너무 많이 먹으면 뚱뚱해지고 얼굴은 커지고 동시에 얼굴의 피부에도 문제가 생깁니다.
피부의 탄력은 주로 엘라스틴과 콜라겐의 두 종류의 단백질과 관련이 있으며, 현재 콜라겐에 대한 대부분의 연구와 파생물은 자연스럽게 요정에게 친숙합니다.
외부 사용
콜라겐과 관련해서는 두뇌에 콜라겐 캡슐이나 콜라겐 가면 등의 광고가 많이있는 것처럼 보이지만, 고분자 물질 인 콜라겐은 얼굴에 바르더라도 피부 장벽을 넘을 수 없으며 피부 경험이 극히 미약합니다.
구두
콜라겐에 대해서도 마찬가지입니다. 단백질이 무엇이든지 몸에 들어가 펩신에 의해 펩타이드로 분리 된 다음 아미노산이되어 최종적으로 단백질로 재조합되는 물질이됩니다.이 단백질이 얼굴이 될지 여부 콜라겐은 은퇴 할 수 있지만 확률은 비교적 적습니다. 그런데, 콜라겐을 보충하기 위해 호랑이를 먹으면 거대한 양의 지방뿐만 아니라 콜라겐의 흡수에 더하여 하나를 사면 무료입니다. 자.
당신이 그것을 먹을 수 없다면, 할 수 없습니다. 우리가 가지고있는 콜라겐을 보호하는 것이 좋습니다. 기본적으로 피부는 음식에 좋습니다.
설탕을 먹으면 피부가 더 나 빠지게됩니다.
피부에 손상을 것 디저트를 먹고,이 현상은 월경 기간 동안 여성에서 특히 두드러진다. 포도당 분자와 결합하는 단백질 콜라겐 너무 많은 설탕 결과, 접착제 피부 당화를 형성하기 위해 함께 스틱 것 종료 된 최종 제품 :이 물질은 피부의 탄력 섬유를 강화시켜 주름과 반점을 형성합니다.
'글 라이코 실화'란 무엇입니까?
혈액은 다음 단순히 '부주의 너무 많은 무료 설탕 분자, 높은 농도, 몸이 부담 도보 과잉 설탕 분자 인 경우, 당화 - 그것은 말하는 끔찍한처럼 들릴 수도 단백질에 붙어서 단백질이 변성되게합니다. 신, 단백질! 콜라겐이 그것을 잡아야합니다!
당화 된 피부의 진피에있는 콜라겐은 당 분자와 가교 결합되어 있으며 원래의 구조는 단단하고 당화 후 흰 콜라겐이 변형되어 원래의 흰색에서 혼탁 해지며 동시에 티로시나제는 당과 접하게됩니다. 또한 멜라닌 생산을 활성화하고 설탕 섭취량은 멜라닌 공급과 동일합니다.
따라서 설탕을 좋아하는 사람들은 피부 당화, 황변 및 풀림이 생기기 쉽습니다. 이것은 또한 'Yellowface Poo'의 시작입니다.
건강한 피부를 유지하는 방법?
더 많은 항산화 음식 섭취
항산화 식품은 피부 노화의 속도를 늦추고 콜라겐이 신체에 흡수되는 것을 방지 할 수 있습니다. 다른 항산화 식품은 다른 효과가 있습니다. 예를 들어, 카로틴 (비타민 E)은 면역 증진, 유리 라디칼 제거 및 노화 지연을 일으킬 수 있습니다. 그리고 카테킨은 피부 노화를 지연시키고 자외선에 의한 피부 손상을 줄여줍니다. 우리 모두는 약간 다른 항산화 음식을 섭취 할 수 있습니다. 과일을 많이 먹고 음식을 더 많이 먹고, 튀김과 구이 꼬치는 덜 먹고, 콜라 음료는 없습니다. 술을 마시거나 담배를 끊거나 설탕을 마시고 물만 마시십시오.
태양 보호의 중요성
햇볕에 자외선이 피부 노화의 주요 원인이됩니다 자외선에 의한 손상으로 인해 우리가 더 쉽게 점을 얻을 수있게됩니다. 안료도 비교적 쉽게 침전되고 노화 문제가 발생합니다. 외출시 적어도 SPF25 썬 스크린을 발라주는 것이 좋습니다.
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