Se mangi troppo, ingrasserai e il viso diventerà più grande e allo stesso tempo causerà problemi alla pelle del viso Cosa sta succedendo?
L'elasticità della pelle è principalmente legata a due tipi di proteine: elastina e collagene, mentre la maggior parte delle ricerche e dei derivati sul collagene sono naturalmente i più familiari alla fata.
Uso esterno
A proposito di collagene, sembra che ci siano molte pubblicità su capsule di collagene, maschere di collagene, ecc. Nel cervello, tuttavia il collagene, che è una sostanza macromolecolare, non può penetrare la barriera cutanea anche sul viso e l'esperienza della pelle è estremamente scarsa.
orale
Lo stesso vale per il collagene: non importa quale sia la proteina, sarà comunque digerita in peptidi da pepsina, e poi diventerà amminoacidi, che diventerà infine un materiale che sarà ricomposto in proteine. Sul collagene, può essere ritirato solo, ma le probabilità sono relativamente piccole.A proposito, se si mangiano zampette per integrare il collagene, oltre all'assorbimento di pochissimo collagene oltre ad una grande quantità di grasso, giusto per acquistarne uno prendi due a.
Se non riesci a mangiarlo, non puoi farlo: è meglio proteggere il collagene che abbiamo sul viso, in sostanza, la pelle è molto correlata alla dieta.
Mangiare zucchero farà peggiorare la pelle
Mangiare cibi dolci può causare danni alla pelle, e questo fenomeno è particolarmente importante durante le mestruazioni nelle donne.L'eccessivo consumo di zuccheri induce le molecole di glucosio a legarsi alle proteine del collagene, che unisce la pelle e forma zuccheri avanzati. Prodotto finale terminato La sostanza irrigidisce le fibre elastiche della pelle, formando rughe e macchie.
Cos'è la glicosilazione?
Sembra una cosa terribile da dire: per dire alla gente - la glicosilazione, semplicemente, se ci sono troppe molecole di zucchero nel sangue, la concentrazione è molto alta, che le molecole di zucchero in eccesso camminano liberamente nel corpo, e poi un 'involontario Si attaccherà alla proteina e causerà la denaturazione della proteina Dio, proteina! Il collagene è sicuro di prenderlo!
molecole di zucchero saranno collagene e reticolazione del derma della pelle glicate, la struttura compatta originaria, attraverso il colore bianco di collagene può essere deformata dal colore originale attraverso il bianco diventa torbida dopo saccarificazione. verificato mentre lo zucchero tirosinasi produzione di melanina anche attivato, fornendo assunzione di zucchero è anche uguale al materiale melanina.
La gente ama lo zucchero ed è quindi soggetta a fenomeni sciolto la pelle gialla glicazione. Questo è anche l'inizio della 'faccia gialla' di.
Come mantenere una buona salute della pelle?
Mangia più cibi antiossidanti
alimenti antiossidanti possono rallentare l'invecchiamento della pelle e proteggere l'integrità del collagene viene assorbita dal corpo, cibi diversi hanno diversi effetti antiossidanti, come carotene (vitamina E) può aumentare l'immunità, rimuovere i radicali liberi, ritardando grado invecchiamento , mentre catechine possono ritardare l'invecchiamento della pelle, rallentare il danno UV per la pelle, si può mangiare un po 'di alimenti antiossidanti diversi, mangiare più frutta e mangiare più verdure, mangiare meno fritti e spiedini, le bevande a base di cola non sono bere, smettere di fumare smettere di zucchero bere solo acqua'.
Importanza della protezione solare
Sia nuvoloso o soleggiato, protezione solare è indispensabile, per promuovere raggi ultravioletti del sole è la causa principale dell'invecchiamento della pelle, danni ultravioletto rende suscettibile di pigmentazione, è anche relativamente facile per precipitazione, il problema dell'invecchiamento è ritagliata, così raccomandazioni devono essere rivestiti con protezione solare di almeno SPF25 quando escono.
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