آب میوه و سبزیجات نوشیدنی توانید به کاهش وزن، به دلیل آب نوشیدنی های گیاهی می تواند سموم بدن ترویج، سوزاندن چربی اضافی برای کاهش وزن.
روش نباتی روزه آب متفاوت است از دیگر خاموش به غذا خوردن، میوه ها و سبزیجات ممکن است دچار کمبود در مواد مغذی، در دراز مدت متخصص رژیم غذایی Macrobiotic عدم. اویانگ یانگ گفت که در طول روزه داری، دستگاه گوارش معمولا انرژی بدن را صرف، به دفع کار منتقل، و به طور موثر حذف سموم و مدفوع، به منظور دستیابی به اثر کاهش وزن. وجود خواهد داشت سوزاندن چربی اضافی بدن، کلسترول، و از بین بردن باکتری است. بسیار مهم است، آن می تواند ترشح هورمون قوی، براق و خوشبو پوست را تحریک کند.
چه چیزی باید آب میوه های سبزیجات مصرف کنید تا سریع وزن کم کنید
آب کرفس
کرفس عطر عطر، طعم، می توانید اشتهای فرد را افزایش می دهد. در آب و هوای خشک و گرم است، در اوایل پی صبح تا نوشیدن یک لیوان آب کرفس، احساس بسیار بهتر است. همچنین بهترین نوشیدنی آب کرفس بین وعده های غذایی. آب کرفس می توان مورد استفاده به عنوان ملین و یک داروی مدر و ضد فشار خون. از آنجا که ریشه کرفس و برگ غنی از ویتامین A، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین C و ویتامین P هستند، به خصوص برای کمبود آب کرفس مصرف ویتامین مناسب است.
2. آب هویج
نوشیدنی روزانه مقدار مشخصی از آب هویج تازه، می تواند وضعیت از ارگانیسم هر روز را بهبود بخشد. آب هویج می توانید اشتهای فرد را و مقاومت در برابر عفونت را افزایش دهد. مادران شیرده نوشیدن آب هویج، ترشح از کیفیت غیر شیر مادر آشامیدنی بسیار بالاتر است؛ مردم از زخم رنج می برند، اغلب نوشیدن آب هویج به طور قابل توجهی می تواند به کاهش علائم.
3. آب کدو تلخ
سم زدایی حرارتی تلخ، کم کالری و یک طعم و مزه سم زدایی خوب سبزیجات رژیم غذایی جزئی تلخ تلخ، که به آب فشرده اضافه کردن کمی عسل یا با برخی از نوشابه های میوه ای، طعم خیلی بهتر است. علاوه بر این، خربزه تلخ بعد طوری تنظیم است، باقی مانده تلخ در باقی مانده تلخ فیبر نامحلول خورده اند. بسیاری از فیبر می تواند حرکات روده ترویج و شکستن چربی در روده، اگر معده شما روز بسیار سالم شما فقط می توانید دو قبل از ناهار و شام نوشیدنی را مصرف نمی کنند یک مقدار از آب کدو تلخ، اگر معده شما سالم است، خواهد بود در روز برای خوردن چهار است، اما بیش از چهار است.
آب 4. کلم
آب سفید شامل غنی از مواد مغذی، عملکرد خونساز بشر، مبارزه با سخت شدن رگها جلوگیری از رسوب کلسترول یک اثر خوب. آب سفید حاوی ویتامین A، می تواند توسعه در اوایل دوران کودکی ارتقاء داده و مانع شب کوری. آب سفید حاوی سلنیوم، علاوه بر برای کمک به آمبلیوپی مبارزه، بلکه به منظور افزایش باکتری سلول های سفید خون از بدن انسان و مقاومت به فلزات سنگین سمی به بدن و غیره کمک کند. اغلب نوشیدن آب کلم می تواند به عنوان بسیاری از مزایای توصیف کرد.
5. آب گوجه فرنگی
ارزش های پزشکی آب خیار در بالای جدول بالا، به طور عمده اثر دیورتیک او را می توان به عنوان یک مقدار زیادی از پول است. آب خیار می توانید سیستم عصبی بهبود حافظه قوی، که آسیب لثه و درمان بیماری پریودنتال نیز بسیار خوب است. آب خیار دوم ریزش مو و ناخن تقسیم یک اثر خاص، او قند و چربی کمتر بود، کاهش وزن نوشیدنی تابستان عالی است.
'ارسال مزایا: بیا و ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
آیا میخواهید باریک بپوشید؟ میخواهید یک برنامه کاهش وزن از 8 پوند در ماه دریافت کنید؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' تعداد خب میکرو کانال (ID: paireliang و یا اسکن سمت بالای کد دو بعدی)، و سپس بازگشت کلمات کلیدی '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
