사람들의 작업 스타일이 변화함에 따라 점점 더 많은 사람들이 직장에서 하루 종일 자신의 의자에 못 박히고 일을 끝내고 소파에 머물기를 꺼립니다. 삶의 조건은 사람들의 건강을 심각하게 손상시킵니다. 신체가 점차적으로 나쁜 변화를 겪게 될 것입니다. 신체적 인 상실을 보충하기위한 조치를 취하지 않으면 신체 상태가 악화 될 것입니다.
정주 시체가 실제로 조용히 바뀝니다!
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1, 약한 심장 기능
연구는 책상에 적어도 6 시간 하루를 보내고 있다면, 심장 질환을 앓고있는 사람들의 확률이! 두 번 정상입니다 것으로 나타났습니다 앉아있는 경우이 덜 될 것 소비 체지방 후 양 불과 외출하지 않고, 일주일에 약, 운동 모든 움직임을 사일을 이동할 때 보통, 따라서. 몸 전체의 건강에 영향을 미치는, 심장 마비 및 정주 쉽게 감소 심장 박동을 초래할의 위험을 증가, 심장 지방산과 콜레스테롤을 증가하기 쉽습니다 삼십분.
2, 눈의 피로
휴대 전화, 컴퓨터, 아이 패드는 ...... 이제 전자 화면이 한 번에 당신이 장님하지 않습니다,하지만 전자 화면에서 장기 모양 응시하는 것은, 망막에 압력을 계속 증가 할 것입니다 있지만, 모든 사람이 전화는, 그들의 손 잘 발달 된 정보화 시대입니다 UV 화면이 점차적으로해야, 각각 전화를 재생할지 여부, 따라서 안구 건조, 피로, 광선 공포증, 찢어 등의 증상뿐만 아니라 심각한 근시, 심지어 유도 녹내장.하는 경향이 눈을 파괴하거나 컴퓨터에서 볼 것이다 멀리 1 시간 거리를보고, 녹색 잎을보고 눈을 감 춥니 다.
3, 바디 변형 앨리어싱
매일 운동 독소의 몸을 세척하는 데 도움이 신진 대사 상태에서 인간의 몸은 지방 소비를하는 데 도움이,하지만 종종 앉아, 적은 칼로리 소비, 신체 부위는 독소의 몸에서 제거되지 않을 수 있습니다 경우, 지방은 또한 그것이 축적하기 쉽고, 너무 오래, 지방, 비만을 일으키는 원인이 축적 몸에 영향을 미칠 것입니다.
4, 뼈 질환을 일으킨다.
매일 같은 위치를 유지하는 직장인, 그것은 현기증, 피로, 현기증, 요통, 다리, 목 강성 및 기타 문제에 대한 경향이있다. 또한, 앉아있는 시간, 쉽게 아치형 또는 척추의 맨 아래에있는 전체 압력의 체중, 뼈으로 이어질 과형성, 자궁 경부 spondylosis, 또는 요추 질병은 또한 확률이 높습니다.
5 위장 운동성 감소
또한 저하됩니다 정주의, 위장 기능, 한 번 가난한 위장관 운동은 효과가 소화되지 않습니다 음식을 먹고, 몸은 소화 불량, 팽만감, 설사, 복통 등의 위장에 매우 경향이있다 문제 등등 변비, 치질의 원인과가있을 수 있습니다.
모두 모두, 짧은 시간 앉아있는 몸이 많은 해를 생성하지 않지만, 시간이 지남에, 항상 자신의 건강이 영향을 미칠하지만. 당신이 앉아있는 직장인 인 경우, 일반적으로 작업 간격을 활용해야한다 '는 일어 서서' 손 및 스포츠에 참여할 수있는 시간을내어 작업 가장 후 발을 더 활동.
