ماساژ، روش های سنتی از طب چینی در چین، تا از قبل از بیماری، بسیاری از سازمان ها در حال حاضر استفاده از دست دادن وزن خلاص استفاده قرار گرفت، سپس ماساژ اثر واقعا لاغری آن؟ Xiaobian به نگاه کردن.
لاغری ماساژ مفید آن
ماساژ یک روش برای از دست دادن وزن، دارای اثر مثبت بر کاهش وزن در است. این است که عمدتا به دلیل ماساژ را به روشن کانالهای انرژی، اعلام کرد از طریق خون، اندام عمل برای تنظیم بدن از هر اثر، و سپس کمک به ترویج سوخت و ساز بدن، به طوری که بیش از حد چربی را به گرما، در نتیجه دستیابی به کاهش در مورد تجمع چربی و در نهایت رسیدن به اهداف کاهش وزن است.
ماساژ برای از دست دادن وزن در حالی که داشتن اثر است، اما اثر در همان زمان با استفاده از روش ماساژ، مدت زمان ماساژ، مراقبت روزانه، و بسیاری از عوامل دیگر است. بنابراین اگر می خواهید مطمئن شوید که کاهش وزن ماساژ، توجه به راه حق، در حالی که اطمینان درمان مناسب و فرکانس برای جلوگیری از تب غذاهای با چربی بالا، عدم ورزش و چاقی به عنوان یک نتیجه از یک سری از عوامل، مراقبت زندگی خوب است.
روش ماساژ صحیح برای هر بخش:
برای جلوگیری از برخی عواقب نامطلوب، در اینجا من به بخش های مختلف از ماساژ حق معرفی:
(1) طرف از ماساژ شکم و تحریک حرکات دودی روده
اقدام ملزومات: باسن دست (انگشت شست را در چهار انگشت دیگر جلو)، 10 به پالپ دندان در ماساژ ورز در همان ریتم ماساژ سمت 20 بار، و می تواند به طور موثر تحریک فعالیت شامل روده. کمک اجابت مزاج.
(2) در دایره جهت عقربه های ساعت ماساژ شکم
اقدام نکات: شیر بدن به مناسب در کف، کف امولسیون گرم شدن هوا است و شروع به از شکم دست کمر انگشت اشاره، انگشت میانی و انگشت حلقه از خمیر گسترش به ناف به عنوان جهت عقربه های ساعت مرکز دایره است. 10 بار تکرار کنید. پس از انجام شکم احساس تسکین دهنده احساس خواهد شد. اگر شما احساس هیچ چیز نمی تواند قدرت را افزایش دهد.
(3) ماساژ کمر، منحنی مجسمه کمر S
اقدام ملزومات: باسن دست (انگشت شست را در چهار انگشت دیگر جلو)، انگشت شست به جلو حرکت می آرامی از کمر (به یاد داشته باشید به سخت)، و با انگشت شست و چهار انگشت از خمیر گوشت پهلو از انگشت شست، آن را احساس یک منحنی کدو تنبل، تکرار 10 بار.
(4) با سرعت و دقت مواد زائد قدیمی، با دو دست فشار داده و آنرا بشویید
اقدام نکات: را مشت با هر دو دست قرار داده شده در هر دو طرف ناف، و پس از آن مجبور به فشار علیه استخوان شرمگاهی نشان می دهد که شما 10 برابر بیشتر در حمام تکرار هنگامی که درجه حرارت بدن، می توانید یک اثر چند برابر صاحبان کسب و کار همچنین می توانید به طور مستقیم در معافیت از زمان باشد دست یابد.!. انجام این ماساژ در صندلی می تواند به طور موثر فقدان اندام های داخلی ورزش را تحریک کند.
'ارسال رفاه: بیا ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
به سالم برای کاهش وزن آن؟ آیا می خواهید برای دریافت ماه 8 کیلوگرم کاهش وزن برنامه؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' تعداد خب میکرو کانال (ID: paireliang و یا اسکن سمت بالای کد دو بعدی)، و سپس بازگشت کلمات کلیدی '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
