Beber suco de vegetais pode perder peso, porque beber e beber suco de vegetais pode promover o corpo para excretar toxinas e queimar excesso de gordura para perder peso.
Os sumos de frutas e vegetais são diferentes de outros métodos de jejum, e os nutrientes de vegetais e frutas podem complementar os oligoelementos de longo prazo. Ouyang Ying, especialista em dieta, disse que durante o período de jejum, a energia consumida pelo sistema digestivo normal pode ser transferida para o trabalho de excreção. Efectivamente, livra o corpo de toxinas e fezes para conseguir um efeito de emagrecimento. Também queima o excesso de gordura corporal, colesterol e destrói os germes. Particularmente importante é que estimula a exuberante secreção de hormônios, deixando a pele radiante e corada.
O que beber suco de vegetais para perder peso mais rápido
Suco de aipo
O cheiro de aipo é bom para o apetite das pessoas. Quando o clima está quente e seco, obter um copo de suco de aipo depois de levantar-se cedo pela manhã irá fazer você se sentir muito melhor. Você também deve beber suco de aipo entre as refeições. O suco de aipo também está disponível. Como agente diurético e laxante, bem como medicamento anti-hipertensivo. Como as folhas de raízes do aipo são ricas em vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C e vitamina P, o suco de aipo é particularmente adequado para bebedores de deficiência de vitamina.
2. Suco de cenoura
Beber uma certa quantidade de suco de cenoura fresco todos os dias pode melhorar a condição de todo o corpo. O suco de cenoura pode aumentar o apetite das pessoas e a resistência à infecção. As mães que amamentam bebem suco de cenoura todos os dias e a qualidade do suco de leite segregado é melhor do que não. A mãe que bebe é muito maior, as pessoas que sofrem úlceras, muitas vezes bebem suco de cenoura, podem reduzir significativamente os sintomas.
3. Suco de cabaça amargo
A destoxificação de cabaça amarga, baixa em calorias, é um bom vegetal de emagrecimento de desintoxicação. Amargo amendoado sabe amargo, será espremido em suco com mel ou com alguma fruta para beber, o sabor será muito melhor. Além disso, calabaza amarga espremida em suco, O resíduo de calabaza amargo também é comido. A maior parte da fibra no resíduo de cabaça amarga é insolúvel. A fibra pode promover o peristaltismo intestinal e decompor a gordura intestinal. Se o seu estômago não é muito saudável, você só pode comer 2 raízes por dia. Beba antes do almoço e do jantar. Um pouco de suco amargo de cabaça, se o seu estômago é saudável, então você pode comer 4 raízes por dia, mas não mais de 4 raízes.
4. Suco de repolho
O suco de repolho contém nutrientes ricos em função hematopoiética humana, o endurecimento anti-vascular para prevenir a deposição de colesterol tem um efeito muito bom. A vitamina A contida no suco de repolho, pode promover o crescimento e o desenvolvimento de crianças pequenas e prevenir a cegueira noturna. Selênio contida no suco de repolho, além disso Ajuda a prevenir e tratar a ambliopia, mas também ajuda a aumentar o poder bactericida dos glóbulos brancos no corpo humano e resiste ao envenenamento de metais pesados no corpo, etc. O suco de repolho Changyin pode ser descrito como um monte de benefícios.
5. Suco de pepino
O suco de pepino está entre os melhores na lista de valores médicos. É principalmente devido ao seu efeito diurético. O suco de pepino pode melhorar a memória do sistema nervoso. Também é um bom tratamento para o dano das gomas e a doença periodontal. Em segundo lugar, suco de pepino Também tem um certo efeito sobre a perda de cabelo e o palato de fenda das unhas. Ele tem menos açúcar e gordura e é uma excelente bebida para perda de peso no verão.
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