Alta corporal magra más baja grasa corporal puede ser la causa de bazo, el estómago se puede ajustar a través de la dieta y la terapia de acupuntura.
1, en la vida real, la grasa tiene 9 10 puede ser la debilidad física, su llamado débil, principalmente en el bazo, trastornos de estómago es. Tales personas temen el frío invierno, verano, miedo de calor, principalmente metabolismo deficiente, regular el bazo, prevenir la obesidad, deberían prestar más atención en los alimentos puede comer un poco de raíz de loto, nabo, el ñame, estos alimentos son capaces de hacer para ajustar el bazo y el estómago, el papel de la prevención del bazo.
2, hay una buena manera de tratar la deficiencia de bazo, puede darse el gusto en casa. Esta es la terapia puntual, hay un punto en la rodilla de la persona llamado Zusanli, este punto en el ajuste del bazo y el estómago, tiene un muy buen efecto. Los pulgares se señalan y se presionan con fuerza durante tres años. Si siente dolor, presione varias veces más, generalmente alrededor de 40 veces. Si siente dolor, puede presionar 5 grupos 40 veces. Este punto a menudo se masajea y tratará la deficiencia del bazo.
3, el estado de ánimo es bueno o malo tiene un impacto directo en el bazo y el estómago, un montón de gente de mal humor puede conducir a la hinchazón del abdomen, indigestión, dando lugar a trastornos estomacales. Bazo también es necesario para mantener el calor, no comer alimentos fríos, una gran cantidad de calor y amargo, graso, seco alimentos duros o pegajosos relativamente grande, el estómago no es una buena digestión, a menudo comer aumentará la carga sobre el bazo y el estómago, el bazo puede causar.
Cómo ajustar el peso de la parte superior del cuerpo
1, rechazar alimentos con alto contenido de grasa
alto contenido de grasa de las tortas, chocolate, helados, papas fritas, etc., están seguras de satisfacer la señorita forma de pera cuerpo adiós entre lágrimas que, por lo que la leche rica en grasa, carne, por favor controlar 1 crema de día 1 lata, frita La comida es un tabú de pérdida de peso, cuerpo en forma de pera, grasa que se come casi todos acumulados en la piel, por lo que estas cosas por favor comer menos.
2, para promover la circulación de la sangre para comer más cosas
Acaba de decir, sedentarios o Rocker cuerpo en forma de pera sus piernas debido a la circulación sanguínea más baja extremidad no es la única causa, por lo que comer más alimentos para estimular la circulación sanguínea, mejorar el cuerpo en forma de pera es muy eficaz, como un poco de leche, frijoles Clases, kiwi, etc. son todos posibles.
3, posición de sentado correcta
Una buena postura permite que los músculos de la cintura, el abdomen y las piernas tensas, quemar grasa mejor, ayuda cuerpo ejercicio, eliminar del cuerpo en forma de pera.
4, con aeróbicos y entrenamiento de fuerza
Reducir la grasa es el cuerpo, el ejercicio aeróbico puede lograrse por el cuerpo para reducir la grasa, y luego con un poco de entrenamiento de la fuerza para lograr el efecto de la conformación local.
5, tomar menos drogas hormonales femeninas
El estrógeno puede hacer MM rezuma encanto femenino, pero si el estrógeno trastorno de la secreción, que causa la acumulación de grasa en el abdomen y el muslo, parte inferior del cuerpo más y más grasa. No comer a tiempo, el caos de ropa píldoras de dieta y embarazo no deseado puede afectar a los estrógenos, por lo que No tome ciegamente algunas drogas que contienen estrógenos.
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