مساج، چین میں چینی طب کے روایتی طریقوں، بیماری سے پہلے، بہت سے تنظیموں کو اب وزن کم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے استعمال کیا گیا تھا، تو واقعی slimming اثر مساج یہ؟ ژاؤ بیان نیچے دیکھو.
مساج سلمنگ مفید
مساج میں وزن میں کمی پر مثبت اثر پڑے وزن کم کرنے کا ایک طریقہ ہے. یہ بنیادی طور پر مساج میریڈیئنز کو صاف کرنے کے لئے ہے کیونکہ یہ ہے، اعضاء ہر اثر کے جسم کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے، اور پھر سے کام جسم کے تحول کو فروغ دینے کے لئے مدد، خون کے ذریعے اعلان کیا اضافی تاکہ گرمی میں چربی، اس طرح چربی جمع کی صورت میں کمی کے حصول، اور بالآخر وزن میں کمی کے مقاصد کو حاصل.
اثر ہونے جبکہ، لیکن مساج، مساج کا دورانیہ، روزانہ کی دیکھ بھال، اور بہت سے دوسرے عوامل کے طریقہ کی طرف سے ایک ہی وقت میں اثر مساج وزن کم کرنے کے لئے. کیا آپ کو یقین مساج وزن میں کمی، سے بچنے کے لئے مناسب علاج اور تعدد کو یقینی بنانے جبکہ، صحیح راستے پر توجہ دینے بنانے کے لئے چاہتے ہیں تو بخار اعلی چربی کھانے کی اشیاء، عوامل، اچھی زندگی کی دیکھ بھال کے ایک سلسلے کے نتیجے میں ورزش اور موٹاپا کی کمی.
ہر حصہ کے لئے صحیح مساج کی تکنیک:
کچھ منفی نتائج کو روکنے کے کرنے کے لئے، یہاں میں نے صحیح مساج کے مختلف حصوں متعارف کرائے گا:
(1) پیٹ کی تحریکوں کو تحریک دینے کے لئے پیٹ مساج
ایکشن لوازم: کولہوں ہاتھوں (سامنے دیگر چار انگلیوں میں انگوٹھے)، 10 اسی تال پس منظر مساج 20 بار میں kneading کے مساج میں گودا سے مراد، اور مؤثر طریقے سے آنتوں کے peristaltic سرگرمی کی حوصلہ افزائی ہو سکتی ہے. مدد کی شوچ.
(2) پیٹ مساج گھڑی دائرے میں
ایکشن تجاویز: جسم دودھ ایملشن درجہ حرارت وارمنگ کی کھجور کھجور میں مناسب لیتے ہیں، اور مرکز دائرے گھڑی کی سمت کے طور پر ناف کے پیٹ کمر ہاتھوں شہادت کی انگلی، درمیانی انگلی اور گودا کی انگوٹی انگلی سے پھیلانے شروع کر دیا جائے. 10 بار دہرانے پیٹ سھدایک احساس محسوس کرے گا کرنے کے بعد. آپ محسوس کرتے ہیں تو کچھ بھی طاقت میں اضافہ کر سکتے ہیں.
(3) کمر، مجسمہ کمر وکر S مساج
ایکشن لوازم: کولہوں ہاتھوں (سامنے دیگر چار انگلیوں میں انگوٹھے)، انگوٹھے آگے آہستہ آہستہ کمر سے پس منظر گوشت گودا کی چار انگلیاں (مشکل کو یاد کرو)، اور انگوٹھے کے ساتھ اور منتقل اٹھایا. گودا کے انگوٹھے، کمر لوکی شکل وکر کے احساس، 10 بار دہرایا گیا ہے.
پرانے مادوں کو تیز دونوں ہاتھوں سے (4) Tuirou مٹھی، ڈسچارج
ایکشن تجاویز: جسم کے درجہ حرارت پر، ایک کے ضارب کا اثر کاروبار کے مالکان بھی اس وقت کے ٹوٹ جاتا ہے میں براہ راست ہو سکتا ہے حاصل کر سکتے ہیں جب ناف کے دونوں اطراف پر رکھا دونوں ہاتھوں، اور پھر ناف ہڈی کے خلاف دھکا کرنے پر مجبور کے ساتھ ایک مٹھی کہ آپ غسل میں 10 گنا زیادہ دہرانے کا مشورہ بناتے ہیں.!. یہ مساج اپنی نشستوں میں کیا کارروائی، ورزش کی کمی مؤثر طریقے سے اندرونی اعضاء کی حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں.
': دیکھیں اگر آپ وزن کم کرنا چاہئے کہ کس طرح آو فلاحی بھیجیں؟'
وزن اسے کھونا صحت مند ہونا؟ 8 کلو وزن میں کمی کے پروگرام کی طرف مہینہ حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت کالج ' ویسے مائیکرو چینل نمبر (ID: paireliang یا دو جہتی کوڈ کے اوپری جانب سکیننگ)، اور پھر واپس آ جائیں مطلوبہ الفاظ '21 دن ' نو لڑکیاں آپ کو فوری طور پر دیتے ہیں!
