شرب عصير الخضار يمكن أن يفقد الوزن، وذلك لأن شرب عصير الخضار يمكن أن تعزز سموم الجسم، وحرق الدهون الزائدة لانقاص وزنه.
وقال على المدى الطويل نقص. غذائي نباتي خبير او يانغ يينغ طريقة عصير الخضار الصيام يختلف عن الآخر خارج لتناول الطعام والفواكه والخضروات قد يكون من نقص في المواد الغذائية التي أثناء الصيام، والجهاز الهضمي وعادة ما جعل الجسم الطاقة التي أنفقت، ونقل إلى إفراز العمل، و إزالة بشكل فعال السموم والبراز، من أجل تحقيق خسارة الوزن تأثير، وسوف يكون هناك حرق الدهون الزائدة في الجسم، والكولسترول، والقضاء على البكتيريا. ومن المهم بصفة خاصة، يمكن أن تحفز إفراز هرمون قوي، لامعة وردية الجلد.
ما لشرب عصير الخضار لانقاص الوزن أسرع
عصير الكرفس
الكرفس نكهة العطر، يمكن أن تعزز شهية الشخص. في الطقس الجاف الحار، أعقاب الصباح الباكر حتى شرب كوب من عصير الكرفس، ويشعر على نحو أفضل بكثير، كما أن أفضل مشروب عصير الكرفس بين الوجبات. عصير الكرفس يمكن استخدام كملين ودواء مدر للبول وارتفاع ضغط الدم. وبما أن جذور الكرفس ويترك غنية في فيتامين أ، فيتامين B1، فيتامين B2، وفيتامين C وفيتامين P، انها مناسبة خاصة لعصير الكرفس الشراب نقص فيتامين.
2. عصير الجزر
شرب يوميا كمية معينة من عصير الجزر الطازج، ويمكن تحسين حالة الكائن الحي كله. عصير الجزر يمكن أن تزيد الشهية الشخص ومقاومة العدوى. المرضعات شرب عصير الجزر كل يوم، يفرز من نوعية غير الحليب الأم التي تشرب أعلى من ذلك بكثير ؛ يمكن للأشخاص الذين لديهم قرحة ، وكثيرا ما شرب عصير الجزر يقلل بشكل كبير من الأعراض.
3. عصير القرع المر
المر إزالة السموم الحرارة، وانخفاض في السعرات الحرارية وهو الطعم المر جيدة حمية التخلص من السموم الخضروات الجزئي المر، الذي ضغط في عصير إضافة القليل من العسل أو مع بعض المشروبات الفاكهة، وتذوق أفضل كثيرا. وبالإضافة إلى ذلك، الحنظل [جويسد] في وقت لاحق، قد أكل الثمالة المريرة. أكثر من الألياف في الثمالة المريرة من الألياف غير القابلة للذوبان يمكن أن تعزز حركة الأمعاء وتحطيم الدهون في الأمعاء، إذا معدتك ليست يوم صحي جدا يمكنك أن تأكل اثنين فقط قبل الغداء والعشاء الشراب كمية من عصير القرع المر ، إذا كانت معدتك صحية ، يمكنك تناول 4 جذور في اليوم ، ولكن ليس أكثر من 4 جذور.
4. عصير الملفوف
يحتوي عصير البيضاء المغذيات الغنية، وظيفة للدم الإنسان، ومكافحة تصلب الشرايين منع ترسب الكولسترول يكون لها تأثير جيد. عصير الأبيض يحتوي على فيتامين A، يمكن أن تعزز تنمية الطفولة المبكرة ومنع العمى الليلي. عصير الأبيض يحتوي على السيلينيوم، بالإضافة إلى للمساعدة في مكافحة الحول، ولكن يساعد أيضا على تعزيز خلايا الدم البيضاء للجراثيم في الجسم البشري ومقاومة المعادن الثقيلة السامة في الجسم، وهلم جرا. وغالبا ما يشرب ويمكن وصف عصير الملفوف والكثير من المزايا.
عصير الخيار 5.
يعتبر عصير الخيار من بين الأفضل في قائمة القيم الطبية ، ويرجع ذلك أساسًا إلى تأثيره المدر للبول ، حيث يمكن أن يحسّن عصير الخيار ذاكرة الجهاز العصبي ، كما أنه علاج جيد لأضرار اللثة وأمراض اللثة. كما أن له تأثيرًا معينًا على تساقط الشعر والحنك المشقوق ، فهو يحتوي على نسبة أقل من السكر والدهون وهو مشروب ممتاز لفقدان الوزن في فصل الصيف.
'أرسل الرفاه: تعال وانظر كيف يجب أن تفقد الوزن؟
أن تكون صحية لانقاص وزنه ذلك؟ ترغب في الحصول على الشهر بنسبة 8 كجم برنامج انقاص الوزن؟
اهتمام '39 كلية اللياقة لتخفيف الوزن عدد الجزئي حسنا قناة (ID: paireliang أو مسح الجانب العلوي من رمز ثنائي الأبعاد)، والكلمات الرئيسية ثم العودة "21 يومًا" تسع فتيات يعطوك على الفور!
