क्योंकि पेय सब्जी का रस, शरीर विषाक्त पदार्थों को बढ़ावा देने के कर सकते हैं अतिरिक्त वसा वजन कम करने को जलाने पी सब्जी का रस, अपना वजन कम कर सकते हैं।
अन्य बंद से, खाने के लिए फल और सब्जियों में पोषक तत्वों की कमी हो सकती है सब्जी का रस उपवास विधि अलग है, लंबी अवधि के अभाव। Macrobiotic आहार विशेषज्ञ ओयांग यिंग ने कहा कि उपवास के दौरान, पाचन तंत्र आम तौर पर शरीर को ऊर्जा खर्च, काम के उत्सर्जन को हस्तांतरित करना, और प्रभावी रूप से विषाक्त पदार्थों और मल को दूर आदेश वजन घटाने प्रभाव को प्राप्त करने में। वहाँ अतिरिक्त शरीर में वसा, कोलेस्ट्रॉल जल हो जाएगा, और बैक्टीरिया को खत्म करने। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, यह हार्मोन स्राव, मजबूत चमकदार और गुलाबी त्वचा को उत्तेजित कर सकते हैं।
क्या सबसे तेज़ वजन कम करने के लिए सब्जी का रस पीते हैं
सेलेरी रस
अजवाइन स्वाद खुशबू, एक व्यक्ति की भूख बढ़ा सकते हैं। में शुष्क मौसम गर्म है, सुबह जगाने अजवाइन का रस का एक गिलास पीते हैं, ज्यादा बेहतर। इसके अलावा सबसे अच्छा पेय अजवाइन भोजन के बीच रस लग रहा है। अजवाइन का रस इस्तेमाल किया जा सकता एक रेचक और एक मूत्रवर्धक और उच्चरक्तचापरोधी दवा के रूप में। के बाद से अजवाइन जड़ों और पत्तियों विटामिन ए, विटामिन बी 1, विटामिन बी 2, विटामिन सी और विटामिन पी में अमीर हैं, यह अजवाइन का रस पीने के विटामिन की कमी के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है।
2. गाजर का रस
हर रोज एक निश्चित ताजे गाजर का रस पीने से पूरे शरीर की स्थिति में सुधार हो सकता है। गाजर का रस लोगों की भूख और संक्रमण के प्रतिरोध को बढ़ा सकता है। स्तनपान कराने वाली मां हर रोज गाजर का रस पीते हैं, और दूध का रस स्रावित करने की गुणवत्ता नं की तुलना में बेहतर है। जो पीते हैं वह मां बहुत अधिक है, जिन लोगों को अल्सर है, अक्सर गाजर का रस पीने से लक्षणों को काफी कम कर सकते हैं।
3. कड़वे का रस
कड़वे गर्मी detoxification, कैलोरी में कम और, एक अच्छा detox आहार सब्जियों आंशिक कड़वा कड़वा स्वाद है, जो रस में दबाया जाता है एक छोटे से शहद जोड़ सकते हैं या कुछ फल पेय के साथ, एक बहुत बेहतर है। इसके अलावा, कड़वा तरबूज बाद में juiced स्वाद है कड़वा तलछट अघुलनशील फाइबर का कड़वा तलछट में खाया है। फाइबर का सबसे मल त्याग को बढ़ावा देने और आंत में वसा को तोड़ने, यदि आपका पेट बहुत स्वस्थ दिन आप केवल पहले लंच और डिनर पेय दो खा सकते हैं नहीं है सकते हैं करेला रस का एक मात्रा, यदि आपका पेट स्वस्थ है, एक दिन में चार खाने के लिए किया जाएगा, लेकिन कोई चार से अधिक।
4. गोभी का रस
व्हाइट रस पोषक तत्वों से भरपूर, मानव hematopoietic समारोह होता है, धमनियों का सख्त विरोधी, रोकने कोलेस्ट्रॉल के बयान एक अच्छा प्रभाव है। व्हाइट रस विटामिन ए होता है बचपन विकास को बढ़ावा देने और रतौंधी रोका जा सकता है। व्हाइट रस के अलावा, सेलेनियम शामिल मुकाबला मंददृष्टि मदद करने के लिए, लेकिन यह भी और इतने पर शरीर के लिए विषाक्त भारी धातुओं को मानव शरीर और प्रतिरोध की जीवाणुनाशक सफेद रक्त कोशिकाओं को बढ़ाने के लिए मदद करते हैं। अक्सर पीने गोभी का रस लाभ का एक बहुत कुछ के रूप में वर्णित किया जा सकता है।
5. ककड़ी का रस
उपरोक्त तालिका शीर्ष में ककड़ी का रस चिकित्सा मूल्य, मुख्य रूप से उसकी मूत्रवर्धक प्रभाव बहुत सारा पैसा के रूप में वर्णित किया जा सकता है। ककड़ी का रस तंत्रिका तंत्र में सुधार कर सकते मजबूत स्मृति, जो मसूड़ों और periodontal रोग उपचार को नुकसान भी बहुत अच्छी है। दूसरा ककड़ी का रस बालों के झड़ने और नाखून बंटवारे भी एक निश्चित प्रभाव है, वह कम चीनी और वसा था, वजन घटाने एक उत्कृष्ट गर्मी पेय है।
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