ร่างกายส่วนบนและไขมันเป็นม้ามหรือไม่? | ร่างกายส่วนบนมีไขมันและไขมันน้อย?

ไขมันส่วนบนบนอาจเกิดจากม้ามคุณสามารถปรับม้ามและกระเพาะอาหารผ่านทางอาหารและการรักษาฝังเข็ม

1 ในชีวิตจริง 10 มี 9 ไขมันอาจจะอ่อนแอทางกายภาพของพวกเขาที่เรียกว่าอ่อนแอส่วนใหญ่อยู่ในม้าม, โรคกระเพาะอาหาร. คนดังกล่าวกลัวหนาวเย็นในช่วงฤดูร้อนกลัวร้อนส่วนใหญ่ การเผาผลาญไม่ดีควบคุมม้ามป้องกันโรคอ้วนควรให้ความสำคัญกับอาหารสามารถกินรากบัว, หัวผักกาดมันเทศอาหารเหล่านี้สามารถที่จะทำเพื่อปรับม้ามและกระเพาะอาหารมีบทบาทป้องกันม้าม

2 มีวิธีที่ดีในการรักษาภาวะขาดม้ามคุณสามารถรักษาตัวเองที่บ้านเป็นจุดของการรักษามีจุดในหัวเข่าของบุคคลที่เรียกว่า Zusanli จุดในการควบคุมของม้ามและกระเพาะอาหารนี้มีผลดีมาก ถ้าคุณรู้สึกเจ็บปวดให้กดอีกหลายครั้งโดยปกติประมาณ 40 ครั้งถ้าคุณรู้สึกเจ็บปวดคุณสามารถกด 5 กลุ่มได้ 40 ครั้งจุดนี้มักจะถูกนวดและจะรักษาภาวะขาดม้าม

3 อารมณ์เป็นสิ่งที่ดีหรือไม่ดีมีผลกระทบโดยตรงกับม้ามและกระเพาะอาหารจำนวนมากของคนที่อยู่ในอารมณ์ที่ไม่ดีสามารถนำไปสู่อาการบวมของช่องท้องอาหารไม่ย่อยทำให้เกิดความผิดปกติในกระเพาะอาหาร. ม้ามยังต้องให้ความอบอุ่นไม่ได้กินอาหารเย็นจำนวนมากของร้อนและเปรี้ยวมันแห้ง อาหารแข็งหรือเหนียวค่อนข้างใหญ่กระเพาะอาหารไม่ย่อยอาหารที่ดีมักจะกินจะเพิ่มภาระให้กับม้ามและกระเพาะอาหารสามารถก่อให้เกิดม้าม

ร่างกายส่วนบนยันไขมันในร่างกายต่ำกว่าวิธีการที่เครื่อง

1 ปฏิเสธที่จะให้อาหารที่มีปริมาณไขมันสูง

เค้กที่มีไขมันสูงช็อกโกแลตไอศกรีมมันฝรั่ง ฯลฯ โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกแพร์ต้องบอกลาด้วยน้ำตาดังนั้นนมไขมันที่อุดมด้วยเนื้อโปรดควบคุมวันละครั้งเนยทอด อาหารเป็นข้อห้ามการสูญเสียน้ำหนักร่างกาย Pear รูปไขมันกินเกือบทั้งหมดเก็บสะสมในผิวดังนั้นสิ่งเหล่านี้โปรดกินน้อย

2, เพื่อส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตที่จะกินสิ่งอื่น ๆ

นอกจากนี้ยังกล่าวว่าขานิ่งหรือขา Teijiro เป็นรูปลูกแพร์เพราะไม่ไหลเวียนของขาลดลงดังนั้นการกินอาหารที่ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงรูปลูกแพร์เช่นนมและถั่ว เรียนกีวี ฯลฯ เป็นไปได้ทั้งหมด

3 ตำแหน่งการนั่งที่ถูกต้อง

ท่าทางที่ดีช่วยให้เอว, หน้าท้องและขากล้ามเนื้อตึง, การเผาผลาญไขมันที่ดีกว่าการออกกำลังกายช่วยให้ร่างกายกำจัดร่างกายลูกแพร์

4, กับแอโรบิคและการฝึกความแข็งแรง

การสูญเสียไขมันเป็นทั้งร่างกายผ่านการออกกำลังกายแอโรบิกสามารถบรรลุการสูญเสียไขมันในระบบแล้วมีการฝึกอบรมความแรงเพื่อให้บรรลุผลการสร้างท้องถิ่น

5, ใช้ยาฮอร์โมนเพศหญิงน้อย

สโตรเจนสามารถทำให้ MM exudes เสน่ห์ของผู้หญิง แต่ถ้าความผิดปกติของการหลั่งฮอร์โมนจะทำให้เกิดการสะสมไขมันในช่องท้องและต้นขาของร่างกายลดลงมากขึ้นและไขมัน. ไม่กินในเวลาที่วุ่นวายเสื้อผ้ายาอาหารและการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์สามารถส่งผลกระทบต่อสโตรเจนเพื่อให้เรา อย่าสุ่มสี่สุ่มห้าใช้ยาที่มีเอสโตรเจน

'ส่งผลประโยชน์: มาดูว่าคุณควรลดน้ำหนักอย่างไร?'

คุณต้องการที่จะผอมลงหรือไม่ต้องการที่จะได้รับการวางแผนการสูญเสียน้ำหนักของ£ 8 เดือน?

ความสนใจ 'วิทยาลัยการสูญเสียน้ำหนัก 39' หมายเลขสาธารณะ WeChat (รหัส: paireliang หรือสแกนโค้ด QR ที่ด้านบน) จากนั้นตอบกลับคำหลัก '21 วัน ' เก้าสาวให้คุณทันที!