ما هي أفضل الفواكه لفقدان الوزن؟
يمكن أن الفاكهة وفقدان الوزن ورقة نبات اللوتس جعل الشاي معا؟
نبات اللوتس والفواكه يمكن أن يفقد الوزن فقاعة الشراب معا، ولكن هذا غير مستحسن للاستهلاك على المدى الطويل، لأنهم الطعام البارد، ولكن أيضا أفضل لتجنب فترة الحيض.
إذا كان فقدان الوزن يمكن إزالة السموم والحلق والرئتين مفيد، وملين مدر للبول مضاد للالتهابات، وفقدان الوزن لخفض تأثير الدهون: ورقة لوتس لديها خافض للحرارة، مضاد للجراثيم، وتأثير مضاد للتشنج، ويمكن أن يترك أيضا إزالة الأمعاء الدهون nuciferine متحيزة. البرد والمعدة السيئة والشراب أقل.
ما هو أفضل الفواكه وما يجعل الشاي
1 ، وفقدان الوزن الفاكهة + الشاي الأخضر
تسبب الشاي الأخضر لفقدان وزن الثمرة مع الأيض بطيئة بسبب السمنة، لأن الشاي الأخضر يحتوي على مواد يمكن أن تزيد من مستويات بافراز من التركيب الكيميائي، هذه المادة تلعب دورا هاما في تسريع عملية الأيض.
2، الشاي الصيني الاسود فقدان وزن الثمرة +
إذا كان فقدان الوزن مع الشاي الصيني الاسود بسبب النظام الغذائي ليؤدي دهني جدا لتراكم الدهون الناس في البطن. الشاي الصيني الاسود تحتوي على كميات كبيرة من مادة البوليفينول، يمكن تعزيز دور الانزيمات تحطيم الدهون. هل الشاي شبه المخمرة، وهو مزيج من طريقة إنتاج الشاي الأخضر والأسود، والجودة بين بينهما، وكلاهما غني الشاي الأسود والشاي الأخضر العطر يكون أقصى قدر من الفعالية هي للمساعدة على الهضم، تشو تان، دهني حل الطعام والنبيذ المخدرات، والسيلوليت.
3، لوتس أوراق الشاي وفقدان الوزن فاكهة +
تعتبر فاكهة إنقاص الوزن و أوراق نبات اللوتس الأكثر شيوعًا ، كما تم تجريبها من قبل العديد من أخصائيي الحميات.أوراق اللوتس هي مناسبة للزيوت والدهون العالية في المؤسسات الغذائية. البكتيريا ، والدهون في الأمعاء واضحة ، وأوراق اللوتس أوراق الشاي اللوتس يحتوي على مجموعة متنوعة من قلويدات الدهون فعالة ، يمكن أن تحطم الدهون في الجسم بشكل فعال ، وتفرز قوية.
4 ، وفقدان الوزن فاكهة + كاسيا الشاي
النظام الغذائي الفاكهة مع قرفة مناسبة للمناطق الحارة والرطبة من الجسم من السموم المتراكمة أكثر من شخص، والإمساك والسمنة. كاسيا البصر إزالة السموم، وملين، هو قديس منتجات انقاص الوزن، بالإضافة إلى ذلك، هناك كاسيا تأثير التجفيف. كاسيا chrysophanol الغنية، إيمودين، obtusin المكونات الأخرى، وكذلك ضغط الدم، وتأثير خفض الكوليسترول ومضاد للجراثيم.
إذا مريرة جدا لانقاص الوزن كيفية القيام
بسبب فقدان وزن الثمرة طعم أكثر مرارة، من الصعب عموما لابتلاع، إذا كان لا يمكن أن يقف، فمن المستحسن أنه عندما وضع تختمر بعض طعم أقل مرارة يمكن تخفيض، مرة واحدة 1-2 يمكن أن يكون. وبالإضافة إلى ذلك، هناك سر صغير، ومن لإضافة بعض العسل لانقاص وزنه في فقاعة عندما الفاكهة، حتى تتمكن من تحقيق التوازن بين المرارة، فإنه ليس من الصعب جدا للشرب اه.
'أرسل الرفاه: تعال وانظر كيف يجب أن تفقد الوزن؟
أن تكون صحية لانقاص وزنه ذلك؟ ترغب في الحصول على الشهر بنسبة 8 كجم برنامج انقاص الوزن؟
اهتمام '39 كلية اللياقة لتخفيف الوزن عدد الجزئي حسنا قناة (ID: paireliang أو مسح الجانب العلوي من رمز ثنائي الأبعاد)، والكلمات الرئيسية ثم العودة "21 يومًا" تسع فتيات يعطوك على الفور!
