कैसे पैर और अनंत पैर प्रकार की तरह का सफाया करने के लिए? निम्न विधियों में चिमनी पैर पर एक नजर डालें, पैर आप दुर्घटना अनुमति देती हैं।
1, शरीर का दूध मजबूत करने का उपयोग
जांघ वसा तले लाल पैर liposuction सर्जरी, लेकिन फिर भी प्लास्टिक सर्जन भी स्वीकार किया है कि liposuction सर्जरी सेल्युलाईट को कम नहीं करता। और सेल्युलाईट के खिलाफ सबसे अच्छा हथियार थोड़ा ए-शरीर एसिड युक्त दूध है, यह वास्तव में कर सकते हैं त्वचा कस। शरीर दूध जब आवेदन किया, यह मालिश को पूरा करना होगा, मालिश शरीर मुक्ति lymphotoxin मदद कर सकते हैं, गरीब लसीका परिसंचरण की वजह से सूजन खत्म करने, इसलिए यही कारण है कि शरीर दूध आप कैसे त्वचा क्रीम में रगड़ सिखाना होगा।
2, घर भी घर पर पतला हो सकता है
टीवी देखने वाले टीवी के लिए यह चाल बहुत ही उपयुक्त है। टी वी देखने के बाद, जांघों और बछड़ों को 90 डिग्री में रखें, बछड़े के मध्य में सबसे पतला सैंडविच करें, फिर धीरे से बछड़ा बढ़ाएं और इसे उच्चतम तक ले जाएं एक निश्चित स्थिति में रखें.अपने घुटनों को सीधे रखने के लिए और अपने पैरों को कसने के लिए मुख्य रूप से लंबे समय तक वसा जलाने के लिए। यह जापानी ओटाकू द्वारा वसा जलाने का सबसे लोकप्रिय तरीका है।
3, सर्वश्रेष्ठ वसा जलने की अवधि का उपयोग करें
माहवारी के बाद सप्ताह सबसे मधुर वसा लाभ अवधि जल, शरीर में हार्मोनल परिवर्तन की वजह से है। इस अवधि के दौरान अपने शरीर के सामान्य ट्रिपल, इस बार की तुलना में वसा को तोड़ने की क्षमता कुछ पैर आंदोलन, बहुत करने के लिए होगा वसा पैरों के दहन दक्षता में सुधार होगा। बेहतर वसा अभ्यास के दौरान जल प्रभाव को प्राप्त करने में नाक सांस लेने का उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा है, पूरी तरह से, तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित कर सकते हैं अवायवीय व्यायाम की स्थिति में शरीर को रोकने वसा जलने क्षमता में वृद्धि, लेकिन यह भी विस्तार करने के लिए खेल
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