Massaggi, i metodi tradizionali della medicina cinese in Cina, è stato utilizzato per sbarazzarsi di prima della malattia, molte organizzazioni sono ora utilizzati per perdere peso, quindi massaggiare effetto davvero dimagrimento vero? Xiaobian guardare in basso.
Massaggi dimagrimento sia utile che
Il massaggio è un modo per perdere peso, avere un effetto positivo sulla perdita di peso. Questo è così soprattutto perché il massaggio ha per cancellare i meridiani, ha dichiarato attraverso il sangue, gli organi funzionano per regolare il corpo di ogni effetto, e quindi contribuire a promuovere il metabolismo del corpo, in modo che l'eccesso grasso in calore, ottenendo così la riduzione nel caso di accumulo di grasso, e, infine, raggiungere obiettivi di perdita di peso.
Massaggio per perdere peso pur avendo effetto, ma l'effetto allo stesso tempo, con il metodo del massaggio, della durata di massaggio, la cura quotidiana, e molti altri fattori. Quindi, se si vuole fare in modo che la perdita di peso di massaggio, prestare attenzione al modo giusto, garantendo nel contempo il trattamento e la frequenza adeguata per evitare Alimenti ipercalorici, grassi, mancanza di esercizio fisico e altri fattori che portano all'obesità, una buona assistenza sanitaria.
La tecnica di massaggio corretta per ogni parte:
Al fine di prevenire alcune conseguenze indesiderabili, la seguente descrive le tecniche di massaggio corrette per ciascuna parte:
(1) massaggiare l'addome per stimolare i movimenti intestinali
azione essenziali: fianchi mani (pollice nelle altre quattro dita anteriori), 10 si riferisce alla polpa nel massaggio impastamento stesso ritmo fianco massaggio 20 volte, e possono essere utilizzati per stimolare efficacemente l'attività peristaltica dell'intestino. aiutare la defecazione.
(2) nel cerchio in senso orario massaggio addominale
Punte di azione: latte per il corpo di adottare le opportune nel palmo, la palma dell'emulsione del rialzo termico e cominciarono a diffondersi dalle mani vita dito addominale indice, il medio e l'anulare della polpa per l'ombelico come senso orario centro del cerchio. ripetere 10 volte. dopo aver fatto l'addome si sentirà sensazione rilassante. Se si sente nulla può aumentare la forza.
(3) massaggiare la vita, scultura curva vita S
Elementi essenziali di azione: le mani sui fianchi (pollice nella parte posteriore, le altre quattro dita nella parte anteriore), il pollice si muove lentamente in avanti dalla vita (ricordarsi di usare la forza), quindi con il pollice e le altre quattro dita dei polpastrelli Dalle dita del pollice, forma la sensazione di una curva di zucca, ripetendo 10 volte.
(4) Spingere e impastare con entrambe le mani per accelerare lo scarico di vecchi materiali di scarto
Suggerimenti per l'azione: metti entrambe le mani sui lati dell'ombelico, quindi spingi con forza nella direzione dell'osso pubico Ripeti 10 volte! Si consiglia di eseguire a una temperatura più elevata del bagno, che può ottenere un effetto moltiplicatore Gli impiegati possono anche lavorare direttamente durante le pause di lavoro. L'esecuzione di questo massaggio sul sedile può effettivamente stimolare la mancanza di esercizio degli organi interni.
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