कौन अधिक व्यायाम वजन कम करने के लिए कर सकते हैं, तो यह सामना करना पड़ता है? क्या यह एक से अधिक मुंह खेल? जिओ बियान आज कुछ वजन घटाने के चेहरे के बारे में सिफारिश की थी।
चेहरे का आकार निर्धारित करें
सबसे पहले, हमें चेहरे का आकार निर्धारित करना है।
जो यह ज्यादातर लोगों की तरह अब मानक चेहरा आकार अंडाकार चेहरा, और एक दौर चेहरे, वर्ग चेहरा, समभुज त्रिकोण, हीरे के आकार का चेहरा बनाता है तुम देखो 'फैट' है।
कंकाल प्रकार का चेहरा
ऐसे लोगों को ज्यादा मांस, लेकिन और अधिक विकसित जबड़ा सामना करते हैं, बाहर, जबड़ा का निचला छोर, जबड़े कोण क्षेत्र स्पष्ट लाइनों, कठिन कर दिया, 'पुराने जमाने तेज' लग रहा है दे रही है।
मांसपेशियों का बड़ा चेहरा
ऐसे लोगों को गाल, प्रमुख गाल के दोनों किनारों पर पेशी के दो गांठ, इसलिए असामान्य, अत्यधिक चेहरे की मांसपेशियों को विकसित तनाव होगा क्योंकि अक्सर कठिन भोजन, masseter मांसपेशियों और चबाना की अन्य मांसपेशियों खाते हैं, और इस तरह मजबूत निर्माण, बड़े चेहरे के गाल प्रकट होता है।
वसा प्रकार का चेहरा
चेहरा इस आबादी गालों पर मांसल मांस का मानना है कई और मजबूत, वसा गाल अनुभाग भी मोटी, गोल चेहरा है कर रहे हैं और स्पष्ट रूप से रूपरेखा, इसलिए, गाल मांस हार्न प्रतीत होता है, कि है, हम बच्चों के बारे में बात कर रहे हैं वसा
सैगिंग चेहरे
इस तरह की एक आबादी की उम्र बढ़ती है, मांसपेशी फाइबर और त्वचा में कोलेजन को कम करने, कम त्वचा लोच, वहाँ ढीला हो जाएगा, ढीला त्वचा चेहरा फूला हुआ अतिवृद्धि लग रहा है।
आप मालिश करने से अपना चेहरा कैसे छोटा बना सकते हैं?
हर दिन बिस्तर पर जाने से पहले, जब आप जागते हैं तो सुबह 5 मिनट के लिए चेहरे की मालिश पर जोर देते हैं.अपने त्वचा नरम बनाने के लिए अपने दूध की मालिश करने के लिए उपयुक्त सेरम का उपयोग करें।
चरण 1: ठोड़ी के साथ शुरू करो और अंदर से बाहर की ओर खींचें।
चरण 2: हथेली का उपयोग करना, ठोड़ी से कान की तरफ तक खींचो।
चरण 3: अपने हाथों की हथेली का इस्तेमाल नाक के पक्षियों को पलकों पर धकेलने के लिए करें, फिर अपने मंदिरों से मालिश करें
चरण 4: व्यक्ति के दोनों तरफ से खींचने के लिए तर्जनी का उपयोग करें।
चरण 5: चेहरे के बीच से, दोनों ओर पुश करें और खींचें।
चरण 6: आंख के अंत से गाल के ऊपरी किनारे पर पुश करें, फिर नाक के पुल के साथ मालिश करें।
चरण 7: आँखों के नीचे, 8 शब्द मालिश डालें
चरण 8: नाक विंग के दोनों तरफ से स्रात्र के दोनों तरफ खींचें।
