جسم وزن کم کرنے کے لئے مزید مشق کر سکتا ہے، پھر اس کا سامنا کیا ہے؟ منہ زیادہ مشق کرو؟ آج جیو باان چہرے کے وزن میں کمی کے بارے میں کچھ چیزوں کی سفارش کی.
چہرہ کی شکل کا تعین کریں
سب سے پہلے، ہمیں چہرے کی شکل کا تعین کرنا ہوگا.
معیاری چہرہ کی شکل یہ بھی ہے کہ زیادہ سے زیادہ لوگ اب پیار کرتے ہیں. گول چہرے، مربع چہرے، باقاعدگی سے مثلث اور ہیرے کے چہرے پر آپ کو 'چربی' نظر آتی ہے.
کنکال قسم کا چہرہ
لوگوں کے اس گروپ کے چہرے پر بہت سے قسم کے گوشت نہیں ہیں، لیکن لازمی طور پر تیار کیا جاتا ہے، باہر نکلا، مکلف کے نچلے کنارے، مینڈیبکل زاویہ کی لائنیں واضح اور سخت ہیں، 'پرانے فیشن تیز' کے تاثر کو پیش کرتے ہیں.
پٹھوں کی قسم کا بڑا چہرہ
اس طرح کے لوگ اس وجہ سے کشیدگی میں غیر معمولی، ضرورت سے زیادہ چہرے کے پٹھوں ترقی یافتہ اکثر مشکل خوراک، masseter پٹھوں اور چبانا کے دوسرے عضلات کھا کیونکہ، گال، ممتاز گالوں کے دونوں اطراف پر پٹھوں کی دو گانٹھ پڑے گا، اور اس طرح مضبوط کی تعمیر، بڑے چہرے کے گالوں ظاہر ہوتا ہے.
موٹی کی قسم کا چہرہ
چہرہ اس آبادی کے گال پر مانسل گوشت محسوس ہوتا ہے بہت سے اور مضبوط، subcutaneous چربی کے گال سیکشن بھی موٹی گول چہرہ ہے کر رہے ہیں اور واضح طور پر خاکہ، اس وجہ سے، میں، ہم بچوں کے بارے میں بات کر رہے ہیں گال گوشت توت لگتا ہے، کہ کیا جاتا ہے کھاد
ساکنگ کا سامنا
ایسی آبادی بڑی عمر کے اگنے، پٹھوں ریشوں اور کولیجن dermis کے میں کمی، کم کر جلد کی لچک، وہاں سلیک ہو جائے گا، ڈھیلے جلد چہرے فولا ہوا ہیں، hypertrophy لگ رہا ہے.
آپ کا چہرہ مساج کر کے کس طرح کم کر سکتا ہے؟
ہر دن بستر سے پہلے، صبح کے 5 منٹ کے لئے چہرے کی مساج پر زور دیا جا رہا ہے. اٹھانے میں کچھ دودھ استعمال کرنا مناسب طریقے سے استعمال کریں.
مرحلہ 1: ٹھوس کے ساتھ شروع کریں اور حلقوں کو باہر سے اندر داخل کریں.
مرحلہ 2: کھجور کا استعمال کرتے ہوئے، کان کونے سے کان کی طرف سے کھینچیں.
مرحلہ 3: پپووں کے ناک کے ساتھ دھکا کرنے کے لئے اپنے ہاتھ کی کھجور کا استعمال کریں، پھر اس کے اپنے مندروں سے مساج کریں.
مرحلہ 4: شخص کے دونوں اطراف سے ھیںچنے کے لۓ انڈیکس انگلی کا استعمال کریں.
مرحلہ 5: چہرے کے وسط سے، دونوں طرف دھکا اور ھیںچو.
مرحلہ 6: آنکھ کے اختتام سے گدھے کے اوپر اوپری کنارے کے درمیان پش پھوڑنا، پھر ناک کی پل کے ساتھ مساج.
مرحلہ 7: آنکھوں کے نیچے، 8 الفاظ مساج ڈراؤ.
مرحلہ 8: ناک ونگ کے دونوں پہلوؤں سے سلیم کے دونوں اطراف پر ھیںچو.
