Jetons un coup d'oeil sur les avantages de la danse tapant? Quel pays tape-t-il?
Les avantages de la danse à claquettes
Les avantages de sauter la danse peuvent être d'exercer la pensée, améliorer la communication, le corps en bonne santé, prévenir l'ostéoporose et réguler la mentalité.
1, la pensée de l'exercice
Quand les gens tapent et dansent, ils utilisent leur cerveau pour contrôler leurs propres membres, en particulier les rythmes dans diverses parties des pieds, ce qui peut améliorer la pensée et la coordination des gens et améliorer leur mémoire.
2, améliorer la communication
Le claquettes est une danse pour les personnes de tout âge, des adolescents aux personnes âgées de 60 ou 70 ans, qui portent une paire de chaussures de danse pour éveiller la passion, le mouvement et le bonheur. , peut être intégré dans le collectif, ressentir l'énergie positive de la solidarité et de l'entraide.
3, un corps sain
Comme le dit le dicton, les vieilles jambes sont vieilles et les articulations sont les premières à supporter le poids.Le tap dance est la position des articulations humaines: les genoux, les chevilles, des orteils aux genoux peuvent bouger et aider à exercer la souplesse des articulations.
Le tap dance est une très bonne forme de fitness et de divertissement pour les personnes d'âge moyen et les personnes âgées: il active non seulement les articulations, mais empêche également les muscles de se détendre trop rapidement.
4, prévenir l'ostéoporose
Appuyez sur le rôle des adultes en plus de remise en forme de régime, est la prévention de l'ostéoporose, selon un moniteur de sport social national entraîneur Wang Yan, appuyez sur pour sauter principalement sur les membres inférieurs, le torse forment une pression verticale, la pression verticale provoque des os au sein d'une modification de la plage étroite, le réarrangement parce que l'os trabéculaire, l'os pour empêcher des déformations du squelette, l'ostéoporose principalement par l'alignement et la densité osseuse trabéculaire et peut entraîner l'agencement de mouvement dense trabéculaire, ordonné, Joue un rôle efficace dans la prévention de l'ostéoporose.
5, ajustement psychologique
Règlement de danse de l'activité mentale humaine est également utile. La survie dans un environnement de plus en plus tendu, ce qui oblige les gens à payer un frais de santé élevés pour répondre aux besoins de survie. De plus en plus de désordre psychologique, qui se manifeste comme l'anxiété, la dépression, la manie, faible estime de soi et la paranoïa cinq aspects. le professeur Lu yuans ville croient que l'apparition de ces troubles et la vie sociale sont étroitement liés, le contenu riche de la vie, flamboyant, le rétrécissement de l'espace de vie, le rythme de l'atmosphère vivante la vie de la grande vitesse, et La haute technologie a progressivement dégénéré et les problèmes psychologiques sans fin sont devenus un obstacle insurmontable pour les gens modernes: le claquettes rythmées est un moyen auxiliaire important pour s'adapter et s'adapter au rythme de la vie nouvelle.
Dans quel pays claquettes?
Tapez des danses de Broadway aux États-Unis, une danse d'une mode géniale.
Le nom anglais de la danse à claquettes est «TAP DANCE», TAP signifie «tapotage», formellement formé aux États-Unis depuis 20 ans, avant que les migrants irlandais et les esclaves africains apportent leurs danses respectives sur scène. Au cours des dernières années, la terre de Pingyiyi était sur le sol, ces danses ont graduellement fusionné pour former une nouvelle forme de danse - tap dance.
Claquettes dans le processus de croissance, il y a plusieurs moment personnages --William HENRY LANE est un grand danseur rythmique Eve, il a mis la danse africaine intervenir en Irlande jigged, mettant l'accent sur le rythme et le choc que mélodie. plus tard, ils ont trois bases primaires de danseur de claquettes de danse du robinet de base, qui Fenmei KING Rastus BROWN, Bill Robinson, JOHN BULLES. Brown a fondé un pas de danse du robinet à maturité, sa danse est caractérisée par des pieds la plupart du temps à plat forme, après la consécration ROBINSON ici essentiellement à développer leur propre danse, un métier orteil élevé. et bullé, créer une danse appelée CRAMPROLL, et sa danse se caractérise par l'utilisation simultanée des orteils et du talon.
Ne touchez pas la danse pour la foule
Tout d'abord, la contre-indication chez les patients diabétiques pratique claquettes.
Parce que les diabétiques eux-mêmes manquent de sucre dans leur corps, leurs membres sont sujets à la faiblesse, et s'ils sont obligés de pratiquer la claquette, ils intensifieront la maladie, ce qui est préjudiciable à la santé des pratiquants.
Deuxièmement, les personnes ayant des antécédents de maladie cardiaque et d'hypertension doivent faire ce qu'elles peuvent.
Bien que les claquettes puissent exercer les jambes et les pieds des gens, elles font beaucoup d'exercice et sont très exigeantes en termes de rythme et de fréquence, donc les personnes souffrant de maladies cardiaques et d'hypertension artérielle devraient pratiquer la claquette. Votre propre condition physique, faites ce que vous pouvez, ne vous précipitez pas pour suivre le rythme et la vitesse des autres.
Troisièmement, les patients atteints de rhumatisme, la polyarthrite rhumatoïde, et inapte à la pratique de la danse clandestine.
Parce que le rythme et l'intensité des claquettes sont relativement élevés, les exigences pour les articulations des jambes du pratiquant sont élevées.Si l'articulation n'a pas de maladie, la pratique du claquettes peut permettre à l'articulation de faire de l'exercice et de prévenir les troubles articulaires. Si vous souffrez d'une maladie et que vous pratiquez la danse clandestine, cela aggravera les troubles articulaires.
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