Se você quiser se livrar da gordura do bebê, existem realmente muitos bons caminhos. Aqui está uma boa maneira de recomendar um rápido levantamento facial para todos.
Um, massagem face-lift
Como se livrar rapidamente da gordura do bebê? O primeiro método é a massagem. A massagem pode ajudar a elevar o rosto, o método correto de massagem facial não permite apenas diminuir gradualmente a face em V, mas também tornar a pele do rosto mais jovem e apertada. Se você consegue ficar com isso todos os dias, o efeito de lifting facial pode ser visto em quatro semanas!
O primeiro passo: coloque levemente os outros quatro dedos, exceto o polegar no meio do queixo, depois comece com o queixo, deslize os dedos para o templo e use a massagem de movimento em ziguezague superior e inferior. O movimento deve ser o menor possível.
Passo 2: Coloque os outros quatro dedos, exceto o polegar ligeiramente no templo, e depois comece do templo até o centro da testa. O movimento da dente de serra inferior massagens suavemente.
Passo 3: use as mãos para colocar suavemente os outros quatro dedos, exceto o polegar no final da sobrancelha. A partir daqui, mova o queixo ao longo da linha do cabelo em um movimento de ziguezague para trás e para cima. Preste atenção o menor possível. .
Passo 4: Coloque o dedo no nariz e, em seguida, empurre-o suavemente para as suas têmporas em ambos os lados do nariz. Repita três vezes e envolva seu rosto por dez segundos. Este movimento irá acalmar sua pele.
Passo 5: Cubra uma metade do rosto com a palma de uma mão, cubra com a mão direita debaixo da orelha esquerda, deslize lentamente ao longo do queixo para o lado direito do queixo e, em seguida, cubra com a mão esquerda por baixo da orelha direita Deslize lentamente ao longo do queixo para o lado esquerdo do queixo, alternando esta ação 3-5 rodadas.
Em segundo lugar, a dieta
Se você quiser rapidamente se livrar da gordura do bebê, você precisa começar de três refeições por dia. Você pode comer algumas frutas e legumes que podem inchar e amortecer, como melão, etc. Se o seu rosto é devido a obesidade causada por músculo, recuse Mascarar chiclete, cana-de-açúcar, etc. são bons para os músculos mastigatórios, porque eles só podem fortalecer seus músculos faciais.
Terceiro, após a refeição, o café preto elimina o rosto inchado
Uma das causas do edema na cara é que o excesso de água do corpo não é removido a tempo. Levante-se e tome um banho quente todos os dias, então tome uma xícara de café preto. Isso removerá o excesso de água ou substâncias tóxicas do corpo e depois usá-lo. Função de inchaço do café preto para ajudar a eliminar o edema facial.
Quarto, exercícios de extensão da língua
Lentamente olhando para o teto, esticando a língua por 5 segundos, retire lentamente a língua e, finalmente, feche a boca, baixe lentamente a cabeça e volte a uma visão plana normal. Faça mais cedo ou mais 3 vezes, em breve Então você terá um queixo afiado.
Em quinto lugar, clique no método de acupoint
Os pontos de acupuntura localizados a 3 cm laterais ao colo cervical anterior e depressões oblíquas nos lábios têm o efeito mágico de melhorar a circulação sanguínea no rosto e apertar a pele. Esses dois pontos são freqüentemente usados para tornar o rosto mais pequeno e mais bonito. Oh, deite suas costas na sua cama, apoie seu corpo com os cotovelos, estique o pescoço o mais longe possível, segure por 10 segundos e retire lentamente o queixo o máximo que puder. Após 5 segundos, relaxe e repita 5 vezes ao dia. .
Sexto, método de banho
O banho de alta temperatura é uma boa maneira de perder peso. O mesmo motivo, o banho de alta temperatura também pode fazer face-lift! Todos os dias no banho de temperatura de 38 graus Celsius por 20 minutos, a profundidade da água para alcançar o coração do ninho e massagear o rosto com o creme facial. O mês verá resultados óbvios!
Sete, percussão
O método de percussão não só promove a circulação sanguínea no rosto, faz com que o rosto pareça corado, mas também ajuda a apertar o rosto e destacar os contornos. Depois de limpar a pele pela manhã e à noite, aplique o azeite em uma pequena colher de aço e toque ou toque suavemente. Bata o rosto, até que as bochechas estejam avermelhadas. Em seguida, use a parte de trás das fezes para apertar a pele, aperte suavemente e massageie o rosto com uma colher para trás.
Oito, yoga
Ioga superfície da pele facial pode ser feito compacto e flexível, mas também melhorar eficazmente as linhas faciais, rugas e um queixo duplo eliminar Primeiro a polpa manualmente em ambos os lados da cabeça, em um movimento circular massagem várias vezes, o que pode melhorar as linhas faciais. seguida, repita com o polegar pressionou a testa para reduzir a pressão intra-ocular. seguido por um segundo punho conjunta colocado abaixo as bochechas maçãs do rosto, empurrado para cima como carne três vezes para fazer o mesmo com as mãos sobre os ombros, em seguida, balançar em torno de oito vezes. Finalmente forçado a levantar a cabeça, como alongamento língua, realizada durante 5 segundos e, em seguida, para baixo, repetido três vezes, queixo duplo pode ser resolvido.
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