پینے سبزیوں کا رس، جسم سے ٹاکسن کو فروغ وزن کم کرنے کے لئے اضافی چربی کو جلا کر سکتے ہیں کیونکہ ڈرنک سبزیوں کا رس، وزن کم کر سکتے ہیں.
سے کھانے کے لئے دوسرے سے دور پھل اور سبزیاں غذائی اجزاء کی کمی ہو سکتی ہے سبزیوں کے رس روزے طریقہ کار مختلف ہے، طویل مدتی کمی. میکروبایوٹک غذا ماہر Ouyang ینگ کہ روزے کے دوران، نظام ہضم عموما جسم میں توانائی خرچ، کام کے اخراج میں منتقل کر دے کہا، اور مؤثر طریقے سے وزن میں کمی کے اثر حاصل کرنے کے لئے، ٹاکسن اور فضلات کو ہٹا دیں. ضرورت سے زیادہ جسم کی چربی، کولیسٹرول جلانے وہاں ہو جائے گا، اور بیکٹیریا کو ختم. یہ خاص طور پر اہم ہے، یہ ہارمون سراو، مضبوط چمکدار اور گلابی جلد کی حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں.
سبزیوں کا رس سب سے تیز وزن کم کرنے کے لئے کیا ہے
سیلاب کا رس
اجوائن ذائقہ خوشبو، ایک شخص کی بھوک بڑھانے کر سکتے ہیں. میں خشک موسم گرم ہے، صبح جاگو اجوائن جوس کا ایک گلاس پینے، بہت بہتر. اس کے علاوہ بہترین مشروب اجوائن کھانے کے درمیان رس محسوس اجوائن کا رس استعمال کیا جا سکتا ہے. ایک جلاب اور ایک موتروردک اور انٹاہیپرٹانساوی دوا کے طور پر. اجوائن جڑوں اور پتیوں وٹامن اے، وٹامن B1، وٹامن B2، وٹامن سی اور وٹامن P میں امیر ہیں کے بعد سے، یہ اجوائن کا رس پینے وٹامن کی کمی کے لئے خاص طور پر موزوں ہے.
2. گاجر کا رس
ڈیلی پینے تازہ گاجر کا رس کی ایک مقررہ رقم، پوری حیاتیات کی حالت گاجر کا رس ہر دن غیر دودھ کے معیار کے مقابلے سے secreted بہتر بنانے کے کر سکتے ہیں. گاجر کا رس انفیکشن کے لئے ایک شخص کی بھوک اور مزاحمت میں اضافہ کر سکتے ہیں. نرسنگ ماؤں پینا، پینے ماں بہت زیادہ ہے؛ لوگوں، السر میں مبتلا اکثر گاجر کا رس پینے سے نمایاں طور پر علامات کو کم کر سکتے ہیں.
3. کریلا رس
کڑوی گرمی سم ربائی، کیلوری میں کم اور، ایک اچھی سم ربائی غذا سبزیاں جزوی تلخ ذائقہ کڑوا، تھوڑا سا شہد شامل کرنے یا کچھ پھل پینے کے ساتھ ایک بہت بہتر ہے. اس کے علاوہ، تلخ تربوز بعد میں کو Juiced ذائقہ رس میں دبایا جاتا ہے ہے تلخ تلچھٹ اگھلنشیل فائبر کی تلخ تلچھٹ میں کھایا. فائبر کی زیادہ تر آنتوں کی تحریک کو فروغ دینے اور نیچے آپ کے پیٹ بہت صحت مند دن آپ کو صرف دوپہر کا کھانا اور رات کے کھانے پینے سے پہلے دو کھا سکتے ہیں نہیں ہے، آنت میں چربی توڑ سکتا ہے کریلا رس کی ایک مقدار، اپنے پیٹ صحت مند ہے تو، چار کھانے کے لئے ایک دن میں ہو جائے گا، لیکن کوئی زیادہ سے زیادہ چار.
گوبھی کا رس
وائٹ رس غذاییت امیر، انسانی hematopoietic تقریب پر مشتمل ہے، شریانوں کی مخالف سخت ابتدائی بچپن ترقی کو فروغ دینے اور رات اندھا پن کو روکنے کے کر سکتے ہیں، کولیسٹرول کا جمع ایک اچھا اثر پڑے روکنے کے. سفید رس میں وٹامن A پر مشتمل وائٹ رس کے علاوہ میں، سیلینیم پر مشتمل ہے جنگی amblyopia کے مدد کرنے کے لئے، لیکن یہ بھی اسی طرح جسم کو زہریلا اور بھاری دھاتوں کو انسانی جسم اور مزاحمت کے bactericidal سفید خون کے خلیات کو بڑھانے کے لئے مدد کرتے ہیں. اکثر گوبھی کا رس فوائد کی ایک بہت کے طور پر بیان کیا جا سکتا ہے پیتے ہیں.
5. ککڑی رس
مندرجہ بالا جدول سب میں ککڑی رس طبی قدر، بنیادی طور پر ان کی موتروردک اثر بہت پیسہ کے طور پر بیان کیا جا سکتا ہے. ککڑی رس اعصابی نظام کو بہتر بنانے کے کر سکتے ہیں مضبوط میموری، مسوڑوں اور periodontal بیماری کے علاج کو نقصان جس نے بھی بہت اچھا ہے ہے. دوسری ککڑی رس بالوں کے جھڑنے اور کیل تقسیم بھی ایک مخصوص اثر ہوتا ہے، وہ بھی کم شکر اور چربی تھی، وزن میں کمی ایک بہترین موسم گرما میں پینے ہے.
': دیکھیں اگر آپ وزن کم کرنا چاہئے کہ کس طرح آو فلاحی بھیجیں؟'
وزن اسے کھونا صحت مند ہونا؟ 8 کلو وزن میں کمی کے پروگرام کی طرف مہینہ حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت کالج ' ویسے مائیکرو چینل نمبر (ID: paireliang یا دو جہتی کوڈ کے اوپری جانب سکیننگ)، اور پھر واپس آ جائیں مطلوبہ الفاظ '21 دن ' نو لڑکیاں آپ کو فوری طور پر دیتے ہیں!
