند، در نتیجه زخم معده، ورم معده فرسایشی، و بیماری های دیگر.
5 شام اغلب بیرون رفتن
این مطالعه نشان داد H. pylori عامل حدت مهم در بیماری های گوارش است. رستوران معمولی، مغازه ماکارونی، ساندویچ فروشی ضد عفونی وضعیت سلامت خود نگران کننده است، دشوار است برای جلوگیری از عفونت متقاطع، اغلب غذا خوردن هستند مستعد ابتلا به میکروب است که هضم چین دلیل اصلی بالا بردن بیماری های سیستمیک.
بیماری های گوارشی متعدد، به اصطلاح "ده نه معده '، که بهار به چشم بیش از چگونه برای جلوگیری از بهتر معده آن را؟
سه اقدام برای جلوگیری از حمله گاستروپاتی را بیاموزید
اولین حرکت: قوانین رژیم غذایی
رژیم غذایی باید وعده های غذایی منظم، آیا خوردن بیش از حد. بیش از حد ترش، بیش از حد تند، غذاهای تند و سرد مواد غذایی غیر قابل هضم باید اجتناب شود، به آرامی در هنگام خوردن غذا، به طوری که پر از مواد غذایی مخلوط با بزاق، کمک به هضم و کاهش معده وزارت تحریک
ترفند دوم: خوردن غذاها یا داروهایی که باعث تحریک معده شده اند
مواد مضر در توتون و تنباکو می تواند ترشح اسید معده، مخاط معده محرک نامطلوب، سیگار کشیدن بیش از حد ترویج می توانید ریفلاکس صفرا شود. نوشیدن بیش از حد طولانی مدت یا نوشیدن الکل باعث گرفتگی معده مخاط، ادم، و حتی فرسایش، بروز گاستریت مزمن را به طور قابل توجهی بالاتر است. علاوه بر این، استفاده طولانی مدت از داروهای محرک معده، مانند اریترومایسین، می تواند آسیب مخاط معده و التهاب یا زخم شود.
اندازه گیری سوم: به حفظ روحیه شاد
آیا عوامل سلامت و معنوی معده است که بسیاری تحریک ذهنی بیش از حد، مانند استرس طولانی مدت، ترس، اندوه، افسردگی، و این به اختلال عملکرد قشر مغز، ارتقاء اختلال عصب واگ منجر شود، منجر به انقباض اسپاسم معده، و پس از آن گاستریت ناشی از معده زخم.
در واقع، شروع معده یک فرایند طولانی، خوش گذرانی نوشیدن غذا بیش از حد بسیاری از به راحتی منجر به معده، به ویژه در فصل بهار نوبت دوباره گرم، به راحتی می توانید به معده منجر شود. بنابراین، یک بار پیدا شده است به هر گونه ناراحتی معده باید به موسسات پزشکی به طور منظم درمان، به منظور اجتناب از تاخیر در زمان درمان است.
