اس کے علاوہ، مسائل کا باعث ہے جبکہ چہرے کی جلد کے آخر میں ہے کہ کس طرح، پر پڑھیں ہے بہت زیادہ چربی کھانے کا سامنا کریں گے، بڑے ہو جاتا ہے.
جلد کی کومل لچک اور بنیادی طور پر دو پروٹین سے متعلق - elastin اور کولیجن ترین تحقیق سے اور کولیجن کی مصنوعات، سب سے زیادہ واقف پریوں کی قسم کی قدرتی طور پر اکثریت پر حاصل کیا.
بیرونی استعمال
کولیجن کی بات کرتے ہوئے، یہ ان کے دماغ میں کولیجن، کولیجن ماسک کی کئی کیپسول باہر پاپ گا اور تو اشتہارات پر، تاہم، کولیجن بڑے انووں یہ بھی چہرے پر لاگو بھی اگر جلد رکاوٹ، جلد غریب تجربے سے گزر نہیں سکتا ہے کہ لگتا ہے.
زبانی
اور کولیجن کھانے، یہ ایک ہی ہے. جسم میں پروٹین اب بھی امینو ایسڈ میں، غیر امتیازی pepsin polypeptides میں سڑے ہو جو کچھ بھی کریں گے اس کے بعد، اور آخر میں ایک پروٹین کے مواد میں دوبارہ جمع. پروٹین کے طور پر سامنا نہیں بن جائیں گے کولیجن پر، صرف آپ کی بہت کم کولیجن جذب کرنے کے علاوہ، کولیجن بڑھانے کے لئے trotters کھاتے تو راہ کی طرف revel کرنے کے لئے، لیکن امکانات نسبتا چھوٹا ہے. باہر چربی کی ایک بڑی رقم کا حق ہے جب خرید ایک حاصل نہیں ہے ایک.
کھائیں اور نہ ٹو، کام نہیں کرتا، ہمیں ایک ریڈی میڈ کولیجن سامنا کے ہم اچھے خیال رکھنا چاہئے. بنیادی طور پر بولنے، جلد اور غذا کے معیار کو قریب سے متعلق ہیں.
چینی، جلد بدتر بنانے
مٹھائی کھائیں جلد کو نقصان پہنچا جائے گا، اور اس رجحان حیض کے دوران خواتین میں خاص طور پر نمایاں ہے. ایک گلوکوز انو اور بانڈ کو پروٹین کولیجن میں بہت زیادہ چینی کے نتائج، اس طرح چپکنے جلد اعلی درجے glycation کی تشکیل کے لئے ایک دوسرے کے ساتھ رہنا گا اعلی درجے glycation آخر مصنوعات. میں جلد سخت، جھرریاں اور دھبوں کی تشکیل بن جاتا اس مواد لچکدار ریشوں ہوتا ہے.
کیا 'glycosylation'؟
خون ایک 'لاپرواہ تو صرف بہت زیادہ مفت چینی انووں، ایک اعلی حراستی، جسم اتفاق سے چلنے میں ہے کہ اضافی چینی انو، ہے تو، glycosylation - یہ ایک بات کر خوفناک طرح لگتی ہے 'اقدام میں یقینی طور پر پروٹین داناراشن سبب، پروٹین رہنا گے. گڈ آسمانوں، پروٹین! کولیجن!
چینی انو کولیجن اور glycated جلد dermis کی کراس منسلک ہو جائے گا، اصل کمپیکٹ ڈھانچے، کے ذریعے کولیجن کی سفید رنگ سفید ذریعے اصل رنگ سے درست شکل کیا جا سکتا ہے ابر آلود saccharification بعد بن جاتا ہے. مسئلہ درپیش ہے جبکہ tyrosinase چینی کی یہ بھی melanin کی پیداوار کو چالو کرتا ہے، اور چینی کی کھپت بھی melanin کی فراہمی کے برابر ہے.
پیپلز چینی کی محبت کرتے ہیں جو پیلے جلد glycation ڈھیلے رجحان کا شکار ہے لہذا یہ بھی کی 'پیلے چہرے' کا آغاز ہے.
ایک صحت مند جلد کو برقرار رکھنے کے لئے کس طرح؟
مزید اینٹی آکسائیڈ فوڈ کھاؤ
ینٹیآکسیڈینٹ کھانے کی اشیاء، عمر بڑھنے کے جلد کو سست کر سکتے ہیں اور کولیجن کی سالمیت کی حفاظت کے جسم کی طرف سے جذب کیا جاتا ہے، مختلف کھانے کی اشیاء جیسے کیروٹین (وٹامن ای) مختلف ینٹیآکسیڈینٹ اثرات، ہے استثنی میں اضافہ کر سکتے ہیں آزاد ذراتی کو ہٹانے کے، عمر بڑھنے ڈگری تاخیر ، catechins جلد کی عمر ملتوی کرسکتے ہیں، جبکہ UV نقصان کی جلد پر، سست سب آپ تھوڑا مختلف ینٹیآکسیڈینٹ کھانے کی اشیاء کھا سکتے ہیں، زیادہ پھل کھانے اور زیادہ سبزیاں کھانے کھاتے بھی کم تلی ہوئی اور میں Skewers، کولا مشروبات نہیں ہیں پینے، تمباکو نوشی کے خاتمے میں شکر چھوڑنے 'صرف پانی پیتے ہیں.
سورج سے تحفظ کی اہمیت
ابر آلود یا دھوپ، سورج تحفظ، چاہے سورج کی بالائے بنفشی شعاعوں کو فروغ دینے کے، ناگزیر ہے جلد عمر کی بنیادی وجہ، بالائے بنفشی نقصان ہمیں pigmentation کے لئے حساس ہوتا ہے، ہے بھی ورن نسبتا آسان ہے، عمر بڑھنے کے مسئلہ پیدا کیا گیا ہے، تاکہ وہ باہر جانا جب سفارشات پر کم از کم SPF25 کی سنسکرین کے ساتھ لیپت کیا جانا چاہئے.
فوائد بھیجیں: آو اور دیکھو کہ آپ کو وزن کم کرنا چاہئے؟
کیا آپ پتلی کرنا چاہتے ہیں؟ ایک مہینے میں 8 پونڈ کی وزن میں کمی کی منصوبہ بندی کرنا چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت کالج ' ویسے مائیکرو چینل نمبر (ID: paireliang یا دو جہتی کوڈ کے اوپری جانب سکیننگ)، اور پھر واپس آ جائیں مطلوبہ الفاظ '21 دن ' نو لڑکیاں آپ کو فوری طور پر دیتے ہیں!
