A gordura corporal superior fina pode ser causada pelo baço, você pode ajustar o baço e o estômago através de dieta e tratamento de acupuntura.
1, na vida real, existem 9 pessoas gordas com 10 podem ser fracas, a sua chamada fraqueza, principalmente refletida na deficiência de baço, são os distúrbios do estômago. Essas pessoas temem o frio no inverno, no verão, com medo de calor, principalmente O metabolismo não é bom, regulam a deficiência de baço, evitam a obesidade, devem prestar mais atenção aos alimentos. Você pode comer raiz de lótus, rabanete branco, inhame, esses alimentos podem fazer para regular o baço e estômago, prevenção e tratamento da deficiência de baço.
2, há uma boa maneira de tratar a deficiência de baço, você pode se tratar em casa. Esta é uma terapia pontual, há um ponto no joelho da pessoa chamado Zusanli, este ponto sobre a regulação do baço e estômago, tem um efeito muito bom. Os polegares são identificados e pressionados duramente por três anos. Se sentir dor, pressione várias vezes mais, geralmente cerca de 40 vezes. Se sentir dor, você pode pressionar 5 grupos 40 vezes. Este ponto é freqüentemente massageado e tratará a deficiência de baço.
3, as emoções também têm um impacto direto sobre o baço eo estômago. Muitas pessoas com mau humor causam inchaço no abdômen, indigestão e distúrbios do baço e do estômago. O baço e o estômago também precisam se aquecer, não comem alimentos frios, muitos gostosos e gordurosos, gordurosos e secos Alimentos rígidos ou mais pegajosos, o estômago não é fácil de digerir, muitas vezes, coma aumentará a carga no baço e no estômago, pode causar deficiência de baço.
Como ajustar o peso da parte superior do corpo
1, rejeitar alimentos com alto teor de gordura
Bolos com alto teor de gordura, chocolate, sorvete, batatas fritas, etc. Certifique-se de que as senhoras em forma de pera devem se despedir com lágrimas, por isso, leite rico em gordura, carne, controle uma vez por dia, manteiga, frito A comida é um tabu de perda de peso, corpo em forma de pêra, comendo gordura quase todos acumulados na pele, então essas coisas comem menos.
2, para promover a circulação sanguínea para comer mais coisas
Também foi dito que as pernas sedentárias ou as pernas de Teijiro são figuras em forma de pêra por causa da não circulação dos membros inferiores. Portanto, comer alimentos que promovam a circulação sanguínea é muito eficaz para melhorar as figuras em forma de pera, como o leite e os feijões. Classes, kiwi, etc. são possíveis.
3, posição sentada correta
Uma boa postura sentada pode fazer os músculos da cintura, do abdômen e das pernas em um estado de tensão, consumir mais gordura, ajudar a exercer a forma, eliminar o corpo em forma de pera.
4, com aeróbica e treinamento de força
A perda de gordura é todo o corpo, através do exercício aeróbio pode conseguir redução de gordura sistêmica e, em seguida, com algum treinamento de força para alcançar o efeito de moldagem local.
5, tire menos drogas hormonais femininas
O estrogênio pode fazer com que o MM emita charme feminino, mas se a secreção de estrogênio é perturbada, faz com que a gordura se acumule no abdômen e as coxas e a parte inferior do corpo fica mais gorda e mais. Não comendo no tempo, as pílulas de perda de peso e a gravidez indesejada podem afetar o estrogênio, para que todos Não tire cegamente alguns medicamentos que contenham estrogênios.
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