الجسم يمكن أن تفعل المزيد من التمارين الرياضية لانقاص وزنه ، ثم وجهه؟ هل ممارسة المزيد من الفم؟ اليوم أوصى شياو بيان بعض الأشياء حول فقدان الوزن في الوجه.
تحديد شكل الوجه
بادئ ذي بدء ، يتعين علينا تحديد شكل الوجه.
شكل الوجه القياسي هو الوجه الذي يحبه معظم الناس الآن ، الوجوه المستديرة ، الوجوه المربعة ، المثلثات المنتظمة ، وجوه الألماس تجعلك تبدو "دهنًا".
الوجه نوع الهيكل العظمي
لا توجد أنواع كثيرة من اللحم على وجه هذه المجموعة من الناس ، ولكن الفك السفلي طور نسبيا ، وتحول إلى الخارج ، والحافة السفلية للفك السفلي ، وخطوط زاوية الفك السفلي واضحة وصعبة ، مما يعطي انطباعا عن "الطراز القديم الحاد".
نوع العضلات وجه كبير
مثل هؤلاء الناس لديهم خدان على جانبي الخدود ، حيث تبرز الخدود ، لأنهم غالباً ما يأكلون الأطعمة الأصعب ، يتم تطوير عضلات الماضغ والعضلات الأخرى للمضغ بشكل غير طبيعي وتكون عضلات الوجه منتشرة فوق طاقتها.
وجه الدهون
وجوه هؤلاء الناس هي جسدية ، واللحم على الخدين قوي ، والخدين سميك جدا تحت الجلد ، والوجهان مستديران وغير واضحين ، لذا فإن الوجنتين غبيان ، وهو ما نسميه الرضع. دهن
وجه ترهل
في هذا النوع من السكان ، كلما ازداد العمر ، تنخفض ألياف العضلات والكولاجين في الأدمة عاماً بعد عام ، وتنخفض مرونة الجلد ، ويحدث الاسترخاء ، ويبدو وجه الجلد المتضخم منتفخًا ومتضخمًا.
كيف تجعل وجهك يبدو أصغر من خلال التدليك؟
قبل الذهاب إلى الفراش كل يوم ، أصر على تدليك الوجه لمدة 5 دقائق في الصباح عند الاستيقاظ ، استخدم بعض الجوهر ، قم بتدليك الحليب ، واجعل بشرتك أكثر رقة.
الخطوة 1: ابدأ بالذقن وارسم الدوائر من الخارج إلى الداخل.
الخطوة 2: استخدام النخيل ، سحب ما يصل من الذقن إلى جانب الأذن.
الخطوة 3: استخدم راحة يدك لدفع على طول جانبي الأنف للجفون ، ثم تدليكها من المعابد الخاصة بك.
الخطوة 4: استخدم السبابة لبدء السحب من جانبي الشخص.
الخطوة 5: من منتصف الوجه ، ادفع واسحب على كلا الجانبين.
الخطوة 6: دفع على طول الحافة العليا من عظام الخد من نهاية العين إلى الوسط ، ثم تدليك على طول جسر الأنف.
الخطوة 7: تحت العينين ، ارسم 8 كلمات للتدليك.
الخطوة 8: اسحب جانبي العجيزة من جانبي جناح الأنف.
