당신이 아기 지방을 제거하려는 경우, 사실, 많은 좋은 방법, 빠른 페이스 리프트에 대한 다음과 같은 권장 조리법 및 모두를위한 좋은 방법이있다.
하나, 마사지 얼굴 리프트
빨리 아기 지방을 제거하는 방법? 첫 번째 방법은 마사지입니다. 마사지가 얇은 얼굴을 도울 수 오른쪽 얼굴 - 리프트 마사지은 당신이 밖으로 점차 얇고 작은 V의 얼굴을 수 있지만 또한 당신의 피부가 젊고 얼굴 굳게 볼 수 없습니다. 경우 당신이 매일 그것에 충실 할 수 있다면, 얼굴 리프트 효과는 4 주 이내에 볼 수 있습니다!
첫 번째 단계 : 가볍게 턱의 중간에 턱에서 배치 엄지 손가락을 제외한 나머지 네 손가락은 성전에 손가락을 밀어 최대 이동 들쭉날쭉 마사지 동작 천천히보십시오.
이동하도록 엄지를 제외한 나머지 손가락으로 가볍게 네 사원에 배치하고, 이마의 중앙 방향으로 사원부터 부드럽게 마사지 동작 톱니 단계 : 두.
세 번째 단계 : 가볍게 메이 웨이에 배치 된 엄지 손가락을 제외한 4 개 개의 손가락을 나머지 손은, 다음 작업이 속도를하려고하는 것이 여기에 표시 줄 아래로 방향을 참고하여 헤어 라인 마사지 동작을 따라 지그재그 수직 이동을 반전 .
4 단계 : 손가락 펄프가 코에 위치, 다음이 작업은 또한 피부 진정 휴식을, 10 초 동안 반복 세 번 한 후 얼굴을, 성전에 양쪽 코를 밀어 포장.
5 단계 : 한 손의 손바닥으로 얼굴 절반을 덮고, 왼쪽 귀 아래에서 오른쪽 손으로 덮고, 턱을 따라 턱의 오른쪽으로 천천히 슬라이드 한 다음, 오른쪽 귀 아래에서 왼손으로 덮으십시오 천천히 턱을 따라 턱의 왼쪽으로 슬라이드,이 동작을 3-5 회 반복하십시오.
둘째, 다이어트
아기의 지방을 빨리 없애기 위해서는 하루 3 끼 식사부터 시작해야하며, 조롱박 등 팽창과 묽은 야채를 먹을 수 있습니다. 비만으로 인해 얼굴이 붉어지는 경우에는 거절하십시오 추잉 검, 사탕 수수 및 저작 근육에 사용되는 다른 음식은 얼굴 근육을 더 강하게 만들기 때문에.
셋째, 식사 후에는 검은 커피가 부은 얼굴을 제거합니다.
부종의 원인 중 하나는 시간이 지나면 신체의 과도한 물이 제거되지 않는다는 것입니다. 매일 뜨거운 샤워를하고 블랙 커피 한 잔 마시십시오. 그러면 과도한 물이나 독성 물질이 신체에서 제거되어 사용됩니다. 얼굴의 부종을 제거하는 데 도움이되는 블랙 커피 팽창 기능.
넷째, 혀 확장 연습
천천히 천장을 바라보며 5 초 동안 혀를 내리고 천천히 혀를 내리고 입을 다물고 머리를 천천히 내리고 평평한 시야로 돌아가십시오 조만간 3 번 그러면 날카로운 턱이 생깁니다.
다섯째, acupoint 메서드를 클릭하십시오.
아담의 사과 입술 전에 목의 외부에 위치하며, 램프 리 세스 포인트 아래에 3cm가, 마법의 성분이 얼굴 혈액 순환을 개선하고 피부가 두 지점에 의해 자주, 컴팩트하게, 얼굴 작은 변화가 미국을 만들 수 있습니다 아, 가능한 한 뒤 스트레칭 몸과 목을 지원 팔꿈치를 사용하여 침대에서 허리에 거짓말, 하루에 5 시간을 10 초로 준수, 천천히 턱을 가능한 한 많이 철회, 5 초 후 편안한 유지, 반복 .
여섯째, 목욕 방법
고온에서의 목욕은 체중 감량에 좋은 방법이며, 고온 샤워도 얼굴을 들어 올릴 수 있습니다! 매일 섭씨 38 도의 수온에서 20 분 동안 물의 깊이가 둥지의 심장에 도달하고 얼굴 크림으로 얼굴을 마사지하면 나는 우리는 의미있는 결과 아를 볼 수 있습니다!
일곱, 타악기
타악기 방법은 얼굴 혈액 순환, 붉게 얼굴을 홍보 할 수 없습니다뿐만 아니라 꽉 얼굴 수리를 달성하기 위해 뛰어난 결과를 등고선. 부드럽게 두드려 또는 노크, 작은 스틸 숟가락에 올리브 오일로 코팅 된 최초의 클렌징, 후 스트라이크 얼굴까지 붉은 뺨까지. 가볍게 가압면 탄력을 다시 스냅 다음 숟가락하고 숟가락 각부 다시 얼굴 마사지.
에이트, 요가
요가 얼굴 피부 표면이 작고가요했으나 효과적으로 할 수있는 원형 모션 여러번 마사지 잔주름, 주름살, 더블 턱 제거 헤드의 양측을 손으로 먼저 펄프를 개선 할 수있다 얼굴 라인을 강화한다. 다음 안압. 광대뼈의 뺨 아래에 배치 번째 공동 주먹 다음을 줄이기 위해 엄지 손가락을 누르면 이마와 반복, 다음, 어깨에 자신의 손으로 동일한 기능을 수행 할 고기처럼 세 번을 밀어 8 번 주위를 스윙. 마지막으로 다음 아래, 혀 신장으로, 그의 머리를 올릴 수 밖에 5 초 동안 개최, 3 회 반복, 이중 턱 해결할 수 있습니다.
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