بدن می تواند ورزش های بیشتری را برای از دست دادن وزن انجام دهد، پس چهره آن چیست؟ آیا تمرین دهان بیشتر است؟ امروز Xiao Bian در مورد کاهش وزن چربی توصیه می شود.
شکل چهره را تعیین کنید
اول از همه، ما باید شکل صورت را تعیین کنیم.
شکل چهره استاندارد نیز چهره ای است که اکثر مردم اکنون دوست دارند. چهره های گرد، چهره های مربع، مثلث های معمولی و الماس ها همه چهره شما را به نظر می رسانند.
صورت اسکلت
در مقابل این گروه از انواع مختلفی از گوشت وجود ندارد، اما ماندبلی نسبتا توسعه یافته است، به سمت بیرون، لبه پایین لبه ماندگاری، خطوط زاویه مندیبول واضح و دشوار است، و به نظر می رسد از "تیز قدیمی".
عضله نوع چهره بزرگ
چنین افرادی خواهد دو توده عضلانی در هر دو طرف از گونه ها، گونه های برجسته دارند، اغلب به دلیل خوردن مواد غذایی سخت، عضله ماستر و دیگر عضلات جونده در نتیجه توسعه غیر طبیعی، عضلات بیش از حد صورت زمان، و در نتیجه به نظر می رسد گونه ساخت قوی، صورت بزرگ.
چربی چربی
صورت این جمعیت احساس می کند گوشت گوشتی بر روی گونه ها بسیاری از و قوی، زیر جلدی بخش گونه چربی بیش از حد ضخیم، صورت گرد است و رئوس مطالب به وضوح، بنابراین، می گونه خوش گذرانی گوشت به نظر می رسد، این است که، ما در حال صحبت کردن در مورد نوزادان کود
چرت زدن
چنین افراد مسن تر رشد می کند، فیبرهای عضلانی و کلاژن در درم کاهش، کاهش قابلیت ارتجاعی پوست، وجود خواهد شل شود، شل صورت پوست به نظر می رسد هیپرتروفی پف کرده.
چگونه می توان با ماساژ دادن صورت خود را کوچکتر کرد؟
قبل از رفتن به رختخواب هر روز، اصرار بر ماساژ صورت برای 5 دقیقه صبح هنگام بیدار شدن از خواب، استفاده از برخی از اسانس، شیر ماساژ، و پوست خود را نرم تر.
مرحله 1: با چانه شروع کنید و حلقه ها را از خارج به داخل بکشید.
مرحله 2: با استفاده از کف دست، از چانه تا سمت گوش بکشید.
گام 3: از کف دست خود استفاده کنید تا به دو طرف بینی به ابژه ها برسید، سپس از معابد خود ماساژ دهید.
مرحله 4: از انگشت اشاره برای شروع به کشیدن از هر دو طرف شخص استفاده کنید.
مرحله 5: از وسط صورت، هر دو طرف را فشار دهید و بکشید.
مرحله 6: در امتداد لبه بالایی گونه های شکمی از انتهای چشم تا میانه، سپس ماساژ دهید تا در طول پل بینی.
مرحله 7: زیر چشم، ماساژ 8 حرف را رسم کنید.
گام هشتم: از هر دو طرف جراح بینی بر روی هر دو طرف سقط جنین بکشید.
