Hoje, recomendamos uma boa fruta emagrecida - fruta de dragão - para as meninas amantes da beleza. Comemos o corpo nutritivo e delicioso!
Arquivo de frutas do dragão
A fruta do dragão também é conhecida como fruta de dragão vermelho, fruta de Qinglong e frutas auspiciosas. Como a fruta do dragão parece ter o nome do dragão. É um alimento de saúde verde que combina as vantagens das frutas e vegetais. Não só tem alto valor nutricional, mas também tem um gosto. Excelente, e contém menos açúcar, baixo teor calórico, o efeito de emagrecimento é muito ideal. Absolutamente chamado de varrer a "comida perfeita" do século XXI.
Os três efeitos principais da fruta do dragão
1, o efeito da fruta de dragagem de perda de peso rica em fibras dietéticas, fibra dietética por 100g de fruta de dragão contém 1,9 gramas. A fibra dietética pode aumentar a saciedade das pessoas, mas também envolto no estômago dos alimentos, reduzir a absorção de gordura do corpo , de modo a alcançar o objetivo do controle de peso.
2, Desintoxicação, efeito de desintoxicação Frutas de dragão ricas em albumina, albumina pode ser combinada automaticamente com as toxinas de metais pesados do corpo e sua excreção, desintoxicação, efeito de desintoxicação, mas também têm um certo efeito protetor na parede do estômago.
3. Tem o efeito do clareamento. A fruta do dragão é rica em vitamina C e tem um efeito de clareamento muito bom.
Fruto de dragão com dieta emagrecida
Receita de emagrecimento - Bolo de arroz com fruta de dragão
1. Material: 1 fruta de dragão, 8 ébano, 150g de pepino, 200 g de bolo de arroz glutinoso, quantidade de mel.
Prática:
1. O fruto do dragão inteiro é cortado em dois lados. A polpa do dragão é escavada e cortada, e a casca de pele do dragão intacta é reservada como um recipiente para uso;
2, Wumei foi nuclear, descascou e cortou o pepino;
3, os cortes de frutas do dragão, ébano, pedaços de pepino e bolo de arroz glutinoso juntos em um recipiente de casca de poça de dragão, adicionam lata de mel.
Receita de emagrecimento II Salada de frutas de dragão
Material: 180 gramas de fruta de dragão, 25 gramas de molho de salada de limão, 50 gramas de suco de laranja.
Prática:
1. Descasque o pitaya da pele, corte-o em pedaços pequenos e coloque-o no recipiente para uso;
2, chupar suco de laranja em torno de frutas de dragão;
3, finalmente derramou molho de salada de limão, você pode comer.
Receitas finas III Pitaya Simi
Material: 1 fruta de dragão, 1 manga, quantidade adequada de sagú, quantidade adequada de leite, quantidade de açúcar granulado branco
Prática:
1. Adicione o leite fervido ao leite cozido. Depois de arrefecer o leite, adicione o sago cozido desidratado e misture bem.
2. O fruto do dragão é cortado ao meio, a carne é escavada, metade da pele de pitaya é substituída para substituir a tigela e a manga é descascada.
3, a fruta do dragão e a polpa de manga no molho de sagu e mexa bem, use uma colher para mergulhar na pele de pitaya, na geladeira gelada, remova-a quando quiser comer.
Receita fina de fruta de dragão da receita IV
Matérias-primas: 1 fruta de dragão, 1 pera de Sydney, 3 fungos brancos, 3 fungos comestíveis, quantidade de açúcar de cristal
Prática:
1, fungos brancos e fungos encharcados com água limpa e limpos;
2. O fruto do dragão leva carne e pellets, deixando a casca de frutas para uso;
3, Sydney, descascada e corada;
4, Coloque todas as matérias-primas e açúcar de pedra no caldo chinês em uma panela de guisado por 1 hora;
5. Coloque os doces cozidos em uma casca de fruta de dragão.
A fruta do dragão é muito nutritiva, e também é uma dieta muito boa. É a melhor escolha para as mulheres. Tem baixo conteúdo de açúcar e pode efetivamente ajudar a queimar gordura. A pectina rica pode ajudar o corpo. Desintoxicação, rica em vitaminas é suficiente para fornecer a nutrição necessária para a perda de peso.
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