A primavera é a estação de alta incidência de muitas doenças. A mudança climática é grande e o sistema endócrino também está mudando. É fácil causar a recorrência de gastrite e outras doenças do estômago. Existem cinco tipos de problemas estomacais para os seguintes amigos prestar atenção.
5 multidões de alto risco
1 motorista profissional
Porque os motoristas profissionais estão mentalmente tensos por um longo tempo e sua dieta é irregular e sem higiene, eles gradualmente levam a ataques estomacais e, pior ainda, problemas estomacais.
2 colar branco no local de trabalho
Os profissionais de colarinho branco sofrem freqüentemente de doenças do sistema digestivo devido à intensa pressão de trabalhadores de colarinho branco no local de trabalho, dietas irregulares, entretenimento de pessoas, "junk foods" de baixa qualidade, etc.
3 alunos, professores, médicos, etc.
Os alunos na escola sofrem de alta aprendizagem devido ao aprendizado de estresse, repouso irregular, refeições precárias e outros fatores. Professores e médicos geralmente têm problemas de estômago devido a estresse mental e dieta irregular.
4 perda de peso excessiva
A perda de peso também é estressante, a perda mensal de peso não pode ser superior a 2,5 kg. Pessoas que perdem peso cegamente através de um controle intenso da dieta, para perder peso rapidamente, isso fará com que o estômago no "estado ocioso", o ácido excessivo do estômago possa danificar a mucosa gástrica Úlcera, gastrite erosiva e outras doenças.
5 freqüentemente janta fora
Estudos descobriram que o Helicobacter pylori é um importante fator patogênico nas doenças digestivas. Os restaurantes comuns, as lojas de macarrão e os snacks estão preocupados com o saneamento e a higiene, e é difícil evitar a infecção cruzada. O consumo freqüente de comensais é fácil de infectar bactérias. Isso também é digerido pelo nosso país. O principal motivo da alta incidência de doenças sistêmicas.
As doenças do sistema digestivo são doenças freqüentes. As chamadas "nove pessoas têm nove problemas de estômago". O que podemos fazer para prevenir problemas no estômago na primavera?
Aprenda três medidas para prevenir a invasão gastropática
O primeiro movimento: regras de dieta
A dieta deve ser regularmente quantificada, não excessiva. Alimentos excessivos azuis, picantes e alimentos frios devem ser evitados tanto quanto possível, a dieta deve ser mastigada devagar, de modo que o alimento é totalmente misturado com a saliva, é propício para a digestão e reduzir o estômago Ministério da estimulação.
Segundo truque: coma menos comida ou drogas que estimulem o estômago
Os componentes nocivos do tabaco podem promover o aumento da secreção de ácido gástrico e causar efeitos irritantes prejudiciais na mucosa gástrica. O excesso de tabagismo pode causar refluxo biliar. O consumo excessivo de álcool forte ou a longo prazo pode causar congestão mucosa gástrica, edema e até erosão e a incidência de gastrite crônica. Significativamente maior. Além disso, o uso prolongado de drogas irritantes da mucosa gástrica, como a eritromicina, pode causar danos na mucosa gástrica e inflamação ou ulceração.
A terceira medida: mantenha o espírito feliz
O estímulo mental excessivo, como o estresse crônico, medo, tristeza, depressão, etc., pode causar disfunção do córtex cerebral, promover a disfunção do nervo vagal e causar contrações do vasoespasmo da parede do estômago, que por sua vez induz gastrite. Úlceras.
De fato, o início dos problemas do estômago é um processo longo. Provavelmente, alimentos indiscriminados causam problemas no estômago, especialmente quando está quente na primavera. Isso pode causar problemas no estômago. Portanto, quando encontrar algum desconforto no estômago, você deve ir a uma instituição médica regular no tempo. Visite o médico para evitar atrasar o tempo de tratamento.
