상체 린 하체 지방 비장의 원인이 될 수 있습니다, 위는식이 요법과 침술 치료를 통해 조정할 수 있습니다.
1, 실제 생활에서, 10 지방은 위장 장애. 이러한 사람들은 주로 뜨거운 두려워, 감기, 여름, 겨울을 두려워한다, (9)는 물리적 인 약점, 자신의 주로 비장에 약한 이른바 될 수있다 가난한 신진 대사, 일부 연근, 순무, 감자를 먹을 수있는 식품에 더 많은 관심을 지불해야한다, 비만 방지, 비장을 조절,이 음식은 비장과 위장, 비장 방지 역할을 조정 할 수 있습니다.
2, 비장 결핍증을 치료할 수있는 좋은 방법이 있습니다. 집에서 치료할 수 있습니다. 이것은 포인트 요법이며, 비장과 위장 조절에 관한이 시점에서 Zusanli라고하는 무릎의 한 지점이 매우 효과적입니다. 엄지 손가락은 3 년 동안 정확히 찾아 내고 압박을받습니다. 통증이 느껴지면 몇 번이나, 약 40 번 정도 누르십시오. 통증이 느껴지면 5 번 그룹을 40 번 눌러보십시오.이 시점은 종종 마사지되고 비장 결핍증을 치료합니다.
3, 기분 좋은, 나쁜는 비장과 위장에 직접적인 영향을, 기분이 좋지에서 많은 사람들이 위장 장애의 결과로, 복부, 소화 불량의 부종으로 이어질 수 있습니다. 비장도 따뜻하게 유지해야, 차가운 음식, 건조, 뜨거운 및 신, 기름을 많이 먹지 않는다 딱딱하거나 끈적 끈적한 음식 비교적 큰, 위장이 잘 소화되지 종종 비장과 위장의 부담을 증가 먹고, 비장의 원인이 될 수 있습니다.
상체의 무게 조절 방법
1, 고지방 식품을 거부 함.
고지방 내용의 케이크, 쵸코렛, 아이스크림, 감자 칩 등 배 모양의 숙녀 분들은 반드시 눈물을 흘려야하므로 지방이 많은 우유, 고기, 하루에 한 번, 버터, 튀김을하십시오 음식은 체중 감량 금기, 배 모양의 몸, 거의 모든 음식이 피부에 축적되어 먹습니다. 따라서 이러한 것들은 덜 섭취하십시오.
2, 더 많은 것들을 먹는 혈액 순환을 촉진하기 위해
또한 사지의 앉아있는 다리 나 다리는하지의 혈액이 순환하지 않기 때문에 모든 배 모양의 인물이라고합니다. 따라서 혈액 순환을 촉진하는 음식을 섭취하는 것은 우유 나 콩 같은 배 모양의 그림을 개선하는 데 매우 효과적입니다. 수업, 키위 등 모두 가능합니다.
3, 올바른 착석 위치
좋은 자세는 배 모양의 몸을 제거, 더 나은 지방, 도움말 운동 몸을 태워, 허리, 복부 및 다리 근육이 긴장 수 있습니다.
4, 에어로빅 및 체력 훈련
지방을 감소하는 것은 몸이다, 유산소 운동은 지방을 줄이기 위해 몸에 의해 달성 될 수있다, 그리고 약간의 체력 훈련과 지역 형성의 효과를 얻을 수 있습니다.
5, 여성 호르몬 약을 덜 먹는다.
MM을 할 수 에스트로겐은 여성의 매력을 발산하지만, 분비 장애 에스트로겐 경우, 복부와 허벅지에 지방 축적, 하체가 발생 점점 더 많은 지방이. 제 시간에 식사를하지, 혼란 다이어트 약 및 에스트로겐에 영향을 미칠 수있는 원치 않는 임신, 그래서 우리 옷 맹목적으로 에스트로겐을 함유 한 약을 복용하지 마십시오.
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