Hoy intestino delgado que recomiendan la dieta de pérdida de peso de 10, por lo que no se mueven siempre y cuando se come puede conseguir fácilmente problemas de estreñimiento.
1. Gachas de girasol frescas:
verduras frescas Kwai 100 g, 50 g de arroz Kwai los platos lavados, cortada fina ;. repuesto para fregar neto de arroz, olla de liberación, añadir agua gachas, girasol transferido cuando se cocina el plato, un cocinero, dos toma hirviendo. 1 día, 3 a 5 días se intestinos de calor, enfriamiento desintoxicación de la sangre. adecuado para el estreñimiento parenteral causada por el calor acumulado, micción astringente, diarrea, sangre en las heces, forúnculos gangrena hinchado y similares.
2. Papilla de Yu Liren:
Yuli 10g, 100g de arroz. Yuli elegirá la red, pote aplastado, la liberación, añadir agua, 5 a 10 minutos después de la inmersión, el jugo de la decocción, aumentar la papilla de arroz hervido Servir. Un día para 2 a 3 días se laxante, hinchazón agua adecuada para heces secas oscura, disuria, edema, hinchazón (cirrosis), edema de las extremidades.
3. Papilla Mazi:
20g Asako Ren, 100 g de arroz, la cantidad de azúcar. Pock de Ren elegirá la red, liberar la olla, añadir agua, 5 a 10 minutos después de la inmersión, el jugo de decocción, aumentar la papilla de arroz, transferido al azúcar cuando se cocina, y luego Una hervida, dos hervidas y servidas. Una dosis diaria, de 3 a 5 días. Puede ser laxante, nutritiva y tónica. Adecuada para heridas de yin y calor, o el cuerpo es wang wang. Estreñimiento, distensión abdominal, náuseas y vómitos.
4. Gachas de plátano:
2 plátanos, 50 g de arroz, cantidad de azúcar blanco. Pelar los plátanos, seleccionar la red y eliminar el barro. Tomar el arroz y ponerlo en la sartén. Agregar un poco de agua a la avena. Cuando esté maduro, transferirlo a la banana, azúcar y cocinar. , 2 hirviendo Servir. 1 día, durante 3 a 5 días. Puede calentar e intestinos, pulmones y tos. Para hemorroides sangrantes, heces secas, deficiencia pulmonar, tos seca y embriaguez, calambres estomacales Dolor, etc.
5. Papilla de miel (comida de miel):
50 g de arroz, miel. Arroz recorriendo la red, en la olla, agregar el agua gachas, transferido a la miel cuando se cocina, un cocinero, dos de ebullición Servir. 1 día, 3 a 5 días se rellenar las prioridades, los pulmones y la tos, laxante adecuados para la deficiencia de bazo pequeño alimentaria causada fatiga, dolor abdominal, la deficiencia pulmonar tos, tos, o más de, pérdida Tianjin débil causada por estreñimiento y similares.
6. Papilla de papa:
Patatas 100 g, 50 g de arroz. Patatas, pelado, lavado, cortado en dados, y el arroz en la olla, añadir gachas agua. 1 día, 3 a 5 días. Bazo Qi puede ser, laxante desintoxicación. para la deficiencia de bazo causado por dolor abdominal, estreñimiento, los niños con varicela, paperas y así sucesivamente.
7. Aceite de sésamo (comida de aceite) con espinacas:
250 g de espinacas frescas, sal, aceite de sésamo. Lavar la práctica espinacas, hasta que hierva olla de agua, añadir sal, a continuación, las espinacas en el agua hirviendo durante unos 3 minutos, eliminar, añadir aceite de sésamo last.Mix. Verduras eficaces .
8. Gachas de sésamo:
cantidad de sésamo negro, 100 gramos de arroz. enfoque es el lavado de sésamo negro limpio, seco freír aplastamiento, cada uno tomando 30 gramos, 100 gramos de papilla de arroz con Serve. Coma eficaz.
9. Guiso de albaricoque norte con Sydney:
la práctica albaricoque es de 10 gramos, Sydney 1, de 30 a 50 gramos de azúcar, con la liberación de la taza, añadir la cantidad apropiada de agua, vapor cocinado (1 hora) Servir. Sopa del chile, coma eficaz.
10. Gachas de miel de higos:
50 gramos de arroz serán lavados en la olla, añadir agua, hervir los higos avena en 30 g de bolas. Gachas miel transferidos.
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