Como eliminar a perna de elefante e o tipo de perna imperfeita? Dê uma olhada no método do método stovepipe das pernas a seguir, deixando você entrar em pernas lindas.
1, o uso de leite reafirmante do corpo
As pernas vermelhas e a cirurgia de lipoaspiração fritas de gordura da coxa, mas mesmo os cirurgiões plásticos admitem essa cirurgia de lipoaspiração e não podem reduzir a celulite. A melhor arma contra a celulite é o leite corporal contendo micrócidos. A pele torna-se apertada. Ao aplicar a loção para o corpo, ela deve ser combinada com técnicas de massagem. A massagem pode ajudar o corpo a excretar linfotoxinas, eliminar o edema causado por uma circulação linfática fraca, por isso o leite do corpo irá ensinar-lhe como esfregar o creme na pele.
2, a casa também pode ser fina em casa
Este truque é muito adequado para as pessoas que assistem TV como as batatas. Enquanto vêem a TV, mantenha as coxas e as panturrilhas a 90 graus, aperfeiçoe os travesseiros mais finos no meio da panturrilha e, lentamente, levante o bezerro, levante ao mais alto Mantenha-o imóvel. Principalmente para manter seus joelhos retos e apertar as pernas, de modo que o tempo mais longo possível para queimar gordura, este é o método de queima de gordura de otaku japonês mais popular.
3, use o melhor período de queima de gordura
A semana após o final do período menstrual é o período mais precioso de benefícios de queima de gordura. Durante este período, a capacidade do seu corpo de quebrar gordura será duas vezes maior do que o habitual devido a alterações nos hormônios do corpo. Neste momento, você pode fazer mais exercícios de perna e você será muito Melhorar a eficiência da queima de gordura nas pernas. Para obter um melhor efeito de queima de gordura, é melhor usar o nariz durante o exercício para respirar, estimular completamente o sistema nervoso, evitar que o corpo entre em estado anaeróbio, aumentar a eficiência da queima de gordura, mas também pode se estender Exercício
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