Heute empfehlen wir den schoenheitsliebenden Mdchen eine schöne Schlankheitsfrucht - Drachenfrucht - lasst uns einen nahrhaften und leckeren Körper essen!
Drachenfrucht-Archiv
Drachenfrucht auch als rote Drachenfrucht, Drachenfrucht, verheißungsvolle Frucht. Drachenfrucht bekannt, weil die Außenseite namens sieht aus wie ein Drachenschuppen. Es ist eine Reihe von Vorteilen, von Obst und Gemüse für ein grüne Gesundheit Lebensmittel hat nicht nur einen hohen Nährwert, Geschmack ausgezeichnet, und enthält weniger Zucker, kalorienarm, Gewichtsverlust Ergebnisse sehr zufriedenstellend sind. auf jeden Fall so populär im 21. Jahrhundert ‚perfekte Nahrung‘ bezeichnet werden.
Die drei wichtigsten Effekte der Drachenfrucht
1, ist der Effekt der Gewichtsabnahme Drachenfrucht ist reich an reich an Ballaststoffen pro 100g Drachenfrucht enthält 1,9 Gramm Ballaststoffe. Ballaststoffe können nicht nur Menschen des Gefühl der Sättigung erhöhen, sondern auch im Magen von Lebensmitteln eingewickelt, den Körper der Aufnahme von Fett reduzieren , um den Zweck der Gewichtskontrolle zu erreichen.
2, ist die Wirksamkeit der Drachenfrucht Entgiftung, Entgiftung reich an Albumin, kann automatisch mit einem Schwermetalle von Toxinen und ihrer ausgeschieden, Entgiftung, entgiftende Wirkung kombiniert werden, sondern auch eine schützende Wirkung auf der Magenwand hat.
3, hat eine aufhellende Wirkung Drachenfrucht reich an Vitamin C ist, hat es eine gute Haut aufhellende Wirkung.
Drachenfrucht mit Diät abnehmen
Abnehmen Rezept - Dragon Fruit Rice Cake
1. Material: 1 Drachenfrucht, 8 Ebenholz, 150g Gurke, 200g klebriger Reiskuchen, Honigmenge.
Praxis:
1. Die gesamte Drachenfrucht wird in zwei Seiten geschnitten: Der Drachenbrei wird ausgegraben und geschnitten, und die intakte Drachenhaut wird als Behälter für den Gebrauch reserviert;
2, Wumei ging nuklear, geschält und schnitt die Gurke;
3, die Drachenfrucht schneidet, Ebenholz, Gurkenstücke und Klebreis Kuchen zusammen in Drachengrube Peel Container, fügen Sie Honig können.
Abnehmen Rezept II Dragon Fruchtsalat
Material: 180 Gramm Drachenfrucht, 25 Gramm Zitronen-Salat-Dressing, 50 Gramm Orangensaft.
Praxis:
1. Die Pitaya von der Haut schälen, in kleine Stücke schneiden und für den Gebrauch in den Behälter geben;
2, Drizzle Orangensaft um Drachenfrucht;
3, endlich gegossen Zitronensalat Dressing, können Sie essen.
Dünne Rezepte III Pitaya Simi
Material: 1 Drachenfrucht, 1 Mango, richtige Menge Sago, richtige Menge Milch, Menge an weißem Kristallzucker
Praxis:
1, Milch mit Zucker gekocht, bis die Milch kühl ist, fügen Sie die abgelassene gekochte Sago Tau und rühren;
2. Die Drachenfrucht wird halbiert, das Fleisch wird ausgegraben, die Hälfte der Pitaya-Haut wird anstelle der kleinen Schale ersetzt, und die Mango wird geschält;
3, die Drachenfrucht und Mango-Zellstoff in den Sago-Tau, rühren Sie, verwenden Sie einen Löffel in die Pitaya Haut, in den Kühlschrank Eis zerschlagen, entfernen Sie es, wenn Sie essen wollen.
Thin Rezept IV Dragon Fruit süße Suppe
Rohstoffe: 1 Drachenfrucht, 1 Sydney, 3 weiße Pilze, 3 Speisepilze, Kristallzucker
Praxis:
1, weißer Pilz und Pilz getränkt mit sauberem Wasser und sauber;
2. Die Drachenfrucht nimmt das Fleisch und die Pellets und lässt die Fruchtschale für den Gebrauch;
3, Sydney geschält und entkernt;
4, setze alle Rohmaterialien und den Kandiszucker für 1 Stunde in einen Eintopf in den chinesischen Eintopf;
5. Legen Sie gedämpfte Süßigkeiten in eine Drachenfruchtschale.
Drachenfrucht ist sehr nahrhaft und es ist auch eine sehr gute Diät-Essen.Es ist die beste Wahl für Frauen.Es hat einen niedrigen Zuckergehalt und kann effektiv Fettverbrennung.Reiches Pektin kann den Körper helfen. Entgiftung, reich an Vitaminen ist genug, um die für die Gewichtsabnahme notwendigen Nährstoffe bereitzustellen.
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