춤을 추는 것의 이점을 살펴 보겠습니다. 어떤 나라가 탭 댄스입니까?
탭 댄스의 장점
춤을 건너 뛰는 것의 이점은 생각을 연습하고, 의사 소통을 강화하고, 건강한 신체를 유지하고, 골다공증을 예방하고 정신을 조절하는 것입니다.
1, 운동 사고
사람들은 두드려서 춤을 추면 두뇌를 사용하여 자신의 팔다리, 특히 발의 다양한 부분의 리듬을 제어하여 사람들의 사고와 조정을 향상시키고 기억력을 향상시킬 수 있습니다.
2, 의사 소통 강화
탭 댄스는 탭 댄스는 집단 활동이기 때문에 모든 연령대의 사람들이 당신이, 열정 역동적이고 행복 찰 수, 신발 한 켤레를 입고 60 년대와 노인 칠십 십대 아이들에서 춤을 힙합에 대한 적합 , 당신은 연대를 느끼는 집단, 긍정적 인 에너지로 만들 수 있습니다.
3, 건강한 몸
속담에도 있듯이, 옛 다리 첫번째 노인,하지만 또한 관절 운동의 예봉 사람들의 공동의 위치를 탭하는 부담 : 무릎, 발목, 무릎 공동 활동에 발가락에서 모든 관절 유연성 운동의 사람들을 도울 수 있도록.
그리고 노인 탭 댄스뿐만 아니라 활성 관절뿐만 아니라 과도한 근육 이완을 방지하기 위해, 운동과 오락의 아주 좋은 형태입니다.
4, 골다공증 예방
골다공증의 예방이며, 국가 사회 스포츠 강사 왕 얀 감독에 따르면, 낮은 사지에 주로 뛰어 살짝 눌러 다이어트 운동뿐만 아니라 성인의 역할을 눌러, 몸통 수직 압력을 형성, 수직 압력은 뼈의 원인 좁은 범위 내에서 변경, 재 배열 소주 골 때문에, 뼈, 골다공증 주로 정렬 조밀 소주 골 의해 골격 변형을 방지하고, 깔끔한 움직임 배치 해면골의 밀도를 야기 할 수 있으며, 골다공증의 예방 효과.
5, 심리적 조정
인간의 정신 활동의 댄스 규제도 도움이됩니다. 생존 점점 긴장 환경에서 생존의 요구를 충족하기 위해 높은 의료 비용을 지불하는 사람들을 강제로. 점점 더 많은 심리적 장애, 불안, 우울증, 조증으로 나타나, 낮은 자기 존중감과 편집증 다섯 개 측면. 교수 루 위안 마을은 이러한 장애와 사회 생활의 발생은 밀접한 생활, 풍부한 콘텐츠, 타오르는 공간, 고속의 분위기를 살고 삶의 속도를 생활의 축소 관련이 있다고 생각하고, 하이테크 그러나 사람들의 감정이 점차 저하한다, 그래서 끝없는 심리적 문제는 극복 할 수없는 어려움이 될 현대, 탭 댄스는 급변하는 사람들이 중요한 부가 생명의 경우 새로운 속도를 적용, 조정된다.
탭 댄스는 어떤 나라입니까?
미국의 브로드 웨이 (Broadway)에서 춤을 추십시오.
탭 댄스의 영어 이름은 'TAP DANCE'이며, TAP은 20 년 만에 미국에서 공식적으로 설립되었으며, 이전에는 아일랜드 이주민과 아프리카 노예가 각각의 무용을 무대에 올랐습니다. 지난 몇 년 동안 Pingyiyi 땅은 바닥에 있었고,이 춤들은 천천히 합쳐져 새로운 형식의 댄스 탭 댄스를 형성했습니다.
탭 댄스가 성장하는 동안 몇 가지 중요한 인물이 있습니다 - 윌리엄 헨리 랜은 위대한 리듬 댄서입니다. 그는 리듬과 충격 멜로디. 나중에, 그들은 Fenmei KING RASTUS BROWN, 빌 로빈슨, 존 거품. BROWN 성숙한 탭 댄스 단계를 설립 기본 탭 댄스 탭 댄서의 세 가지 기본 토대를 가지고, 그의 춤은 대부분 평발이 특징입니다 모양, 헌신 후 로빈슨은 여기에 기본적으로 자신의 무용, 공예 제기 발가락을 성장. 거품은 CRAMPROLL라는 춤을 만들고, 그의 춤은 발가락과 발 뒤꿈치의 동시 사용에 의해 특징입니다.
탭 댄스는 군중을위한 것이 아닙니다.
첫째, 당뇨병 환자는 금식 연습 탭 댄스입니다.
몸 자체 때문에 쉽게 약점 약점 사지 설탕의 부족, 그리고이기 때문에 탭 댄스를 연습하도록 강요 경우 당뇨병, 그것은 좋은 것보다 신체적 손상의 실무자에 대한 상태를 악화시킬 것입니다.
둘째, 심장병과 고혈압의 병력이있는 사람들은 할 수있는 일을해야합니다.
운동은 사람의 다리와 발과 다른 부분 만 운동의 상대적으로 많은 양을 활용할 수 있지만 리듬 및 주파수 요구 사항은 대한뿐만 아니라 매우 높은. 따라서, 심장 질환과 고혈압, 탭 댄스 연습으로 고통받는 사람들에 기초해야한다 자신의 신체 조건, 할 수있는 일, 다른 사람들의 리듬과 속도에 뒤지지 않도록 서두르지 마십시오.
셋째, 류마티즘, 류마티스 성 관절염 환자, 탭 댄스 연습을하지 않는 환자.
리듬을 누르고 강도가 실무자 다리 관절, 상대적으로 높은으로 인해 요구 사항이없는 관절 질환 경우, 운동은 관절 질환을 예방하는 활동의 관절 전체를 활용할 수 있지만, 이미 공동으로 고생하는 경우도 높다 병을 앓고 탭 댄스를 연습하면 관절 질환이 악화됩니다.
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